Kinh nguyệt thường rất đáng lo ngại vì nhiều phụ nữ phải đối mặt với PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt). Các triệu chứng bao gồm đau quặn bụng, thay đổi tâm trạng, hoặc đau đầu không thể chịu nổi trước kỳ kinh nguyệt. Nhiều người cho rằng các triệu chứng PMS thực sự cảm thấy tồi tệ hơn khi bạn già đi. Trên thực tế, khi tôi còn là một thiếu niên, PMS không hề được cảm nhận, hoặc thậm chí là hoàn toàn không có kinh nghiệm. Làm thế nào có thể được, huh?
Tìm hiểu PMS (hội chứng tiền kinh nguyệt)
PMS là một thuật ngữ liên quan đến các triệu chứng thể chất và cảm xúc của nhiều phụ nữ, cả người lớn và thanh thiếu niên, trước kỳ kinh nguyệt mỗi tháng. PMS thường trải qua tồi tệ nhất 1-2 tuần trước kỳ kinh nguyệt và thường tự biến mất sau khi kỳ kinh bắt đầu.
Nếu bạn bị PMS, bạn sẽ trở nên cáu kỉnh và cáu kỉnh hơn; chóng mặt hoặc ngất xỉu; thay đổi tâm trạng nhanh chóng; đau đầu; đau ở vú; căng sữa; mất hứng thú tình dục; táo bón hoặc tiêu chảy; sưng mắt cá chân, bàn tay và mặt; và mụn trứng cá xuất hiện.
Trong khi các triệu chứng thay đổi hành vi bao gồm trầm cảm, căng thẳng, lo lắng, dễ khóc và khó tập trung. Các triệu chứng thể chất khác cũng bao gồm sưng tấy quanh bụng và mệt mỏi. Các triệu chứng PMS đôi khi nhẹ và không thể phát hiện được, nhưng đôi khi chúng rất nghiêm trọng và rất rõ ràng.
Nguyên nhân chính xác của hội chứng tiền kinh nguyệt không được biết, nhưng sự thay đổi nồng độ hormone trong cơ thể đóng một vai trò trong sự xuất hiện của hội chứng tiền kinh nguyệt. Trước kỳ kinh, lượng hormone sinh dục nữ, cụ thể là estrogen và progesterone sẽ tăng lên. Một số chất trong cơ thể như prostaglandin cũng có thể gây ra hội chứng tiền kinh nguyệt. Ngay trước khi bắt đầu chu kỳ kinh nguyệt, mức độ của cả hai loại hormone này bắt đầu giảm mạnh. Những thay đổi nội tiết tố này là gốc rễ của PMS.
Có đúng là các triệu chứng PMS khi trưởng thành cảm thấy tồi tệ hơn không?
Mặc dù các triệu chứng PMS có thể xảy ra ở mọi lứa tuổi, nhưng chúng có thể trở nên tồi tệ hơn khi bạn đến cuối độ tuổi 30 hoặc 40. Khi bạn gần đến thời kỳ mãn kinh và đang chuyển sang giai đoạn mãn kinh (tiền mãn kinh), các triệu chứng PMS cũng có thể trở nên tồi tệ hơn. Điều này đặc biệt xảy ra đối với những phụ nữ tâm trạngNó rất nhạy cảm với sự thay đổi nồng độ hormone trong chu kỳ kinh nguyệt.
Trong những thời điểm dẫn đến mãn kinh, mức độ hormone của bạn cũng dao động khó lường và cơ thể bạn từ từ chuyển sang giai đoạn mãn kinh. PMS sẽ dừng lại sau khi bạn không còn kinh nguyệt hoặc mãn kinh.
Sử dụng biện pháp tránh thai có thể làm giảm các triệu chứng PMS
Những phụ nữ dùng thuốc tránh thai có thể cảm thấy rằng khi còn trẻ, họ hoàn toàn không gặp phải các triệu chứng PMS hoặc nhiều người cũng bỏ qua chúng. Vì vậy, khi họ không dùng thuốc tránh thai nữa, các triệu chứng PMS này xuất hiện và có thể cảm thấy tồi tệ hơn. Nó có liên quan gì đến thuốc tránh thai không?
Thuốc tránh thai có tác dụng tránh thai bằng cách thay đổi chu kỳ kinh nguyệt. Nội dung trong viên thuốc ở dạng hormone có thể ngừng rụng trứng. Quá trình rụng trứng là nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ bị đau và khó chịu khi hành kinh, đây là một triệu chứng của hội chứng tiền kinh nguyệt.
Khi bạn ngừng uống thuốc tránh thai, chu kỳ trong cơ thể bạn sẽ trở lại bình thường. Thuốc tránh thai giúp cơ thể đối phó với những thay đổi nội tiết tố khiến bạn cảm thấy chán nản, lo lắng và cáu kỉnh khi đến kỳ kinh nguyệt.
Do đó, sau khi bạn ngừng uống thuốc tránh thai, các triệu chứng PMS lại xuất hiện. Trên thực tế, những triệu chứng này có thể đã có trước đây, nhưng chúng có thể giảm dần hoặc bị biến dạng do bạn đang dùng thuốc tránh thai. Thuốc tránh thai có tác dụng với thời lượng khác nhau, liều lượng sử dụng cũng thay đổi tùy theo sản phẩm sử dụng.