Syringe Phobia và cách điều trị bạn nên biết

Đối với một số người, đặc biệt là trẻ nhỏ, kim tiêm là một thứ kinh khủng. Tuy nhiên, cũng có người lớn sợ kim tiêm. Cảm giác đau đớn xuyên thấu da thịt vì sự sắc bén của kim tiêm cũng sẽ khiến một số người rùng mình khi nghĩ đến nó. Sau đó, có mẹo nào để vượt qua nỗi sợ kim tiêm cho người lớn hoặc thậm chí trẻ em không?

Tại sao mọi người sợ kim tiêm?

Theo Joni Pagenkemper, trưởng bộ phận quản lý bệnh tiểu đường tại Nebraska Medicine, có 22% số người trên thế giới sợ tiêm hoặc kim tiêm. Trên thực tế, có một số điều kiện bắt buộc người bệnh phải được bác sĩ tiêm, ví dụ như tiêm để tiêm vắc-xin hoặc thậm chí tiêm insulin tại nhà cho bệnh nhân tiểu đường.

Những người sợ tiêm, thường được gọi là chứng sợ kim tiêm. Tuy nhiên, chúng là hai điều kiện khác nhau. Chứng sợ kim tiêm khác với chứng sợ kim tiêm thông thường. Chứng sợ ống tiêm hay còn gọi là chứng sợ trypanophobia là tình trạng khi một người muốn tiêm thuốc, người đó sẽ phản ứng, chẳng hạn như bị huyết áp cao và nhịp tim tăng lên. Điều này thậm chí có thể xảy ra một ngày trước hoặc vài giờ trước khi tiêm. Tệ hơn nữa, những người mắc chứng sợ kim tiêm thậm chí có thể ngất xỉu khi được tiêm thuốc.

Lý do người ta sợ tiêm là gì?

Tiêm insulin bằng ống tiêm

Lý do cơ bản nhất khiến mọi người sợ kim tiêm là cảm giác đau khi kim xuyên qua da và thịt. Ngoài ra, chứng sợ tiêm cũng có thể do chấn thương, chẳng hạn như chấn thương do bị bác sĩ tiêm khi còn nhỏ. Khi tiêm, bác sĩ có thể bôi nhẹ và chậm nên không gây đau. Kết quả là, một người trở nên sang chấn hoặc sợ bị tiêm thuốc khi trưởng thành.

Trong khi đó, chứng sợ tiêm có thể do một số nguyên nhân, mặc dù nguyên nhân chính xác vẫn chưa được biết rõ. Các nhà nghiên cứu tin rằng 80% những người mắc chứng sợ kim tiêm là do di truyền. Có nghĩa là, khả năng những người mắc chứng ám ảnh không chỉ là bản thân người đó. Có thể là có những người thân có cùng một nỗi ám ảnh.

Tuy nhiên, có thể nỗi sợ hãi do bóng đè gây ra nhiều hơn là do di truyền về mặt sinh học. Một số nhà tâm lý học tin rằng nỗi sợ bị tiêm có thể xuất phát từ ý nghĩ rằng vết đâm phải nguy hiểm hoặc thậm chí chết người.

Có nguy hiểm gì nếu mọi người sợ kim tiêm?

Trước đây, cũng cần lưu ý rằng có một số loại thuốc tiêm. Tiêm tĩnh mạch hoặc tiêm vào tĩnh mạch, tiêm bắp hoặc tiêm vào bắp thịt. Ngoài ra, còn có các phương pháp tiêm vào lớp mỡ hay còn gọi là dưới da. Nói chung, những người tiêm vào mô dưới da được thực hiện bởi những người bị bệnh tiểu đường, những người thực hiện việc tiêm một cách độc lập.

Những người sợ kim tiêm có thể có tác dụng bất lợi cho cơ thể. Điều này là do những người này có thể tránh đi khám ở bác sĩ đa khoa hoặc nha sĩ, để không gặp phải ống tiêm. Không phải hiếm khi nhiều người sợ tiêm đã bỏ bệnh mà không điều trị. Sự sợ hãi về kim tiêm cũng có thể có tác động bất lợi nếu những người mắc bệnh tiểu đường từng trải qua, trong khi họ phải tiêm độc lập hàng ngày.

Mẹo để giảm thiểu đau khi tiêm

Joni Pagenkemper có một số cách có thể giúp bạn tránh được nỗi sợ bị tiêm, đó là:

  • Nếu có thể, hãy đảm bảo nhiệt độ phòng ấm, không lạnh. Nhiệt độ lạnh sẽ mang lại cảm giác căng thẳng hơn
  • Trước khi tiêm, thông thường vị trí cần tiêm sẽ được lau sạch bằng cồn.
  • Luôn sử dụng một ống tiêm mới
  • Gắn ống tiêm vào cơ thể một cách nhanh chóng để không quá đau.

Một số người được yêu cầu tự tiêm tại nhà đôi khi thích phạm sai lầm. Một trong những sai lầm mắc phải là véo vùng da cần tiêm. Điều này là không cần thiết, trừ khi bạn dưới mức trung bình hoặc rất gầy.

Sau đó, làm thế nào để đối phó với những người mắc chứng sợ kim tiêm?

Có một số điều có thể được thực hiện nếu ai đó mắc chứng sợ tiêm. Đầu tiên là liệu pháp nhận thức. Liệu pháp này đã được sử dụng rộng rãi để điều trị chứng sợ trypanophobia. Liệu pháp này sẽ từ từ rèn luyện tâm trí của bạn không sợ kim tiêm nữa.

Sau đó, nhà trị liệu sẽ huấn luyện những người mắc chứng sợ tiêm bằng cách cho họ xem hình ảnh về việc tiêm. Họ sẽ được yêu cầu chạm vào bức tranh. Theo thời gian, bệnh nhân sẽ được huấn luyện để không sợ kim thật. Tuy nhiên, liệu pháp này sẽ mất nhiều thời gian cho đến khi bệnh nhân có thể thực sự bình tĩnh khi nhìn thấy vết tiêm. Một số chuyên gia cũng đã thành công khi sử dụng liệu pháp thôi miên với bệnh nhân của họ.

Ngoài ra, cũng có những phương pháp điều trị sử dụng liệu pháp tiếp xúc. Liệu pháp tiếp xúc tương tự như liệu pháp nhận thức. Trọng tâm của liệu pháp là thay đổi phản ứng tinh thần và thể chất của bạn đối với chứng sợ kim tiêm.

Sau đó, nhà trị liệu sẽ cho bạn tiếp xúc với kim tiêm và suy nghĩ về những gì bạn sợ chúng có thể kích hoạt. Ví dụ: trước tiên, bác sĩ trị liệu có thể cho bạn xem ảnh các mũi kim. Sau đó, họ có thể để bạn đứng cạnh kim tiêm, cầm kim tiêm, và sau đó có thể tưởng tượng bạn bị tiêm kim tiêm.

Phương pháp cuối cùng, sử dụng thuốc có thể cần thiết khi một người trở nên căng thẳng đến mức không thể tiếp nhận bất kỳ liệu pháp tâm lý nào để điều trị chứng sợ kim tiêm. Thuốc chống lo âu hoặc thuốc an thần có thể thư giãn cơ thể và não của bệnh nhân sợ hãi đủ để giảm các triệu chứng lo lắng và hoảng sợ quá mức. Thuốc cũng có thể được sử dụng trong quá trình xét nghiệm máu hoặc tiêm chủng, nếu chúng giúp bạn giảm bớt căng thẳng khi tiêm.