Sau khi bú mẹ hoàn toàn, 'thử thách' tiếp theo mà cha mẹ phải làm là dạy bé tự ăn. Giới thiệu và dạy bé ăn dặm không phải là điều dễ dàng. Trên thực tế, không phải hiếm khi có những bé rất khó hoặc không muốn ăn khiến bạn hoang mang.
Trên thực tế, tình trạng này được cho là có thể làm cho nhu cầu dinh dưỡng của em bé không được đáp ứng đúng cách. Tại sao điều này có thể xảy ra và làm thế nào để xử lý khi bé khó ăn? Hãy cùng xem đánh giá đầy đủ trong bài viết sau đây.
Nguyên nhân nào khiến bé khó ăn?
Nhìn thấy một đứa trẻ thậm chí không muốn ăn có thể khiến bạn thường lắc đầu. Thay vì ăn hết thức ăn bạn phục vụ cho trẻ, trẻ có thể nghịch ngợm để thức ăn của trẻ rơi khắp nơi.
Không chỉ vậy, bạn còn có thể thấy thức ăn dính vào quần áo, mặt, thậm chí là tóc của con mình. Ngoài ra, tình trạng bé khó ăn cũng có thể xảy ra khi bạn cho bé ăn trực tiếp.
Thay vì hối lộ thức ăn bạn đưa, em bé thích từ chối và đẩy thìa đi.
Không phải thường xuyên, khi bạn cho trẻ ăn và trẻ chấp nhận, việc tiếp theo trẻ làm là nhổ thức ăn vào miệng.
Tình trạng này cũng có thể là một dấu hiệu cho thấy trẻ khó ăn. Trên thực tế, để bé tự xúc ăn có thể giúp rèn luyện các kỹ năng vận động của trẻ.
Con bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về cách ăn uống hợp lý và đúng cách. Trong một số trường hợp, nếu việc tự bú khiến bé khó thực hiện, bạn có thể áp dụng cách khác bằng cách cho bé ăn.
Tuy nhiên, nếu sau khi bú mà trẻ vẫn không chịu ăn thì bạn cần biết nguyên nhân của nó. Mặc dù điều đó khiến bạn lo lắng nhưng chỉ cần thai nhi sinh trưởng và phát triển bình thường thì bạn không thực sự cần quá lo lắng.
Dưới đây là một số nguyên nhân dẫn đến tình trạng trẻ khó ăn:
1. Bé khó ăn vì no.
Một trong những lý do khiến trẻ thậm chí không muốn ăn là do trẻ cảm thấy no. Trẻ sơ sinh thực sự nên có lịch trình ăn đặc của riêng mình để giúp điều chỉnh thời điểm trẻ nên bú mẹ, ăn thức ăn đặc và ăn vặt.
Đặt lịch ăn cho bé theo cách như vậy có thể giúp bé quen với việc ăn đúng bữa và dạy bé hiểu cảm giác no và đói.
Đôi khi bạn có thể cho thức ăn bổ sung vào sữa mẹ (MPASI) khi trẻ đã bú hoặc vẫn cảm thấy no.
Vì vậy, thay vì ăn hết thức ăn, con bạn sẽ khạc nhổ, ăn thức ăn hoặc nghịch nó như một dấu hiệu cho thấy bé không muốn ăn.
Thực ra bạn không cần quá lo lắng, bé khó ăn khi bạn cho bé ăn sau này thường sẽ đòi ăn là dấu hiệu bé đói.
Để ý xem khi nào con bạn đập thìa, quay mặt đi hoặc che miệng, đây là những dấu hiệu cho thấy bé đang muốn cho bạn biết rằng bé không muốn ăn ngay lúc này.
Tránh ép trẻ tiếp tục ăn khi trẻ vẫn còn no. Bạn có thể đợi cho đến khi trẻ đói trở lại rồi mới cho trẻ ăn. Áp dụng lịch ăn cho bé, để bé quen với thời gian đói và no.2. Bất đắc dĩ phải thử các loại thức ăn mới
Hầu hết mọi em bé đều gặp khó khăn khi thử các loại thức ăn mới. Trong khi một số trẻ có thể dễ dàng nếm thử các loại thức ăn mới mà bạn cho ăn, một số trẻ có thể chống lại các thức ăn không quen thuộc.
