Khi đang vui vẻ trong quan hệ tình dục, đôi khi phụ nữ thường khó đạt được cao trào hoặc cực khoái. Thật thú vị, hóa ra có một số loại thực phẩm được cho là có thể giúp phụ nữ lên đỉnh nhanh hơn. Tuy nhiên, thực phẩm kích dục nữ này có thực sự hiệu quả? Kiểm tra lời giải thích dưới đây, có!
Thực phẩm đa dạng để phụ nữ nhanh đạt cực khoái (cực khoái)
Ham muốn tình dục thấp là phổ biến và có thể gặp ở bất kỳ ai.
Tuy nhiên, so với nam giới, phụ nữ có xu hướng giảm ham muốn tình dục thường xuyên hơn.
Sự suy giảm kích thích tình dục của phụ nữ có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ biến động nội tiết tố, tác dụng phụ của thuốc tránh thai, thiếu ngủ, mệt mỏi hoặc mãn kinh.
Mặc dù vậy, ham muốn tình dục giảm không phải là dấu chấm hết cho tất cả mọi thứ.
Ăn thực phẩm lành mạnh giàu chất dinh dưỡng nhất định được cho là giúp khôi phục sức nóng của ham muốn tình dục trên giường với bạn tình.
Các chuyên gia y tế cũng tiết lộ rằng thực phẩm hóa ra có ảnh hưởng đáng kể đến sức khỏe của một đời sống tình dục tốt hơn và thân mật hơn.
Đó là lý do tại sao, điều quan trọng là phải chú ý đến lượng dinh dưỡng hàng ngày của thực phẩm.
Sau đây là danh sách các loại thực phẩm có thể là cách giúp tăng kích thích tình dục để phụ nữ nhanh đạt cực khoái (cực khoái):
1. Cá béo
Cá béo như cá hồi, cá ngừ và cá mòi là nguồn cung cấp omega-3 chính.
Ngoài việc giảm viêm trong cơ thể và cải thiện sức khỏe tim mạch, thực phẩm chứa omega-3 còn giúp tăng mức dopamine trong não, có thể là một chất kích thích tình dục cho phụ nữ.
Không dừng lại ở đó, nghiên cứu được công bố trên tạp chí Tế bào lão hóa cho thấy rằng ăn thực phẩm có chứa axit béo omega-3 có thể kéo dài tuổi thọ sinh sản của người mẹ.
Điều này có nghĩa, omega-3 có thể nói là tốt cho sức khỏe sinh sản của bạn.
2. Sô cô la
Sô cô la chứa chất kích thích tình dục và magiê có thể giúp bạn thư giãn hơn.
Thuốc kích dục là những chất có thể làm tăng kích thích tình dục của một người.
Ngoài ra, sô cô la đen có chứa các hợp chất phenyletylamin có nhiệm vụ giải phóng endorphin để tăng ham muốn tình dục.
Đó là, sô cô la có thể là một trong những lựa chọn thực phẩm để phụ nữ lên đỉnh nhanh hơn. Tác động của sô cô la đối với tình dục của phụ nữ đã được kiểm chứng bởi một số nghiên cứu.
Một trong số đó nói rằng tiêu thụ sô cô la có thể làm tăng điểm FSFI (Chỉ số Chức năng Tình dục Nữ) hoặc chỉ số về chức năng tình dục ở phụ nữ.
3. Cải bó xôi
Không nhiều người biết rằng cải bó xôi là một nguồn thực phẩm có thể làm tăng kích thích tình dục của phụ nữ vì nó được làm giàu bởi magiê.
Magie có chức năng chính là làm giãn nở mạch máu để máu lưu thông đến vùng kín trở nên trơn tru hơn và khiến chị em dễ dàng hưng phấn.
Ngoài rau bina, các loại thực phẩm dưới dạng rau xanh khác có chứa folate cũng có thể làm tăng kích thích tình dục của phụ nữ để cô ấy lên đỉnh nhanh chóng.
Các loại rau xanh có thể là một lựa chọn thực phẩm giúp kích thích tình dục của phụ nữ, chẳng hạn như:
- Bông cải xanh
- Cải bắp
- cải xoăn
- Cải bắp
- Pok choy
4. Hàu
Hàu là một trong những thực phẩm chị em có thể ăn để nhanh lên đỉnh.
