Bệnh trĩ hay bệnh trĩ xảy ra do tình trạng viêm các mạch máu xung quanh hậu môn cho đến khi cuối cùng chúng sưng lên. Có rất nhiều tình trạng có thể gây ra vấn đề tiêu hóa này, từ ngồi quá lâu đến căng thẳng khi khó đi tiêu. Trên thực tế, một số người nghĩ rằng có một số loại thực phẩm có thể gây ra bệnh trĩ. Thực ra?
Danh sách thực phẩm gây ra bệnh trĩ
Thực tế, thức ăn không phải là nguyên nhân trực tiếp gây ra bệnh trĩ. Tuy nhiên, có một số loại thực phẩm có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ hoặc làm tăng nguy cơ tái phát.
Vì vậy, hãy chú ý đến thực đơn ăn uống hiện tại có tốt cho những người mắc bệnh trĩ hay không. Dưới đây là danh sách các loại thực phẩm khiến bệnh trĩ trở nên trầm trọng hơn.
1. Thực phẩm ít chất xơ
Một trong những thực phẩm được coi là nguyên nhân khiến bệnh trĩ ngày càng nặng hơn đó là thực phẩm ít chất xơ.
Lý do là, chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong việc tăng khối lượng và làm mềm phân để việc đi tiêu của bạn trở nên trơn tru.
Trong khi đó, chế độ ăn ít chất xơ có thể gây táo bón khiến bệnh trĩ nặng hơn.
Làm thế nào không, táo bón khiến bạn phải rặn nhiều hơn trong quá trình đi tiêu.
Áp lực này cuối cùng gây sưng các mạch máu ở hậu môn, có thể dẫn đến bệnh trĩ.
Một số thực phẩm ít chất xơ cần tránh khi bị trĩ bao gồm:
- Thịt đỏ,
- cá hoặc gà,
- trứng,
- sữa và các sản phẩm từ sữa, chẳng hạn như kem, pho mát hoặc sữa chua,
- rau tươi không có vỏ hoặc hạt,
- trái cây như chuối, dưa và đào,
- bánh mì trắng,
- mì ống làm từ bột mì trắng, và
- Gạo trắng.
2. Đồ ăn cay
Về cơ bản, thức ăn cay trực tiếp gây ra bệnh trĩ, nhưng thay vào đó, làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ hiện có.
Bạn thấy đấy, tiêu thụ thức ăn cay có thể kích thích đường tiêu hóa và tiêu thụ quá nhiều ớt có thể gây tiêu chảy.
Tiêu chảy có thể gây kích ứng niêm mạc hậu môn. Ngoài ra, thói quen đi tiêu của bạn có thể thay đổi do ăn thức ăn cay.
Thức ăn cay có thể gây ra cảm giác nóng rát và đau khi đi đại tiện, kể cả bệnh nhân trĩ.
Do đó, hãy cố gắng hạn chế ăn đồ cay vì sợ có thể khiến bệnh trĩ nặng thêm.
3. Thực phẩm chế biến
Các loại thực phẩm khác có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ là thực phẩm chế biến sẵn.
Tác dụng của thực phẩm chế biến sẵn đối với bệnh trĩ thực ra không khác nhiều so với thực phẩm ít chất xơ.
Thực phẩm chế biến có nhiều muối nhưng ít chất xơ. Điều này chắc chắn có thể làm tăng nguy cơ táo bón và có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng của bệnh trĩ.
Đó là lý do tại sao, thực phẩm chế biến như xúc xích hoặc thợ mỏ Việc tránh cho người mắc bệnh trĩ là điều rất quan trọng.
4. Đồ ăn nhiều dầu mỡ
Đồ ăn nhiều dầu mỡ là một trong những thực phẩm gây ra bệnh trĩ vì quá trình tiêu hóa diễn ra lâu hơn so với các loại thực phẩm khác.
Thức ăn được tiêu hóa càng lâu sẽ càng cứng lại trong dạ dày trước khi tống ra ngoài.
Không có gì lạ khi tiêu thụ quá nhiều thực phẩm nhiều dầu mỡ sẽ có nguy cơ cao mắc các vấn đề về tiêu hóa, bao gồm cả bệnh trĩ.
Do đó, bạn cần giảm thức ăn chiên rán và sử dụng dầu, bơ.
Một số loại thực phẩm này có chứa chất béo khá cao và có thể gây táo bón từ đó ảnh hưởng đến các triệu chứng của bệnh trĩ.
Thực phẩm tốt cho người bệnh trĩ
Một số loại thực phẩm có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh trĩ.
Tuy nhiên, bạn không cần quá lo lắng vì một số thực phẩm dưới đây có xu hướng tốt cho người bị bệnh trĩ.
Ví dụ, thực phẩm giàu chất xơ rất được khuyến khích cho những người bị bệnh trĩ.
Lý do là, chất xơ giúp khởi động nhu động ruột, giảm đau, đặc biệt là khi rặn.
Ngoài ra, uống nước lọc và các chất lỏng trong cũng giúp chất xơ hoạt động tốt hơn.
Trước tiên, hãy hỏi bác sĩ về nhu cầu chất lỏng hàng ngày cần được đáp ứng, bao gồm cả khi bị trĩ.
Để giúp bạn dễ dàng hơn, một số thực phẩm giàu chất xơ được khuyên dùng để làm giảm và ngăn ngừa sự tái phát của bệnh trĩ bao gồm:
- quả hạch,
- cây họ đậu,
- ngũ cốc nguyên hạt, chẳng hạn như Yến mạch, lúa mạch, ngô, hoặc gạo lứt,
- các loại rau giàu chất xơ, chẳng hạn như bông cải xanh, bắp cải hoặc cải xoăn,
- rau củ, chẳng hạn như khoai lang, cà rốt và khoai tây,
- Lê,
- Quả táo,
- bí ngô, cho đến khi
- trái chuối.
Nếu bạn có thêm thắc mắc, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để hiểu được giải pháp phù hợp cho bạn.