Hầu hết phụ nữ đều hành kinh hoặc hành kinh hàng tháng. Trong một số điều kiện nhất định, đôi khi bạn có thể muốn trì hoãn kinh nguyệt vì những lý do đặc biệt, chẳng hạn như lên kế hoạch cho một chuyến du lịch hay việc gì khác. Tất nhiên, việc này không nên làm một cách cẩu thả vì có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn sau này. Dưới đây là một số cách trì hoãn kinh nguyệt an toàn và ít rủi ro nhất.
Nhiều cách khác nhau để trì hoãn kinh nguyệt với rủi ro tối thiểu
Kinh nguyệt là hiện tượng niêm mạc tử cung dày lên của phụ nữ bong ra do không được thụ tinh. Máu sẽ chảy từ cổ tử cung và ra ngoài theo đường âm đạo.
Nếu chu kỳ kinh nguyệt hàng tháng đều bình thường thì ít nhất bạn cũng đã biết khi nào máu kinh sẽ ra.
Có những thời điểm lịch kinh lại trùng với một sự kiện quan trọng hoặc một số bệnh lý nên có thể cản trở sinh hoạt.
Đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị kinh nguyệt quá nhiều, đó là khi bạn bị chảy máu nhiều hoặc bất thường.
Vì vậy, một số phụ nữ tìm mọi cách để trì hoãn hoặc ngăn chặn kinh nguyệt tạm thời.
Trích lời của Bệnh viện Nhi đồng Seattle, trong giới y khoa có một phương pháp điều trị được gọi là ức chế kinh nguyệt.
Đây là cách bạn có thể làm để giúp kinh nguyệt ra nhẹ hơn. Trên thực tế, trong một số trường hợp nhất định cũng có thể cầm máu.
Dưới đây là một cách hiệu quả để trì hoãn kinh nguyệt, cả bằng các biện pháp y tế và tự nhiên mà bạn có thể sử dụng để thay thế.
1. Uống thuốc
Cách đầu tiên để trì hoãn kinh nguyệt mà các bác sĩ thường khuyên dùng là dùng thuốc norethisterone. Thông thường, loại thuốc này sẽ được tiêm cho những phụ nữ chưa từng sử dụng biện pháp tránh thai.
Bạn cần biết thuốc norethisterone có chứa hormone nhân tạo progesterone giúp chữa đau bụng kinh, ra máu nhiều, chậm kinh, tránh thai.
Bạn chỉ có thể mua loại thuốc này để trì hoãn kinh nguyệt theo đơn của bác sĩ.
Do đó, nếu đang có ý định đi du lịch dài ngày, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có liều lượng phù hợp.
Liều dùng thường như sau.
- Uống viên 3 lần một ngày
- Bắt đầu dùng trước chu kỳ kinh nguyệt 3-4 ngày.
Nói chung, kinh nguyệt của bạn sẽ trở lại bình thường sau khi bạn ngừng dùng thuốc. Trong khi những trường hợp khác có thể mất khoảng 10-15 ngày để kinh nguyệt trở lại.
Về cơ bản, tình trạng sức khỏe của mỗi phụ nữ là khác nhau. Tuy nhiên, nếu bạn không có kinh ngay cả sau 15 ngày dùng thuốc, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ ngay lập tức.
Bạn cũng cần lưu ý rằng, phương pháp trì hoãn kinh nguyệt này không được khuyến khích cho những chị em bị rối loạn đông máu.
2. Sử dụng các biện pháp tránh thai
Sau đó, bạn cũng có thể thử các cách trì hoãn kinh nguyệt bằng cách sử dụng các biện pháp tránh thai. Tất nhiên, việc lựa chọn dụng cụ sẽ điều chỉnh theo tình trạng sức khỏe, sở thích và lời khuyên của bác sĩ.
Sau đây là các loại tránh thai như một cách để ngăn chặn hoặc tạm thời trì hoãn kinh nguyệt.
Thuốc kế hoạch hóa gia đình
Nếu trước đây bạn đã dùng thuốc tránh thai thường xuyên, bác sĩ thường sẽ cho phép bạn thực hiện phương pháp trì hoãn kinh nguyệt này.
Thông thường, bạn chỉ cần uống viên thuốc hoạt tính, bạn không cần uống một viên thuốc rỗng. Uống nó trong vài ngày giúp ngăn ngừa kinh nguyệt ra nhiều.
