Giống như nước chảy trong ống, máu trong cơ thể bạn cũng chảy trong các tĩnh mạch. Quá trình này tiếp tục diễn ra và nhằm mục đích để các tế bào của cơ thể lấy oxy và chất dinh dưỡng từ thức ăn và đồ uống. Bằng cách đó, tế bào có thể hoạt động bình thường. Ở một số người, lưu thông máu có thể không được thông suốt. Vậy, các triệu chứng và nguyên nhân của nó là gì? Nào, hãy cùng tìm hiểu câu trả lời dưới đây.
Nhận biết các dấu hiệu và triệu chứng của tuần hoàn máu kém
Lưu lượng máu trơn tru làm cho các tế bào cơ thể hoạt động bình thường và cho thấy một cơ thể khỏe mạnh. Nếu quá trình tuần hoàn máu trong cơ thể bị rối loạn, các tế bào của cơ thể sẽ bị thiếu oxy và chất dinh dưỡng. Các tế bào và mô này có thể bị hư hỏng. Nếu không được điều trị, các tế bào và mô có thể chết và điều này có thể đe dọa tính mạng của người mắc bệnh.
Dòng máu không trôi chảy này chắc chắn gây ra nhiều dấu hiệu và triệu chứng khác nhau, bạn có thể nhận ra hoặc không. Sau đây là các dấu hiệu và triệu chứng khác nhau có thể xảy ra khi lưu thông máu trong cơ thể không được thông suốt.
1. Tay chân lạnh
Thông thường, bàn tay và bàn chân của bạn cảm thấy lạnh khi bạn ở trong nước hoặc trong phòng có nhiệt độ thấp. Nếu tình trạng này xảy ra mà không có lý do rõ ràng, đó có thể là dấu hiệu của việc lưu thông máu kém. Nguyên nhân là do, máu không lưu thông thuận lợi có thể khiến nhiệt độ của da và các đầu dây thần kinh ở bàn chân, bàn tay lên xuống thất thường.
2. Tê hoặc ngứa ran
Cảm giác ngứa ran hoặc tê thường xảy ra khi bạn ngồi co chân trong thời gian dài. Vị trí này trên cơ thể khiến quá trình lưu thông máu bị hạn chế khiến các tế bào không nhận đủ máu. Các tế bào này trong cơ thể sẽ phát tín hiệu cho bạn dưới dạng ngứa ran hoặc tê dại.
Triệu chứng lưu thông máu kém này được mô tả bằng cảm giác ngứa ran khắp bàn tay hoặc bàn chân, đôi khi khiến bạn không có cảm giác gì khi chạm vào.
3. Sưng cơ thể
Sưng hoặc phù nề có thể xảy ra do máu lưu thông không thông suốt. Điều này là do chất lỏng trong cơ thể tích tụ ở một số vùng nhất định trên cơ thể, thường là sưng ở bàn chân hoặc cẳng chân.
Đây cũng có thể là dấu hiệu cho thấy cục máu đông ở một vùng trên cơ thể xảy ra, làm tăng áp lực và khiến chất lỏng trong cơ thể bị tích tụ. Những người có triệu chứng lưu thông máu không thông suốt thường sẽ cảm thấy các tình trạng sau đây.
- Cơ thể sưng tấy và trở nên nặng nề hơn.
- Ở vùng bị sưng tấy, khi chạm vào da sẽ có cảm giác căng và ấm.
- Các khớp gần đó sẽ có cảm giác cứng.
- Một số cảm thấy đau ở vùng sưng tấy.
4. Cơ thể mệt mỏi
Khi tuần hoàn máu không được thông suốt, tim sẽ làm việc nhiều để bơm máu. Tình trạng này chắc chắn sẽ khiến cơ thể dễ mệt mỏi hơn. Thêm vào đó, với các tế bào cơ thể không được cung cấp máu đầy đủ. Tình trạng mệt mỏi sẽ trở nên tồi tệ hơn.
Nếu bạn cảm thấy mệt mỏi dù không làm việc hoặc sau các hoạt động, đây có thể là dấu hiệu của việc lưu thông máu kém.
5. Vấn đề tiêu hóa
Lưu lượng máu không trôi chảy có thể ảnh hưởng đến các hệ thống khác nhau trong cơ thể, một trong số đó là hệ tiêu hóa của bạn. Lý do là, sự trơn tru của quá trình tiêu hóa phụ thuộc vào sự lưu thông máu. Tình trạng này thường liên quan đến sự tích tụ chất béo trong niêm mạc của các mạch máu bụng.
Các vấn đề về tiêu hóa do lưu thông máu kém bao gồm:
- Đau dạ dày hay còn gọi là chứng ợ chua.
- Bệnh tiêu chảy.
- Táo bón kèm theo đau quặn bụng và phân có máu.
