Tắm sữa được cho là cách chăm sóc da cho các công chúa của các vị vua từ nhiều thế kỷ trước vì nó được cho là mang lại nhiều lợi ích cho làn da. Không chỉ đến spa, giờ đây bạn có thể tự tắm sữa ngay tại nhà bằng cách chuẩn bị một vài nguyên liệu đơn giản.
Tắm sữa tươi có lợi cho việc làm đẹp da không?
Nguồn: Verywell Health Trên thực tế, vẫn chưa có đủ nghiên cứu về lợi ích của việc tắm bằng sữa đối với làn da.
Mặc dù vậy, sữa có chứa nhiều loại vitamin, khoáng chất và các chất dinh dưỡng khác cần thiết để giữ cho làn da khỏe mạnh.
Dưới đây là những lợi ích mà bạn có thể nhận được khi tắm sữa thường xuyên.
1. Làm mịn da
Tắm bằng sữa là một liệu pháp giúp da mềm mại và dẻo dai. Điều này là do chất béo và protein có trong sữa có thể hấp thụ vào da.
Ngoài ra, axit lactic có trong sữa còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên da.
Axit lactic là một loại axit alpha hydroxy (AHA) thường được sử dụng trong các sản phẩm chăm sóc da và mỹ phẩm.
Hợp chất này có chức năng loại bỏ các tế bào da chết để các tế bào da mới khỏe mạnh xuất hiện trên bề mặt.
Hợp chất AHA cũng giúp hòa tan chất kết dính gian bào giữ các tế bào da chết trên bề mặt da.
Bằng cách đó, lớp da chết sẽ dễ bong tróc hơn nên bề mặt da mịn màng và mềm mại hơn.
2. Làm sáng làn da xỉn màu
Bên cạnh khả năng làm mịn da, tắm bằng sữa còn được cho là có khả năng đánh bật màu da xỉn màu một cách tự nhiên.
Thường xuyên sử dụng sữa để tắm được cho là có thể làm sáng màu da nhờ các chất dinh dưỡng có trong sữa.
Tuy nhiên, cách điều trị này chắc chắn không mang lại kết quả tức thì. Vẻ ngoài tươi sáng của làn da có được là nhờ tác dụng của axit lactic trong việc làm sạch các tế bào da chết.
Giống như một thói quen chăm sóc da, bạn chỉ có thể nhận được những lợi ích này sau khi tắm sữa một cách thường xuyên.
3. Làm cho cơ thể thoải mái hơn
Ngâm mình trong nước có pha sữa với việc bổ sung các loại tinh dầu có thể làm cho cơ thể cảm thấy thư thái hơn.
Bạn có thể có được những đặc tính này bằng cách thêm tinh dầu oải hương, Hoa cúc, hoặc lá bạc hà khi tắm.
Để thư giãn cơ thể và xoa dịu tâm trí, hãy thử giảm độ sáng của đèn và sử dụng nến làm công cụ hỗ trợ chiếu sáng.
Đừng quên bật những bản nhạc mà bạn thích để cảm giác tắm sữa thú vị hơn.
Mẹ dùng loại sữa nào để tắm sữa?
Có nhiều loại sữa khác nhau mà bạn có thể sử dụng để tắm, như sau.
- Sữa bò. Đây là loại sữa được sử dụng phổ biến nhất vì rẻ và dễ kiếm.
- Sữa dê. Sữa dê rất giàu vitamin và có tác dụng dưỡng ẩm da hiệu quả hơn. Bạn thậm chí có thể sử dụng xà phòng sữa dê.
- Sữa bơ. Loại sữa này chứa nhiều axit lactic hơn các loại sữa khác nên rất tốt cho việc loại bỏ tế bào chết trên da (quá trình tẩy da chết).
- Đậu phộng và sữa đậu nành. Sữa từ các loại hạt rất giàu hàm lượng chất béo giúp làn da mịn màng hơn.
Cách tắm sữa dễ dàng tại nhà
Không cần phải tốn kém, bạn có thể thực hiện phương pháp điều trị này tại nhà. Thật dễ dàng, bạn chỉ cần đổ sữa đã chuẩn bị vào bồn tắm chứa đầy nước ấm.
Đây là hướng dẫn bạn có thể làm theo.
- Nếu bạn đang sử dụng sữa nước, hãy cho 250 - 450 ml sữa vào bồn nước ấm. Sử dụng sữa tươi không thêm đường hoặc hương liệu.
- Nếu bạn dùng sữa bột, hãy cho 125 - 250 gram sữa vào bồn tắm chứa đầy nước ấm.
- Bạn cũng có thể thêm các thành phần bổ sung như cánh hoa, muối biển, giọt tinh dầu, mật ong nguyên chất để tăng thêm công dụng.
Thời gian ngâm có thể điều chỉnh tùy theo sở thích của từng người. Tuy nhiên, bạn vẫn nên tuân thủ hướng dẫn tắm đúng cách là không ngâm mình quá 10 phút để da không bị khô.
Phương pháp chăm sóc da này an toàn và thú vị. Các thành phần khác nhau của sữa có thể mang lại lợi ích trong việc làm mịn, dưỡng ẩm và làm sáng da.
Hạn chế duy nhất là kết quả không tức thì.
Nếu bạn gặp các vấn đề về da như eczema (viêm da dị ứng) và bệnh vẩy nến, bạn nên thảo luận với bác sĩ trước khi sử dụng sữa để tắm.
Bác sĩ có thể giúp xác định xem phương pháp này có phù hợp với bạn hay không.