Không phải ai cũng có thể thể hiện tốt cảm xúc của mình. Tuy nhiên, đối với những người mắc chứng rối loạn nhịp tim, điều này càng trở nên khó khăn hơn. Alexithymia là không có khả năng nhận biết và truyền đạt cảm xúc. Thường liên quan đến các rối loạn chống đối xã hội, những tình trạng này thực sự có những đặc điểm khác nhau. Đây là nhận xét.
Tại sao một số người mắc chứng alexithymia?
Khi đối mặt với câu hỏi, "Bạn cảm thấy thế nào?", Bạn có thể bối rối về câu trả lời.
Đây là những gì những người mắc chứng rối loạn sắc tố máu gặp phải. Mặc dù họ hiểu rằng anh ấy đang cảm thấy hạnh phúc, nhưng họ không biết phải diễn tả điều đó như thế nào.
Alexithymia không phải là bệnh cũng không phải là rối loạn tâm thần. Tình trạng này là cận lâm sàng.
Đó là, các đặc điểm không thể được đánh đồng với các triệu chứng của các bệnh lâm sàng như tiểu đường, rối loạn lưỡng cực, cúm, trầm cảm, Dẫn tới chấn thương tâm lý (PTSD), v.v.
Tuy nhiên, alexithymia là một hiện tượng tâm lý vẫn được công nhận về sự tồn tại của nó.
Tình trạng này thường đi kèm, thậm chí xuất hiện cùng với các rối loạn tâm thần như trầm cảm, PTSD, tự kỷ, đến tâm thần phân liệt.
Nguyên nhân của chứng alexithymia không được hiểu rõ ràng. Tuy nhiên, các chuyên gia nghi ngờ rằng yếu tố kích hoạt xuất phát từ yếu tố di truyền, chấn thương thời thơ ấu và các bệnh thể chất hoặc tâm thần ảnh hưởng đến một số chức năng của não.
Trong một nghiên cứu trên tạp chí Neuropsychologia , tổn thương ở thùy trước của não được phát hiện là nguyên nhân gây ra các rối loạn cảm xúc tương tự như chứng rối loạn nhịp tim.
Vùng não trước là phần não điều chỉnh cảm giác, sự chú ý và độ nhạy cảm với các kích thích cảm giác.
Các đặc điểm của alexithymia là gì?
Nói chung, đặc điểm chính của chứng rối loạn sắc tố máu là không có khả năng thể hiện cảm xúc.
Khi tiếp xúc với người khác, những người mắc chứng rối loạn sắc tố máu có xu hướng biểu hiện những hành vi sau:
- Khó nhận biết cảm xúc và cảm giác.
- Khó phân biệt giữa cảm xúc và phản ứng của cơ thể đối với những cảm xúc đó.
- Khó nhận biết và phản ứng với cảm xúc của người khác, bao gồm cả nét mặt và giọng nói.
- Có lối suy nghĩ rất logic và cứng nhắc mà không bao gồm cảm tính.
- Không thể truyền đạt cảm xúc của mình một cách chính xác.
- Không có cơ chế chuyển hướng cảm xúc tốt khi đối mặt với căng thẳng.
- Hiếm khi tưởng tượng hoặc viển vông.
- Trông cứng nhắc, xa cách, không có khiếu hài hước và vô tư đối với người khác.
- Cảm thấy không hài lòng với cuộc sống của mình.
Alexithymia là một tình trạng xuất hiện trên một phổ. Tức là mức độ nặng nhẹ và tác động ở mỗi người là khác nhau.
Một số người vẫn có thể nhận ra cảm xúc của họ, nhưng những người khác có thể hoàn toàn không thể làm như vậy.
Trong một số trường hợp, những người mắc chứng alexithymia thậm chí không biết về tình trạng bệnh.
Tác động là sự thất vọng đối với người mắc phải và những người xung quanh anh ta, bởi vì không có khả năng thể hiện cảm xúc trở thành một trở ngại trong tương tác.
Bệnh alexithymia có thể điều trị được không?
Cách đối phó với chứng alexithymia là đối phó với các vấn đề tâm lý gây ra nó.
Đây là lý do tại sao khi bạn cảm thấy mình đang có các triệu chứng của bệnh alexithymia, bước đầu tiên bạn cần làm là hỏi ý kiến chuyên gia tâm lý.
Một nhà tâm lý học sẽ giúp bạn học cách nhận biết cảm xúc, vì đây là một vấn đề lớn đối với những người mắc chứng rối loạn nhịp tim.
Bạn cũng có thể trải qua liệu pháp để hiểu mối quan hệ giữa suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của mình.
Các loại liệu pháp có thể được thực hiện bao gồm liệu pháp nhóm, liệu pháp dựa trên kỹ năng , liệu pháp nhận thức và hành vi, v.v.
Ngoài việc đối phó với chứng alexithymia, các liệu pháp này còn nhằm giải quyết các vấn đề tâm lý mà bạn đang gặp phải.
Mặc dù không phải là một bệnh lý nhưng alexithymia là một hiện tượng tâm lý ảnh hưởng đến cuộc sống.
Tuy nhiên, bạn không cần phải lo lắng. Từ từ nhưng chắc chắn, liệu pháp thường xuyên với chuyên gia tâm lý có thể giúp bạn nhận biết và thể hiện tốt cảm xúc.