6. Các vấn đề về nhận thức
Tuần hoàn máu không được thông suốt nó cũng ảnh hưởng đến chức năng của não bộ. Vì máu cũng đi nuôi các tế bào trong não. Khi các tế bào không nhận đủ máu giàu oxy và chất dinh dưỡng, bạn có thể cảm thấy khó tập trung hoặc trí nhớ của bạn sẽ kém đi.
7. Thay đổi màu da
Lượng máu trong động mạch không đủ khi đến các mô của cơ thể có thể khiến da chuyển sang màu tái hoặc hơi xanh. Thông thường, sự đổi màu da này xảy ra trên mũi, môi, tai, núm vú, bàn tay và bàn chân. Nếu máu lưu thông kém là do máu bị rò rỉ từ các mao mạch, các vùng da có thể xuất hiện màu đỏ tía.
8. Chấn thương ở chân
Vết thương, hay theo thuật ngữ y học là vết loét, là dấu hiệu của việc lưu thông máu kém. Điều này là do tuần hoàn kém làm giảm khả năng phục hồi vết thương của cơ thể. Tình trạng này có thể gây lở loét, sưng tấy và đau đớn.
9. Đau nhức ở chân, tay, bàn tay.
Khi máu không lưu thông đúng cách, oxy và chất dinh dưỡng không thể đến các mô một cách hiệu quả. Cuối cùng, nó có thể gây ra cứng và chuột rút ở chân, tay và bàn tay.
10. Giãn tĩnh mạch
Giãn tĩnh mạch là dấu hiệu cho thấy quá trình lưu thông máu trong cơ thể bạn không được thông suốt. Tình trạng này thường xảy ra khi tuần hoàn máu kém trở nên trầm trọng hơn. Kết quả là sẽ có sự xuất hiện của các đường gân nổi xung quanh bề mặt da, thường là ở bàn chân. Ngoài ra, tình trạng này đôi khi cũng gây đau, ngứa và sưng tấy.
Những nguyên nhân nào khiến máu lưu thông kém?
Để không gây ra các biến chứng, lưu thông máu kém thì phải giải quyết. Chà, cách đối phó với tình trạng này phải được điều chỉnh theo các nguyên nhân cơ bản khác nhau. Nhiều nguyên nhân dẫn đến lưu thông máu kém, bao gồm:
Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường có thể gây tổn thương dây thần kinh, và mức đường huyết cao có thể dẫn đến một tình trạng gọi là bệnh thần kinh do tiểu đường. Theo thời gian, lượng glucose trong máu cao có thể làm hỏng các mạch máu và dẫn đến tích tụ mảng bám. Cuối cùng, tình trạng này có thể cản trở lưu thông máu trong cơ thể.
Do đó, điều quan trọng đối với bệnh nhân tiểu đường là phải quản lý mức đường huyết, huyết áp và mức cholesterol đúng cách để duy trì lưu lượng máu khỏe mạnh.
Xơ vữa động mạch
Xơ vữa động mạch là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất khiến máu lưu thông kém. Báo cáo từ Mayo Clinic, bệnh này xảy ra khi mảng bám tích tụ trong mạch máu, đặc biệt là trong động mạch. Sự tích tụ này cuối cùng thu hẹp và làm cứng các động mạch, cuối cùng hạn chế lưu lượng máu.
Xơ vữa động mạch thường ảnh hưởng đến các động mạch não, tim, chân và cánh tay. Khi mảng xơ vữa phát triển ở chi trên và chi dưới, nó được gọi là bệnh động mạch ngoại vi (PAD).
Máu đông
Cục máu đông trong mạch máu có thể hạn chế lưu lượng máu đến hoặc đi từ các cơ quan hoặc mô. Trong một số trường hợp, cục máu đông chặn hoàn toàn dòng chảy của máu. Nếu cục máu đông di chuyển, nó có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng, chẳng hạn như:
- Đau tim .
- nét vẽ.
- Thuyên tắc động mạch phổi làm tổn thương phổi.
Bệnh Raynaud
Những người bị lạnh bàn tay và bàn chân mãn tính có thể mắc một bệnh gọi là bệnh Raynaud. Căn bệnh này khiến các động mạch nhỏ ở bàn tay và bàn chân của bạn bị thu hẹp.
Các động mạch bị thu hẹp ít có khả năng đưa máu đi khắp cơ thể, vì vậy bạn có thể bắt đầu gặp các triệu chứng lưu thông kém.
Hút thuốc và béo phì
Thói quen hút thuốc lá và cân nặng quá mức cũng có thể là nguyên nhân khiến máu lưu thông trong cơ thể không được thông suốt. Điều này là do hút thuốc có thể làm hỏng mạch máu và gây tích tụ mảng bám trong mạch máu khiến máu khó lưu thông. Tương tự như vậy với bệnh béo phì, sự tích tụ chất béo trong các mạch máu có thể thu hẹp đường lưu thông của máu.