Tuyến tiền liệt là cơ quan có vai trò chính trong hệ thống sinh sản của nam giới. Sức khỏe của tuyến tiền liệt phải được duy trì, vì các rối loạn khác nhau tấn công tuyến tiền liệt có thể ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản của nam giới.
Để biết cơ quan tuyến tiền liệt quan trọng như thế nào, trước tiên hãy xem xét những điều sau đây bạn nên biết về giải phẫu và chức năng của nó.
Cấu trúc của tuyến tiền liệt
Tuyến tiền liệt là một tuyến nằm bên dưới bàng quang và bao quanh đường tiết niệu, là kênh dẫn nước tiểu và tinh trùng ra khỏi cơ thể. Chỉ thuộc sở hữu của nam giới, cơ quan này có kích thước bằng quả óc chó và nặng từ 20 đến 30 gam và có thể phát triển kích thước theo tuổi tác.
Tuyến tiền liệt được bao bọc bởi một nang gọi là mô cơ sợi, bao gồm hỗn hợp collagen, mô liên kết đàn hồi và nhiều sợi cơ trơn. Đó là lý do tại sao tuyến tiền liệt có cảm giác rất đàn hồi khi chạm vào.
Mô tuyến tiền liệt được chia thành ba vùng. Đây là ba lớp, từ lớp sâu nhất đến lớp ngoài cùng.
Nguồn: Nature Vùng chuyển tiếp
Vùng này là phần sâu nhất và nhỏ nhất của tuyến tiền liệt, chỉ nặng khoảng 10% toàn bộ cơ quan. Vùng chuyển tiếp bao quanh một phần ba trên của niệu đạo.
Vùng chuyển tiếp là phần duy nhất sẽ tiếp tục phát triển trong suốt cuộc đời. Vì lý do này, vùng chuyển tiếp cũng thường là vị trí ban đầu của BPH hoặc u xơ tuyến tiền liệt lành tính.
Khu trung tâm
Vùng trung tâm, còn được gọi là thùy trung gian, bao quanh vùng chuyển tiếp và chiếm khoảng 1/4 trọng lượng của tuyến tiền liệt. Trong vùng này, cũng có một số bộ phận bao gồm ống tuyến tiền liệt, ống dẫn tinh và túi tinh. Ống dẫn này còn được gọi là ống phóng tinh.
Vùng ngoại vi
Vùng ngoại vi chiếm khoảng 70% tổng số mô tuyến tiền liệt. Vùng ngoại vi là vùng ngoài cùng có thể sờ thấy khi biểu diễn kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) hoặc trực tràng kỹ thuật số.
Hầu hết các vấn đề như ung thư biểu mô tuyến hoặc ung thư tuyến tiền liệt trong tương lai đều được tìm thấy ở vùng ngoại vi. Khu vực này cũng là vị trí thường bị viêm tuyến tiền liệt mãn tính.
Chức năng của cơ quan tuyến tiền liệt là gì?
Công việc chính của tuyến tiền liệt là quan trọng nhất là sản xuất ra chất dịch mà sau này sẽ trộn với các tế bào sinh tinh từ tinh hoàn để tạo thành tinh dịch. Chất lỏng này được lưu trữ trong các tuyến hình ống được gọi là túi tinh nằm ở vùng trung tâm.
Trong quá trình xuất tinh, các tế bào cơ bao phủ tuyến tiền liệt sẽ co lại và ngăn chặn chất lỏng dự trữ. Quá trình này làm cho chất lỏng, tế bào tinh trùng và chất lỏng từ các tuyến khác trộn lẫn với nhau. Hỗn hợp này tạo thành tinh dịch mà sau này sẽ xuất ra qua dương vật hay còn gọi là tinh dịch.
Chất lỏng quyết định rất lớn đến chất lượng của xi măng tạo ra. Nguyên nhân là do, chất dịch này bao gồm đường, enzym và các chất hóa học có tính kiềm đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ tinh. Đường được giải phóng sẽ nuôi dưỡng các tế bào tinh trùng để chúng có thể thụ tinh với trứng khi xâm nhập vào cơ thể người phụ nữ.
Tuyến tiền liệt cũng tạo ra một loại enzyme gọi là kháng nguyên đặc hiệu tuyến tiền liệt (PSA) giúp hóa lỏng tinh dịch sau khi xuất tinh để các tế bào tinh trùng có thể bơi nhanh hơn về phía trứng. Trong khi đó, các chất hóa học có tính kiềm sẽ trung hòa dịch tiết axit trong âm đạo để duy trì khả năng tồn tại của tinh trùng trong cơ thể phụ nữ.
Dịch tinh dịch cũng chứa các thành phần kháng thể có thể bảo vệ đường tiết niệu và các tế bào tinh trùng khỏi vi khuẩn và mầm bệnh gây ra các bệnh khác nhau.
