Khi bụi bẩn hoặc vật lạ rơi vào mắt, theo phản xạ, bạn có thể dụi mắt để lấy chúng ra ngoài. Trên thực tế, thói quen xấu này thực sự có thể gây kích ứng mắt của bạn. Nếu không được kiểm soát, cách này có thể làm trầm trọng thêm tình trạng nhiễm trùng ở mắt. Vậy bạn đã biết cách vệ sinh mắt đúng cách chưa? Kiểm tra đánh giá đầy đủ dưới đây.
Cách vệ sinh mắt đúng cách mà không làm cay mắt
Bất kỳ bụi bẩn, cát, bụi và các dị vật khác lọt vào mắt cần phải được làm sạch ngay lập tức. Nếu không, bụi bẩn có thể tiếp tục tích tụ và gây cay mắt.
Hầu như mọi người thường chọn một lối tắt bằng cách dụi mắt. Tuy nhiên, điều này có thể làm tổn thương niêm mạc của mắt và gây mài mòn giác mạc. Trên thực tế, thói quen xấu này có thể đẩy dị vật vào sâu hơn trong mắt và bị mắc kẹt trong đó. Kết quả là, điều này có thể làm tăng nguy cơ tổn thương bề mặt của mắt.
Vì vậy, bạn cần áp dụng các cách vệ sinh mắt đúng cách, an toàn mà không gây kích ứng cho mắt. Kiểm tra đơn đặt hàng sau.
1. Nhận biết các triệu chứng của nhiễm trùng mắt
Do ít bụi bẩn hoặc dị vật lọt vào nên nhiều người thường không nhận ra mắt mình đang bị nhiễm trùng. Các triệu chứng của nhiễm trùng mắt bao gồm mắt đỏ, ngứa và đau.
Sau đó, cố gắng kiểm tra mắt của bạn xem có vật lạ nào lọt vào không. Mở to mắt với sự trợ giúp của hai ngón tay, sau đó nhìn vào vùng mắt của bạn trong gương.
Nhìn vào vùng màu hồng ở bên trong nắp dưới của bạn. Nếu có bụi bẩn hoặc những đốm nhỏ, hãy cố gắng loại bỏ bụi bẩn từ từ với sự trợ giúp của tăm bông ướt hoặc vòi nước. Hãy cẩn thận để không va vào nhãn cầu của bạn.
2. Tháo kính áp tròng
Kính áp tròng là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây nhiễm trùng mắt, thường là do bạn không lắp kính áp tròng đúng cách hoặc đeo chúng quá lâu. Ngoài ra, việc sử dụng kính áp tròng cũng có thể bẫy bụi bẩn xâm nhập vào, khiến các triệu chứng nhiễm trùng mắt trở nên trầm trọng hơn.
Vì vậy, trước khi làm sạch mắt, hãy chắc chắn rằng bạn đã tháo kính áp tròng. Tuy nhiên, hãy nhớ rửa tay trước để không truyền vi trùng từ tay sang mắt.
3. Giữ một tư thế thoải mái
Giữ tư thế thoải mái nhất có thể trước khi bắt đầu làm sạch mắt. Tư thế thoải mái cũng có thể khiến nước chảy vào mắt dễ dàng hơn khi bạn lau mắt.
Bắt đầu bằng cách nghiêng đầu xuống hoặc hơi nhìn xuống. Như vậy, dòng nước hoặc dung dịch vệ sinh mắt sẽ rơi xuống ngay lập tức, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm lây lan sang các bộ phận khác của mắt.
4. Làm sạch mắt bằng cách rửa
Chuẩn bị một hộp hoặc cốc nhỏ cỡ nhỏ cho mắt và đổ đầy nước sạch hoặc dung dịch rửa mắt. Đặt cốc nhỏ quanh mắt, sau đó ngửa đầu ra sau. Điều này sẽ cho phép chất lỏng đập trực tiếp vào mắt và bắt đầu từ từ làm sạch bề mặt của mắt.
Trong khi lau mắt, hãy chớp mắt vài lần và di chuyển mắt lên, xuống và sang ngang. Làm điều này trong 10-15 phút để phân phối đều chất lỏng khắp nhãn cầu.
Đôi khi, chất lỏng có thể chảy xuống mặt và làm ướt quần áo của bạn. Do đó, hãy quàng khăn quanh cổ để cơ thể tránh bị tràn nước.
Sau khi rửa mắt xong, dùng khăn khô sạch vỗ nhẹ lên vùng quanh mắt. Thông thường, các triệu chứng của nhiễm trùng mắt sẽ giảm dần sau một đến hai giờ sau khi làm sạch mắt.
Điều gì sẽ xảy ra nếu mắt tôi tiếp xúc với hóa chất?
Bạn làm việc trong phòng thí nghiệm có thể bị văng bởi một số chất. Hoặc nếu đang lau nhà bằng dung dịch tẩy rửa, bạn có thể vô tình để nước tẩy rửa dính vào mắt.
Nếu hóa chất dính vào mắt, rửa ngay bằng nước sạch hoặc dung dịch vệ sinh mắt trong thời gian dài. Thời gian cần thiết để làm sạch mắt do tiếp xúc với hóa chất như sau:
- 15-20 phút đối với kích ứng từ trung bình đến nặng do các hóa chất gây độc cấp tính, chẳng hạn như axit axetic, thuốc tẩy và formaldehyde.
- 30 phút nếu mắt tiếp xúc với hóa chất ăn mòn bắn vào mắt, ví dụ như axit sulfuric.
- 60 phút nếu mắt tiếp xúc với chất kiềm mạnh như natri, kali, hoặc canxi hydroxit. Những chất liệu này có thể gây cảm giác nóng cho mắt nên thời gian làm sạch mắt sẽ lâu hơn.
Cẩn thận khi lau mắt do tiếp xúc với hóa chất. Nếu bạn gặp các triệu chứng nghiêm trọng hơn của nhiễm trùng mắt, chẳng hạn như mờ mắt, sưng mắt, đau đầu và đau dữ dội ở mắt, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức để được điều trị thêm.