Viêm ruột được đặc trưng bởi các vết loét hoặc nhiễm trùng niêm mạc của ruột già. Nếu không dùng thuốc, viêm ruột có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như áp xe (cục mủ) và chảy máu. Vậy chữa viêm đường ruột bằng cách nào?
Cách chữa bệnh viêm đại tràng tại nhà
Ruột già là bộ phận của hệ tiêu hóa có nhiệm vụ hấp thụ nước và hình thành phân. Nếu ruột già bị viêm, các vấn đề tiêu hóa như đau dạ dày nghiêm trọng, tiêu chảy, sốt, thậm chí mất nước sẽ phát sinh.
Để bệnh không trở nên nặng hơn, bạn cần điều trị dứt điểm. Mục tiêu của việc điều trị là giảm tình trạng viêm nhiễm để các triệu chứng viêm đại tràng không tái phát. Nếu tình trạng viêm ở mức độ nhẹ, bạn có thể điều trị viêm đại tràng bằng thay đổi lối sống tại nhà.
Dưới đây là những cách chữa triệu chứng viêm đường ruột mà bạn có thể áp dụng ngay tại nhà, có thể dùng thuốc hoặc không cần dùng thuốc.
1. Ăn những thực phẩm tốt cho đường ruột
Không có một chế độ ăn kiêng đặc biệt nào mà người bị viêm đại tràng phải tuân theo. Tuy nhiên, tập thói quen ăn uống lành mạnh là cách đúng đắn để ngăn ngừa và làm giảm các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng mà bạn cảm thấy.
Một số loại thực phẩm thích hợp cho những người bị viêm ruột, bao gồm:
- trái cây tươi như chuối, dưa, cam, hoặc táo nghiền mịn (nước sốt táo),
- cháo bột yến mạch (cháo bột yến mạch),
- thịt gà nạc hoặc gia cầm,
- đậu phụ và trứng,
- cá có hàm lượng chất béo omega 3 cao như cá hồi,
- carbohydrate đơn giản như gạo trắng, mì ống và ngũ cốc không chứa gluten, cũng như
- rau tươi, chẳng hạn như cà chua, rau bina, cà rốt.
Những người bị bệnh viêm ruột cũng được khuyên nên ăn các bữa ăn nhỏ hơn nhưng thường xuyên hơn để giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Nguyên nhân là do lượng thức ăn nhỏ hơn có thể được tiêu hóa dễ dàng và nhanh chóng hơn ngay cả khi ruột bị viêm.
Một số người bị bệnh viêm ruột có thể có một số tình trạng nhất định vì vậy họ phải điều chỉnh việc tiêu thụ thuốc và chế độ ăn uống.
Trao đổi thêm với bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng về nhu cầu dinh dưỡng của một số loại thực phẩm nếu bạn bị tình trạng này.
2. Tránh thức ăn béo và nhiều chất xơ
Cách điều trị viêm đại tràng tiếp theo là bạn nên tránh những thực phẩm khiến đường ruột phải làm việc nhiều. Ví dụ về nhóm này là thực phẩm béo hoặc nhiều dầu và các nguồn chất xơ phức tạp khó tiêu hóa.
Đồ ăn nhiều dầu mỡ là một trong những món ăn kiêng kỵ đối với người bệnh viêm đại tràng vì khó tiêu hóa. Do đó, hãy tránh bơ, bơ thực vật, sốt kem và đồ chiên.
Ngoài ra, tránh thức ăn cay. Những thực phẩm này có thể khiến bụng bạn ợ chua từ đó khiến tình trạng tiêu chảy ngày càng trầm trọng hơn. Thức ăn cay cũng có nguy cơ làm trầm trọng thêm những phàn nàn hiện có trong đường tiêu hóa.
Những người đang dùng thuốc chữa viêm ruột cũng cần hạn chế ăn chất xơ. Chất xơ rất quan trọng đối với sức khỏe đường ruột và tiêu hóa trơn tru. Tuy nhiên, thực phẩm giàu chất xơ thực sự có thể làm trầm trọng thêm các triệu chứng và tình trạng viêm trong ruột.