Sau khi bạn ngừng uống thuốc, có khả năng bạn sẽ xuất hiện các đốm nâu và kinh nguyệt bình thường. Tham khảo ý kiến bác sĩ trước để biết viên thuốc nào đang hoạt động và hết thuốc để không uống nhầm.
Biện pháp tránh thai xoắn ốc (IUD)
Dụng cụ tử cung hay xoắn ốc là một loại vòng tránh thai có hình dạng giống như chữ T. Không chỉ tránh thai, vòng tránh thai hình xoắn còn có thể được sử dụng như một cách để trì hoãn kinh nguyệt.
Hormone progesterone có trong vòng tránh thai hoạt động bằng cách giảm tần suất và thời gian hành kinh.
Vòng âm đạo
Không khác nhiều so với thuốc tránh thai, bạn cũng có thể sử dụng vòng âm đạo (vòng âm đạo) như một cách trì hoãn kinh nguyệt hoặc tắt kinh.
Vòng âm đạo sẽ hoạt động bằng cách giải phóng các hormone estrogen và progesterone vào máu. Sử dụng trong 3 tuần kể từ trước khi xuất hiện kinh nguyệt.
Không giống như hình xoắn ốc, bạn có thể tự sử dụng nó ở nhà. Tuy nhiên, việc hỏi ý kiến bác sĩ trước tiên không bao giờ gây đau đớn.
Tiêm DMPA
Kho medroxyprogesterone acetate (DMPA) là một loại hormone progestin. Bạn có thể sử dụng thuốc tiêm như một cách để ngăn ngừa hoặc trì hoãn kinh nguyệt.
Thông thường, việc sử dụng lâu dài các mũi tiêm này là 90 ngày một lần. Tiêm càng lâu thì khả năng hết kinh càng cao.
3. Ăn những thực phẩm làm chậm kinh
Ngoài các loại thuốc y tế, cũng có một cách tự nhiên để trì hoãn kinh nguyệt, đó là bằng thực phẩm. Tuy nhiên, cần biết rằng việc tiêu thụ thực phẩm làm chậm kinh vẫn chưa được chứng minh là có hiệu quả và cần được nghiên cứu thêm.
Đậu lăng
Đậu lăng là một loại đậu có hàm lượng chính như vitamin B, magie, kẽm, kali.
Giàu chất xơ, làm cho đậu lăng cũng có thể duy trì sức khỏe tiêu hóa. Không chỉ vậy, tiêu thụ đậu lăng còn được cho là một cách tự nhiên để trì hoãn kinh nguyệt.
Giấm táo
Đây là nguyên liệu tự nhiên thường được dùng để giảm cân và trị mụn.
Một số người nói rằng một cách tự nhiên khác để trì hoãn kinh nguyệt là sử dụng giấm táo. Tuy nhiên, điều kiện này chỉ áp dụng cho phụ nữ bị PCOS.
Chưa có nghiên cứu nào chứng minh giấm táo có tác dụng như một loại thuốc chữa chậm kinh tự nhiên. Tốt nhất trước tiên bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về cách tự nhiên để trì hoãn kinh nguyệt với một loại thực phẩm này.
Chậm kinh có an toàn cho tương lai không?
Khi bác sĩ vẫn cho phép bạn thực hiện một trong những cách để tạm thời trì hoãn hoặc ngăn chặn kinh nguyệt, thì đây là một điều an toàn.
Mặc dù trên thực tế, việc trì hoãn kinh nguyệt là một điều gây nhiều tranh cãi vì không phải bác sĩ nào cũng ủng hộ.
Vấn đề là, đừng chỉ dùng thuốc nội tiết mà không có sự giám sát của bác sĩ như một cách để trì hoãn kinh nguyệt. Nếu không cẩn thận sẽ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe, đặc biệt là vấn đề về khả năng sinh sản.
Cũng cần hiểu rằng không phải tất cả phụ nữ đều trì hoãn kinh nguyệt thành công mặc dù họ đã sử dụng thuốc uống hoặc tiêm hormone.
Vẫn có khả năng bạn có kinh. Ngay cả khi bạn không hành kinh, đôi khi cũng có thể xuất hiện các đốm máu.