Ngoài ra, sự hiện diện của tuyến tiền liệt sẽ ngăn cản quá trình xuất tinh ngược, tình trạng tinh dịch bị kéo ngược vào bàng quang. Cơ tuyến tiền liệt sẽ giúp đóng cổ bàng quang khi một người đang đạt cao trào tình dục.
Tầm quan trọng của việc duy trì sức khỏe tuyến tiền liệt
Cũng giống như các cơ quan khác của cơ thể, tuyến tiền liệt cũng không tránh khỏi nguy cơ mắc bệnh. Các loại bệnh tuyến tiền liệt là:
- viêm tuyến tiền liệt. Viêm tuyến tiền liệt có thể do nhiễm vi khuẩn hoặc tổn thương tuyến tiền liệt.
- Phì đại tuyến tiền liệt lành tính (BPH). Là tình trạng tuyến tiền liệt phì đại đến mức tắc nghẽn niệu đạo.
- Ung thư tuyến tiền liệt.
Một khi tuyến tiền liệt của bạn bị ảnh hưởng bởi các vấn đề, tác động mà bạn cảm nhận rõ nhất là sự xáo trộn mỗi khi bạn đi tiểu. Giống như trong BPH. Do vị trí bao quanh niệu đạo, khối u phì đại tuyến tiền liệt quá mức sẽ ép vào niệu đạo khiến nước tiểu bị ứ đọng hoặc thậm chí tắc nghẽn hoàn toàn.
Điều này sẽ tạo cho bạn cảm giác khó chịu. Ngoài đau khi đi tiểu và xuất tinh, bạn thường cảm thấy muốn đi vệ sinh gấp vì bàng quang của bạn luôn có cảm giác căng đầy. Thật không may, quá trình bài tiết nước tiểu bị cản trở vì căn bệnh này. Các vấn đề về tuyến tiền liệt cũng khiến chất lượng cuộc sống ngày càng giảm sút.
May mắn thay, có nhiều điều bạn có thể làm để giữ cho chức năng hoạt động bình thường. Các thói quen lành mạnh khác nhau mà bạn có thể làm như sau.
1. Ăn thức ăn bổ dưỡng
Chế độ ăn uống hàng ngày là một trong những yếu tố quan trọng quyết định nguy cơ mắc bệnh. Để tránh bệnh tuyến tiền liệt, hãy bắt đầu thiết lập một chế độ ăn uống lành mạnh với dinh dưỡng cân bằng.
Một số thực phẩm có thể giúp bạn ngăn ngừa bệnh bao gồm thực phẩm có chất béo lành mạnh như bơ, các loại hạt, dầu ô liu và cá có chứa omega-3.
Rau xanh cũng có thể là bước đầu tiên tốt để bắt đầu thói quen ăn uống lành mạnh. Rau chứa nhiều vitamin và chất chống oxy hóa sẽ bảo vệ bạn khỏi các mầm bệnh gây bệnh.
2. Đắm mình trong nắng
Vitamin D thực sự có thể giúp bạn giảm nguy cơ mắc một trong những bệnh ở cơ quan tuyến tiền liệt, cụ thể là ung thư tuyến tiền liệt. Ngoài ra, vitamin D còn được biết đến là chất tốt cho sức khỏe của tim, thận và tuyến tụy.
Một trong những lượng vitamin D có thể được lấy từ ánh sáng mặt trời. Do đó, hãy để thời gian vài phút để tắm nắng. Đừng quên sử dụng kem chống nắng để làn da luôn được bảo vệ.
3. Thể thao
Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra rằng béo phì, đặc biệt là với lượng mỡ bụng cao, có thể là một trong những tác nhân gây ra BPH. Để điều này không xảy ra, hãy cố gắng vận động nhiều hơn và tập thể dục thường xuyên.
Tập thể dục sẽ giúp ích cho những bạn đang thừa cân. Tập thể dục cũng có thể giúp ngăn ngừa các vấn đề sức khỏe tình dục khác như rối loạn cương dương.
4. Kiểm tra sức khỏe thường xuyên
Tuổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh tuyến tiền liệt càng tăng. Ngoài ra, có tiền sử gia đình mắc bệnh tuyến tiền liệt cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh.
Nếu cảm thấy mình thuộc nhóm này, bạn nên cân nhắc sàng lọc. Tầm soát thường bao gồm khám kiểm tra trực tràng kỹ thuật số (DRE) và kiểm tra mức độ PSA.
Sau đó, nếu bạn đã có cả hai và PSA của bạn hiển thị trên kết quả bình thường, bạn có thể phải làm thêm các xét nghiệm khác. Điều rất quan trọng là phải làm sao để bệnh có thể được phát hiện sớm.