Hemoglobin (Hb) là một loại protein trong tế bào hồng cầu có chức năng liên kết oxy. Nếu các tế bào hồng cầu bị suy giảm hoặc sản xuất giảm, lượng hemoglobin cũng sẽ giảm theo. Bạn vẫn có thể cảm thấy ổn khi lượng hemoglobin thấp. Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn có thể bỏ qua nó. Mức độ hemoglobin thấp có thể do nhiều bệnh lý, từ thiếu máu đến ung thư. Kiểm tra lời giải thích sau đây.
Nguyên nhân gây ra huyết sắc tố thấp (Hb) là gì?
Hemoglobin thấp thường được phát hiện khi bạn có công thức máu đầy đủ.
Thông thường, nam giới có mức hemoglobin bình thường là 13,5 gam / dL, và 12 gam / dL đối với phụ nữ. Ít hơn, bạn được tuyên bố là có Hb thấp.
Trích dẫn từ Mayo Clinic, số lượng hemoglobin thấp có thể liên quan đến các bệnh hoặc tình trạng khiến cơ thể thiếu hồng cầu. Tình trạng này thường do:
- Cơ thể bạn sản xuất ít tế bào hồng cầu hơn bình thường
- Cơ thể bạn phá hủy các tế bào hồng cầu nhanh hơn so với việc sản xuất ra chúng
- Bạn mất rất nhiều máu
Có một số điều kiện gây ra huyết sắc tố thấp, như sau.
1. Thiếu máu
Thiếu máu là một rối loạn sức khỏe là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra Hb thấp. Tình trạng này, thường được gọi là thiếu máu, bao gồm một số loại.
Các loại khác nhau được phân biệt dựa trên nguyên nhân gây thiếu máu. Đây là lời giải thích.
Thiếu máu do thiếu sắt
Thiếu máu do thiếu sắt do ăn uống thiếu sắt hoặc do suy giảm khả năng hấp thu sắt. Trên thực tế, sắt là một khoáng chất cần thiết để hình thành huyết sắc tố.
Thiếu máu ở phụ nữ có thai
Thiếu máu ở phụ nữ có thai. Nếu không tiêu thụ thực phẩm giàu sắt và viên uống bổ sung sắt, cơ thể phụ nữ mang thai không thể sản xuất đủ hemoglobin.
thiếu máu không tái tạo
Thiếu máu bất sản, là tình trạng giảm số lượng tế bào hồng cầu trong cơ thể do tủy xương bị tổn thương.
Tổn thương này là do sự tấn công của hệ thống miễn dịch nhận biết nhầm tủy xương là một mối đe dọa.
Chứng tan máu, thiếu máu
Thiếu máu huyết tán được đặc trưng bởi sự phá vỡ các tế bào hồng cầu trong mạch máu hoặc lá lách. Trên thực tế, các tế bào hồng cầu được cho là phân hủy trong gan.
Tình trạng này sau đó khiến lượng hemoglobin (Hb) thấp.
Thiếu máu do thiếu vitamin
Thiếu máu do ăn uống thiếu vitamin. Sự thiếu hụt vitamin B12 và axit folic (vitamin B9) có thể thay đổi hình dạng của các tế bào hồng cầu và làm giảm lượng hemoglobin trong chúng.
Thiếu máu hồng cầu hình liềm
Thiếu máu hồng cầu hình liềm, là tình trạng các tế bào hồng cầu có hình dạng bất thường giống như hình liềm. Dạng này khiến lượng huyết sắc tố thấp.
2. Mất nhiều máu
Chấn thương, tai nạn và thương tích là một số trong những yếu tố thường khiến một người mất nhiều máu nhất.
Tuy nhiên, tình trạng mất máu thực tế cũng có thể xảy ra trong cơ thể mà không nhận ra, chẳng hạn như chảy máu trong hệ tiêu hóa, nhiễm trùng đường tiết niệu, ung thư, chấn thương ở các cơ quan hoặc bệnh trĩ.
Bạn cũng có thể mất nhiều máu do chảy máu nhiều trong kỳ kinh nguyệt hoặc do hiến máu thường xuyên.
3. Suy giáp
Những người bị suy giáp có tuyến giáp sản xuất một lượng nhỏ hormone tuyến giáp.
Thiếu hormone tuyến giáp gây giảm hoạt động của tủy xương. Kết quả là, việc sản xuất các tế bào hồng cầu cũng giảm.
Giảm sản xuất hồng cầu là nguyên nhân chính gây ra lượng Hb thấp. Đây là lý do tại sao những người bị suy giáp có nhiều nguy cơ bị thiếu máu hơn.
Nguy cơ thậm chí còn lớn hơn nếu bạn cũng bị thiếu sắt.
4. Bệnh ung thư máu
Ung thư máu cũng thường là nguyên nhân gây ra Hb thấp. Có ba loại ung thư máu, đó là bệnh bạch cầu, bệnh đa u tủy , và ung thư hạch.
Ba loại ung thư này ức chế sản xuất các tế bào hồng cầu, do đó số lượng trở nên rất ít. Kết quả là lượng hemoglobin trong hồng cầu cũng trở nên thấp.
Ngoài các tình trạng trên, cũng có một số bệnh khiến lượng huyết sắc tố của bạn thấp, đó là:
- bệnh thận mãn tính,
- xơ gan,
- viêm khớp dạng thấp,
- rối loạn chuyển hóa porphyrin, và
- bệnh thalassemia.
Hemoglobin là một trong những chỉ số trong xét nghiệm máu dùng để theo dõi tình trạng sức khỏe.
Một con số dưới mức bình thường cho thấy sức khỏe có vấn đề, đặc biệt là ở hệ tuần hoàn.
Bất kỳ ai cũng có thể có huyết sắc tố thấp vì nhiều lý do. Tham khảo ý kiến bác sĩ nếu bạn gặp phải tình trạng này.
Bác sĩ có thể thực hiện thêm các xét nghiệm về bạn để tìm ra nguyên nhân chính xác.
Làm thế nào để đối phó với nồng độ hemoglobin (Hb) thấp?
Nếu kết quả xét nghiệm máu toàn bộ của bạn cho thấy nồng độ Hb thấp, bác sĩ sẽ tìm ra nguyên nhân là gì. Tất nhiên, làm thế nào để đối phó với huyết sắc tố thấp do các vấn đề sức khỏe, bằng cách điều trị nguyên nhân.
Sau đó, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp với tình trạng của bạn.
Ngoài ra, bạn có thể khắc phục tình trạng Hb thấp bằng cách ăn các thực phẩm giàu chất sắt. Hàm lượng sắt trong thực phẩm có thể giúp tăng sản xuất hemoglobin.
Sau đây là những thực phẩm giàu chất sắt có thể làm tăng nồng độ Hb:
- con hàu,
- Đậu đỏ,
- gan bò,
- biết rôi,
- thịt bò (thịt bò nướng, thịt bò nạc),
- chân gà tây,
- bánh mì,
- cá ngừ,
- trứng,
- con tôm,
- bơ đậu phộng, dan
- Gạo lức.
Gọi cho bác sĩ ngay lập tức nếu bạn gặp các triệu chứng của nồng độ Hb thấp, chẳng hạn như mệt mỏi, suy nhược, mặt xanh xao và khó thở.
Bác sĩ sẽ yêu cầu bạn làm xét nghiệm máu toàn bộ và xác định nguyên nhân gây ra Hb thấp.