Điều này là do hàu rất giàu kẽm, có thể giúp tăng kích thích tình dục bằng cách kích thích sản xuất hormone testosterone.
Ngoài ra, hàu có thể tối ưu hóa chức năng của hệ thần kinh vì chứa nhiều axit béo omega-3.
Không dừng lại ở đó, hàu có chứa dopamine, đây là một loại hormone xuất hiện khi đạt cực khoái và được biết đến với tác dụng làm tăng kích thích tình dục.
5. Quả táo
Nếu bạn muốn một thứ gì đó tốt cho sức khỏe và tươi ngon hơn, táo có thể là một trong những loại thực phẩm giúp phụ nữ lên đỉnh nhanh hơn.
Điều này đã được chứng minh qua nghiên cứu đăng trên tạp chí Lưu trữ Phụ khoa và Sản khoa .
Nghiên cứu liên quan đến 7.030 phụ nữ ở Ý cho thấy ăn táo thường xuyên có liên quan đến tình dục nữ.
Tuy nhiên, nghiên cứu không chứng minh được liệu táo có tỏ ra hiệu quả như một loại thực phẩm giúp phụ nữ nhanh chóng đạt cực khoái (cực khoái) hay không.
Do đó, cần có những nghiên cứu sâu hơn để chứng minh điều này.
6. Nhân sâm
Một trong những loại thảo dược có thể dùng làm thức ăn cho phụ nữ nhanh lên đỉnh chính là nhân sâm.
Nghiên cứu được công bố trên tạp chí Psychiatry Research chứng minh tác dụng của nhân sâm trong việc chống lại rối loạn chức năng tình dục ở phụ nữ và nam giới.
Thật không may, các nghiên cứu đã không thể cho thấy ảnh hưởng trực tiếp giữa nhân sâm và kích thích tình dục phụ nữ.
Để thuyết phục hơn, vẫn cần có những nghiên cứu sâu hơn để chứng minh tác dụng của nhân sâm trong việc tăng ham muốn tình dục của phụ nữ.
7. Saffron
Saffron là một loại cây thảo dược hiện đang trên đà phát triển vì nó được nói đến ở khắp mọi nơi.
Loại cây này được cho là có hiệu quả đối với sức khỏe tổng thể của bạn.
Tạp chí Tâm sinh lý con người: Lâm sàng và Thực nghiệm đề cập rằng nghệ tây có thể được sử dụng như một loại thảo mộc để cải thiện một số vấn đề tình dục, bao gồm kích thích, bôi trơn và giảm đau.
Đó là lý do tại sao, nghệ tây có tiềm năng trở thành một trong những thực phẩm chính để kích thích tình dục phụ nữ.
8. Cỏ cà ri
Một nghiên cứu được xuất bản trong Nghiên cứu Phytotherapy đã đánh giá tác dụng của chiết xuất hạt cỏ cà ri đối với hormone sinh dục nữ và chức năng tình dục.
Nghiên cứu này được thực hiện trên những phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt bình thường nhưng ham muốn tình dục thấp.
Kết quả là, chiết xuất cỏ ca ri được chứng minh là có thể làm tăng testosterone, tăng ham muốn và kích thích tình dục nữ.
Trên cơ sở này, các loại thảo mộc có tiếng Latinh Trigonella foenum-graecum Đây có thể là một trong những thực phẩm giúp chị em nhanh lên đỉnh.
Những thực phẩm kể trên có thể được sử dụng như một sự lựa chọn để phụ nữ nhanh chóng lên đỉnh hoặc đạt cực khoái.
Tuy nhiên, hiệu quả của 8 loại thực phẩm kích thích phụ nữ có thể cần được nghiên cứu thêm.
Nếu bạn đang tìm cách để tăng ham muốn tình dục, bạn nên tham khảo thêm ý kiến của bác sĩ.
Bác sĩ có thể đề nghị bạn thực hiện các bước đã được chứng minh là hiệu quả và phù hợp với tình trạng sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, hãy đảm bảo rằng bạn có một cuộc thảo luận cởi mở với đối tác của mình về tình trạng hoặc khiếu nại này. Bạn cũng có thể cần sự giúp đỡ từ một nhà tư vấn hoặc nhà trị liệu.