Ngứa mắt thực sự có thể xảy ra bất cứ lúc nào, nhưng độc nhất, một số người nhận ra rằng ngứa mắt chỉ xuất hiện vào ban đêm. Hoặc do bạn quá tập trung vào các hoạt động vào ban ngày, thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây dị ứng nên tình trạng khô mắt là một phần nhỏ nguyên nhân gây ngứa mắt vào ban đêm. Vì vậy, để giấc ngủ ban đêm của bạn được ngon giấc hơn và không bị quấy rầy, bạn nên tìm hiểu cách chữa ngứa mắt vào ban đêm.
Các cách chữa ngứa mắt về đêm là gì?
Đừng để thời gian nghỉ ngơi vào ban đêm của bạn bị chiếm dụng chỉ vì bạn đang bận dụi mắt. Do đó, hãy thử nhiều cách khác nhau để điều trị ngứa mắt mà bạn thường gặp vào ban đêm:
1. Luôn giữ cho đôi mắt của bạn sạch sẽ
Hãy thử nhớ lại xem, bạn có dành thời gian để thường xuyên vệ sinh và giữ gìn sức khỏe cho mắt không? Nếu không, hãy bắt đầu thực hiện điều này từ bây giờ. Nguyên nhân là do, hóa chất, khói bụi, ô nhiễm, bụi bẩn và lớp trang điểm trên mắt tích tụ lại có thể khiến mắt bị ngứa.
Đó là lý do tại sao giữ cho đôi mắt của bạn sạch sẽ vào ban đêm sẽ giúp giảm bớt cơn ngứa ngáy khó chịu đó. Đầu tiên, hãy tẩy trang mắt trước khi sử dụng. Sau đó rửa sạch mắt với nước rồi lau khô. Tiếp tục với thuốc nhỏ mắt nhỏ giọt có thể loại bỏ bụi bẩn trong mắt và giữ cho mắt tươi mới.
Đừng quên tháo kính áp tròng bạn đã sử dụng cả ngày trước khi đi ngủ.
2. Sử dụng một miếng gạc ấm hoặc lạnh
Bị ngứa ở mắt dày vò mà không khỏi? Bạn có thể chườm ấm lên vùng mắt bị ngứa để chuyển hướng cơn ngứa. Đặc biệt nếu cảm giác ngứa mà bạn đang gặp phải là do bí danh lẹo mắt Phong cách.
Tuy nhiên, nếu ngứa mắt là do viêm kết mạc, một cách khác để điều trị ngứa mắt là chườm lạnh. Bước này thường được thực hiện khi ngứa kèm theo đỏ mắt.
3. Tránh các chất gây dị ứng
Mặc dù thường bị coi là tầm thường, bạn nên điều trị dị ứng gây ngứa mắt vào ban đêm càng sớm càng tốt. Cách đơn giản nhất là tránh các chất gây dị ứng này, cùng với việc sử dụng thuốc nhỏ mắt hoặc dùng thuốc kháng histamine theo lời khuyên của bác sĩ.
Đừng quên thường xuyên thay ga trải giường và làm sạch bộ đồ giường của bạn, bởi vì nó có thể trở thành một cái giường cho bụi bẩn và chất gây dị ứng tụ tập.
4. Sử dụng máy giữ ẩm
Ngoài việc sử dụng thuốc và vệ sinh mắt, việc sử dụng máy giữ ẩm có thể giúp bổ sung độ ẩm cho không khí. Dần dần, triệu chứng ngứa mắt về đêm sẽ giảm dần do không khí không còn bị khô. Máy giữ ẩm Có thể sử dụng bất cứ lúc nào, đặc biệt khi thời tiết khô lạnh, nơi độ ẩm giảm.