Thức uống thảo mộc hoặc thảo mộc truyền thống từ Indonesia, đã được biết đến hàng trăm năm, được cho là mang lại những lợi ích tích cực cho sức khỏe. Tuy nhiên, việc dùng thuốc cũng phải theo đúng liều lượng và đúng phương pháp. Sau đó, bạn có thể tiêu thụ bao nhiêu thuốc thảo dược hoặc bạn có thể uống jamu mỗi ngày? Có đúng là uống quá nhiều thuốc nam có thể gây rối loạn hệ tiêu hóa hoặc rối loạn các cơ quan khác không?
Tôi có thể uống thuốc nam mỗi ngày được không?
Bộ Y tế cho biết, về cơ bản các loại thảo mộc có thể được tiêu thụ hàng ngày. Uống thuốc bắc mỗi ngày là nỗ lực duy trì sức đề kháng của cơ thể để virus không dễ dàng tấn công, duy trì sức khỏe, phục hồi, thể lực, thậm chí là làm đẹp.
Thực tế, Bộ Y tế đã phát động chương trình phong trào uống thuốc nam để mời gọi người dân dùng thuốc nam để nâng cao sức khỏe.
Trong một cuộc phỏng vấn với một trong các phương tiện truyền thông, Giám đốc Dịch vụ Y tế Cổ truyền, Tổng Giám đốc Dịch vụ Y tế, Bộ Y tế, Ina Rosalina, đã nói rằng thuốc thảo dược giúp sức chịu đựng của một người tốt hơn.
Tuy nhiên, tránh tiêu thụ quá nhiều các loại thảo mộc. Đặc biệt nếu bạn có một số tình trạng sức khỏe thì nên tham khảo ý kiến trước khi uống thuốc nam.
Các lợi ích khác nhau của thuốc thảo dược tùy theo loại của nó
Cụ thể, lợi ích của việc uống thuốc thảo dược khác nhau, tùy thuộc vào bản thân loại thuốc thảo dược. Thuốc thảo dược cũng được cho là có thể điều trị một số bệnh. Sau đây là công dụng của thuốc nam đối với sức khỏe con người theo loại nguyên liệu thường được sử dụng.
nghệ
Một trong những loại thảo mộc được biết đến và có lợi ích tích cực ở Indonesia, đó là nghệ me. Đúng như tên gọi, thức uống thảo dược này là hỗn hợp của nghệ và me.
Củ nghệ có chứa chất curcumin có lợi cho việc điều trị viêm mãn tính, đau, hội chứng chuyển hóa và lo lắng. Ngoài hàm lượng curcumin, nghệ còn chứa các khoáng chất quan trọng như sắt, canxi và kali. Loại gia vị này cũng rất giàu vitamin A và C.
Mặc dù nghệ an toàn để dùng làm thuốc, nhưng việc sử dụng quá nhiều thực sự có thể gây tiêu chảy, đau đầu hoặc kích ứng da.
gừng
Những lợi ích của gừng là một trong những thành phần thảo dược từ lâu đã được con người sử dụng để điều trị cảm lạnh, buồn nôn, đau nửa đầu và huyết áp cao. Hiện nay, gừng cũng thường được sử dụng để giảm buồn nôn do mang thai, hóa trị và phẫu thuật y tế.
Tuy nhiên, nếu sử dụng quá nhiều có thể gây ra các phản ứng phụ, chẳng hạn như đau bụng hoặc ợ chua và tiêu chảy nhẹ.
Gừng thơm
Ngoài 2 thành phần trên, kencur cũng thường được dùng làm nguyên liệu cơ bản để làm thuốc nam, cụ thể là kencur gạo thảo dược. Kencur được cho là có thể điều trị một số bệnh vì nó có lợi ích giúp điều trị nhiễm trùng, giảm viêm, tăng khả năng sinh sản của nam giới và điều trị các loại ung thư.
Mẹo uống thảo mộc an toàn mỗi ngày
Để an toàn cho việc sử dụng hàng ngày, tốt hơn hết bạn nên tìm mua các loại thảo mộc không chứa hóa chất, chất bảo quản và được chứng minh là hợp vệ sinh. Trong thực tế, nếu cần thiết, hãy tự làm các loại thảo mộc.
Nếu sử dụng các loại thảo mộc được bán dưới dạng đóng gói, tốt hơn nên tìm các loại thảo mộc đã được Cơ quan Giám sát Thực phẩm và Dược phẩm (BPOM) kiểm nghiệm. Vì vậy, lợi ích của thuốc thảo dược thực sự có thể được cảm nhận trong cơ thể bạn.
Còn nếu bạn muốn sử dụng các loại thảo dược để điều trị một số bệnh thì nên hỏi ý kiến trực tiếp của bác sĩ để sử dụng các loại thảo dược đúng loại và đúng liều lượng. Nên nhớ rằng đối với một số tình trạng sức khỏe nhất định, thuốc thảo dược không thể thay thế các loại thuốc do bác sĩ kê đơn.