Điều này là do chất xơ phức tạp về cơ bản khó tiêu hóa hơn đối với cơ thể, đặc biệt là khi ruột yếu do viêm nhiễm. Tốt nhất bạn nên tránh ăn các loại rau thuộc họ bắp cải, chẳng hạn như bông cải xanh và súp lơ trắng, đậu sống và hạt, và ngô.
Nếu bạn muốn ăn trái cây và rau, hãy chọn trái cây và rau có hàm lượng chất xơ thấp, không ăn sống. Trước tiên, hãy thử chế biến bằng cách hấp, nướng hoặc luộc để dễ tiêu hóa hơn.
3. Ngừng tiêu thụ một số đồ uống nhất định trong một thời gian
Trong thời gian điều trị bệnh viêm đại tràng, tránh ăn và uống các sản phẩm từ sữa. Tình trạng viêm khiến ruột khó hoạt động để tạo ra enzyme lactase. Trên thực tế, enzyme lactase cần thiết để tiêu hóa đường lactose trong sữa.
Nếu cơ thể không có đủ men lactase, bạn sẽ dễ bị đau dạ dày, buồn nôn, nôn mửa, tiêu chảy hoặc táo bón sau khi uống sữa. Một loạt các triệu chứng này có thể làm cho tình trạng đại tiện của bạn trở nên tồi tệ hơn.
Ngoài sữa, đồ uống có cồn và caffein cũng có thể khiến các triệu chứng viêm ruột trở nên trầm trọng hơn. Rượu và caffein có thể kích thích hệ tiêu hóa. Điều này có thể có tác động tiêu cực đến ruột bị viêm.
4. Quản lý căng thẳng đúng cách
Căng thẳng và bệnh viêm ruột có liên quan với nhau. Một số người báo cáo rằng bệnh viêm đại tràng của họ có thể tái phát khi bị căng thẳng nghiêm trọng. Mặt khác, các triệu chứng của bệnh viêm đại tràng đang trải qua cũng có thể gây căng thẳng, ngay cả khi họ vẫn ổn.
Đây là lý do tại sao bạn cần học cách quản lý căng thẳng tốt. Ví dụ với các bài tập thư giãn như thiền và yoga, hoặc thực hành kỹ thuật thở sâu. Cả hai đều có thể giúp bình tĩnh bản thân và tâm trí cũng như hỗ trợ chức năng của thuốc điều trị viêm đại tràng.
Bạn có thể tập thiền hoặc tập yoga tại phòng tập thể dục hoặc một mình. Bắt đầu với các kỹ thuật và động tác dễ dàng trước. Sau đó, tiếp tục với bất kỳ kỹ thuật nào khác mà bạn muốn thử.
5. Bài tập
Tập thể dục là một cách khác bạn có thể giảm bớt căng thẳng, cũng như điều trị bệnh viêm ruột liên quan đến căng thẳng. Tin tốt là bạn thậm chí không cần phải đến phòng tập thể dục hay tham gia các bài tập thể dục vất vả để giảm bớt căng thẳng.
Kể cả những bài tập thể dục nhẹ nhàng như chạy bộ hoặc đi bộ xung quanh khu nhà vẫn có thể giúp giảm căng thẳng và duy trì chức năng ruột. Tuy nhiên, trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ để xác định lựa chọn bài tập phù hợp và an toàn.
6. Trị liệu phản hồi sinh học
Phản hồi sinh học là một kỹ thuật trị liệu được thực hiện để giảm căng cơ và làm chậm nhịp tim của bạn với sự hỗ trợ của máy móc. Mục đích phản hồi sinh học giúp cơ thể thoải mái hơn để bạn dễ dàng đối phó với căng thẳng.
Có một số kỹ thuật phản hồi sinh học điều đó có thể được thực hiện. Bác sĩ sẽ lựa chọn kỹ thuật phù hợp tùy theo phản ứng của cơ thể, tình trạng sức khỏe và mục tiêu bạn muốn đạt được. Các kỹ thuật hiện có có thể bao gồm việc sử dụng các máy sau.
- Điện não đồ (Điện não đồ). Điện não đồ theo dõi hoạt động của não liên quan đến sự thư giãn, bình tĩnh và khả năng ngủ sâu.
