Có một cuộc sống khỏe mạnh và lâu dài chắc chắn là hy vọng của tất cả mọi người. Nhưng trên thực tế, con người luôn phải đối mặt với khả năng mắc bệnh. Đa dạng từ các bệnh nhẹ đến các bệnh mãn tính nguy hiểm và chết người. Thật vậy, những căn bệnh nguy hiểm nhất ở Indonesia cần được đề phòng là gì? Đây là lời giải thích.
Danh sách những căn bệnh nguy hiểm nhất ở Indonesia
Được trích dẫn từ nhiều nguồn khác nhau, sau đây là năm căn bệnh nguy hiểm nhất thường xảy ra ở Indonesia và các triệu chứng của chúng. Chúng ta hãy xem xét từng bệnh.
1. Đột quỵ
Dựa trên kết quả khảo sát Hệ thống đăng ký mẫu (SRS) Indonesia Năm 2014, đột quỵ là căn bệnh gây tử vong số một ở Indonesia. Có tới 21,1% trường hợp đột quỵ kết thúc bằng tử vong trong năm qua.
Tai biến mạch máu não là tình trạng rối loạn chức năng thần kinh và chảy máu xảy ra trong mạch máu não đột ngột, nhanh chóng và tiếp tục trở nên trầm trọng hơn. Điều này gây ra các triệu chứng dưới dạng liệt mặt và tay chân, nói không trôi chảy và không rõ ràng, rối loạn thị giác, v.v.
Đánh giá từ kết quả của Nghiên cứu sức khỏe cơ bản năm 2013, tỷ lệ đột quỵ phần lớn xảy ra từ 45 tuổi trở lên. Tuy nhiên, các trường hợp đột quỵ cao nhất xảy ra ở nhóm 75 tuổi trở lên hơn 67%.
Dù còn trẻ nhưng không có nghĩa là bạn có thể thoát khỏi nguy cơ đột quỵ. Đặc biệt nếu bạn thuộc nhóm nguy cơ, chẳng hạn như thừa cân hoặc béo phì, uống rượu, có vấn đề về cholesterol cao, v.v.
Do đó, hãy duy trì một lối sống lành mạnh và đi khám sức khỏe định kỳ để đảm bảo rằng cơ thể bạn luôn khỏe mạnh.
2. Bệnh mạch vành tim
Sau đột quỵ, căn bệnh gây tử vong nhiều thứ hai là bệnh tim mạch vành. Bệnh mạch vành là bệnh không lây nhiễm, xảy ra do lối sống và môi trường không lành mạnh. Ví dụ như thói quen ăn thức ăn chứa nhiều chất béo bão hòa, uống rượu bia, hút thuốc lá, béo phì,….
Đánh giá từ Trung tâm Dữ liệu và Thông tin thuộc Bộ Y tế Indonesia vào năm 2013, số ca bệnh tim mạch vành ở Indonesia tiếp tục tăng từ 7 đến 12,1 phần trăm tổng dân số Indonesia. Bệnh mạch vành chủ yếu gặp ở người lớn và người cao tuổi, cụ thể là 45-54 tuổi (2,1 phần trăm), 55-64 tuổi (2,8 phần trăm) và 65-74 tuổi (3,6 phần trăm).
Vì số lượng các trường hợp bệnh tim mạch vành tiếp tục gia tăng, chính phủ kêu gọi công chúng tuân thủ các hướng dẫn của CERDIK. SMART bao gồm Csồi sức khỏe định kỳ, eloại bỏ khói thuốc lá, rhoạt động thể chất, dmột chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng, tôinghỉ ngơi đầy đủ, và kquản lý căng thẳng. Những bước này có thể giúp bạn tránh các yếu tố nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành ngay từ sớm.
3. Đái tháo đường
Đái tháo đường được xếp vào danh sách ba bệnh gây tử vong hàng đầu ở Indonesia. Dựa trên dữ liệu của WHO năm 2013, bệnh đái tháo đường chiếm 6,5% số ca tử vong ở dân số Indonesia.
Không chỉ người lớn, trẻ em và thanh thiếu niên đều có thể bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường. Nguyên nhân là do Trung tâm Dữ liệu và Thông tin thuộc Bộ Y tế năm 2013 cho biết dân số từ 15 tuổi trở lên đạt 1,5 đến 2,1%. Trên thực tế, người ta ước tính rằng con số này sẽ tiếp tục tăng lên hàng năm.
Vì vậy, hãy phòng ngừa bệnh tiểu đường từ sớm bằng cách hạn chế ăn đường và tập thể dục thường xuyên. Đừng quên kiểm tra lượng đường trong máu mỗi ngày để giữ lượng đường trong máu ở mức bình thường.
4. Bệnh lao
Bệnh lao hay bệnh lao là một bệnh truyền nhiễm do vi khuẩn lao gây ra (Mycobacterium tuberculosis) đi vào qua đường hô hấp. Các triệu chứng chính của bệnh lao là ho từ hai tuần trở lên, ho có đờm lẫn máu, khó thở, chán ăn và sốt hơn một tháng.
Bệnh lao là một trong những căn bệnh nguy hiểm nhất ở Indonesia với vị trí thứ tư. Nguyên nhân là theo số liệu của WHO năm 2014, số ca tử vong do lao tiếp tục gia tăng, ước tính mỗi năm có hơn 100.000 ca.
Trên thực tế, bệnh lao có thể được chữa khỏi hoàn toàn miễn là bạn uống thuốc lao thường xuyên. Thuốc này phải được uống liên tục từ 6 đến 12 tháng để ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn gây bệnh lao.
5. Biến chứng của tăng huyết áp
Tăng huyết áp là một yếu tố nguy cơ của bệnh tim, được đặc trưng bởi sự gia tăng huyết áp trên ngưỡng bình thường hoặc hơn 120/80 mmHg. Nếu để tiếp tục tăng cao, tăng huyết áp có thể cản trở chức năng của các cơ quan khác như tim, thận, từ đó dễ gây ra các biến chứng.
Tăng huyết áp không phải là một căn bệnh có thể coi thường. Nguyên nhân là theo Trung tâm Dữ liệu và Thông tin về tình hình sức khỏe tim mạch của Bộ Y tế, các biến chứng của tăng huyết áp gây ra khoảng 9,4% số ca tử vong trên toàn thế giới mỗi năm. Tăng huyết áp gây ra khoảng 45% trường hợp tử vong do bệnh tim và 51% trường hợp tử vong do đột quỵ.
Hầu hết các trường hợp tăng huyết áp xảy ra ở Indonesia là do thói quen ăn thực phẩm nhiều chất béo bão hòa và muối. Do đó, hãy hạn chế ăn những loại thực phẩm này và kiểm tra huyết áp thường xuyên để ngăn ngừa bệnh tăng huyết áp sớm nhất có thể.
Bằng cách phát hiện sớm nguy cơ tăng huyết áp, bạn có thể tránh được nguy cơ đau tim, suy tim, đột quỵ và suy thận. Các dấu hiệu của tăng huyết áp bao gồm suy nhược, đau đầu dữ dội, chảy máu cam, tim đập nhanh, đau ngực và rối loạn thị giác.