- Điện cơ đồ (EMG). EMG sử dụng điện cực để đo và phát hiện tình trạng căng cơ.
- Đào tạo phản ứng da Galvanic. Các cảm biến trên thiết bị sẽ đo hoạt động của tuyến mồ hôi và lượng mồ hôi tiết ra như một dấu hiệu của sự lo lắng.
- Phản hồi sinh học nhiệt độ. Cảm biến gắn trên ngón tay hoặc ngón chân của bạn đo nhiệt độ da, nhiệt độ này có xu hướng tăng lên khi căng thẳng. Liệu pháp này có thể giúp khắc phục các vấn đề sức khỏe liên quan đến tuần hoàn máu.
7. Bỏ thuốc lá
Hút thuốc lá là một trong những tác nhân gây ra bệnh viêm ruột. Ngoài ra, hút thuốc cũng có thể làm tăng nguy cơ tái phát các triệu chứng bệnh Crohn nặng hơn cũng như có thể có các tác dụng phụ sau phẫu thuật đối với việc điều trị bệnh viêm ruột.
Bằng cách bỏ thuốc lá hoàn toàn, bạn cũng có thể duy trì sức khỏe của đường tiêu hóa. Điều này là do lưu lượng máu đến hệ tiêu hóa trở nên trơn tru hơn và ruột có thể nhận được oxy cần thiết.
Các phương pháp điều trị tại nhà khác nhau ở trên có thể giúp thuốc của bác sĩ hoạt động hiệu quả hơn để điều trị viêm ruột. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng đủ nghiêm trọng, bác sĩ có thể theo dõi điều trị bằng phẫu thuật hoặc phẫu thuật.
Cách chữa viêm ruột bằng thuốc
Ngoài việc chăm sóc tại nhà và thay đổi lối sống, bạn cũng có thể dựa vào việc dùng thuốc để chữa khỏi bệnh viêm đại tràng. Dưới đây là một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn để làm giảm các triệu chứng viêm nhiễm trong ruột.
- Thuốc để làm giảm các phàn nàn về tiêu chảy nặng như loperamide và ORS để ngăn mất nước.
- Thuốc corticosteroid để giảm viêm ruột kết, ví dụ như prednisone và budesonide.
- Thuốc 5-aminosalicylate để điều trị viêm do bệnh viêm ruột (IBD), chẳng hạn như sulfasalazine, mesalamine, balsalazide và olsalazine.
- Thuốc làm giảm chức năng của hệ thống miễn dịch để ngăn ngừa viêm (chất điều hòa miễn dịch), chẳng hạn như azathioprine, cyclosporine và tofacitinib.
Hầu hết các loại thuốc điều trị viêm đại tràng đều cần có chỉ định của bác sĩ. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ loại thuốc nào.
Cách điều trị viêm đại tràng bằng phẫu thuật
Nếu các biện pháp điều trị bệnh viêm ruột tại nhà hoặc thuốc mua tự do không đủ hiệu quả, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật. Thông thường, hành động này được thực hiện nếu tình trạng viêm rất nặng và nguy hiểm đến tính mạng.
Theo Trung tâm Phẫu thuật Đại trực tràng, quy trình phẫu thuật nhằm loại bỏ phần ruột có vấn đề. Phẫu thuật này thường liên quan đến túi hồi tràng nối hậu môn, cụ thể là phẫu thuật không cần cắt bỏ hậu môn.
Chỉ những phần ruột và hậu môn bị thương hoặc bị viêm sẽ được cắt bỏ. Phương pháp phẫu thuật không cắt bỏ hậu môn cho phép bệnh nhân tiếp tục đi tiêu bình thường.
Viêm ruột hoặc viêm đại tràng có thể xuất hiện với nhiều mức độ nặng nhẹ khác nhau. Tình trạng viêm nhẹ có thể được kiểm soát bằng các phương pháp điều trị tại nhà. Tuy nhiên, tình trạng viêm ruột nặng hơn cần được điều trị bằng thuốc.
Nếu việc tiêu thụ thuốc cũng không mang lại kết quả, các bác sĩ thường khuyên bạn nên phẫu thuật để cắt bỏ phần ruột có vấn đề.