Việc giới thiệu các loại thức ăn mới cho con bạn mất nhiều thời gian, đôi khi vài ngày, vài tuần, thậm chí vài tháng.
Trong giai đoạn làm quen với thức ăn mới, tự nhiên bé có vẻ khó khăn, không chịu ăn, từ chối, thậm chí liếm lại thức ăn đã cho vào miệng.
Vấn đề là đừng bỏ cuộc nếu con bạn từ chối một loại thức ăn mới mà bạn giới thiệu. Lý do là nó đòi hỏi các thử nghiệm lặp đi lặp lại cho đến khi chúng ta biết trẻ có thực sự từ chối hay không.
3. Bé khó ăn vì ốm
Cũng giống như người lớn, trẻ sơ sinh cũng có thể chán ăn khi cơ thể không được khỏe mạnh.
Khi con bạn bị cảm lạnh, đau họng hoặc đang mọc răng, chúng sẽ khó có cảm giác thèm ăn khi bạn cho thức ăn đặc.
Nó giống như một lời phàn nàn của một đứa trẻ vì cơn đau mà nó đang trải qua dường như lớn hơn mong muốn được ăn của nó.
Do đó, điều này khiến trẻ khó ăn, dù là khi ăn một mình hay khi được cho ăn. Bạn phải kiên nhẫn nếu bé không muốn ăn khi ốm hoặc thậm chí cho đến khi bé giảm cân.
Hãy tiếp tục cố gắng và theo đuổi cân nặng của con bạn trở lại nếu nó khỏe mạnh.
4. Không thích kết cấu và mùi vị của thức ăn
Ngoài việc khó ăn vì ngại thử các loại thức ăn mới, bé còn có thể chống lại kết cấu và mùi vị của thức ăn lạ đối với bé.
Có những lúc trẻ không chịu ăn vì cảm thấy kết cấu của thức ăn bạn cho quá lỏng, đặc, nhão, v.v.
Điều này áp dụng cho các loại thức ăn mới cũng như thức ăn mà em bé đã ăn trước đó, nhưng được phục vụ theo cách khác.
Trong những điều kiện khác, con bạn có thể cảm thấy khó khăn và thậm chí khó ăn vì chúng có xu hướng có sở thích riêng đối với mùi vị của một số loại thức ăn.
Ví dụ, điều này xảy ra khi trẻ thích mùi vị của thức ăn ngọt, chẳng hạn như khi bạn cho trẻ ăn trái cây để đáp ứng nhu cầu vitamin, chất xơ và khoáng chất của trẻ.
Điều này sẽ khiến em bé khó ăn hoặc không muốn ăn khi được cho ăn những thức ăn nhạt, chua hoặc hơi đắng, chẳng hạn như cải xoăn, bắp cải hoặc rau diếp.
Làm thế nào để xử lý khi bé khó ăn?
Nhìn thấy bé không chịu ăn thường khiến cha mẹ lo lắng nếu tình trạng này tiếp diễn. Tuy nhiên, thay vì cảm thấy lo lắng, bạn có thể đối mặt với vấn đề đứa con không muốn ăn của mình với cái đầu lạnh.
Mỗi đứa trẻ là duy nhất, vì vậy phương pháp được thực hiện để hỗ trợ sự tăng trưởng và phát triển của chúng phải được điều chỉnh phù hợp với đặc điểm cá nhân của chúng.
Bạn có thể áp dụng một số cách sau đây để giúp khắc phục tình trạng phàn nàn rằng bé thậm chí không muốn ăn:
1. Cho bé làm quen với thức ăn mới một cách thú vị
Nếu con bạn có vẻ khó nếm một món ăn mới vì hình dạng hoặc kết cấu không hấp dẫn, bạn có thể giúp não bộ xử lý các thành phần theo một cách khác.
Giúp bé thử thức ăn mới dễ dàng hơn bằng cách làm cho chúng giống những món ăn yêu thích quen thuộc.
Lấy ví dụ, bé nhà bạn rất thích ăn khoai tây nghiền, nhưng bây giờ bạn muốn cho bé làm quen với cà rốt.
Cà rốt có một hương vị tự nhiên khác với khoai tây. Vì vậy, bạn có thể xay nhuyễn nó bằng cách chế biến cà rốt trộn với khoai tây và làm mịn hơn một chút.
Hãy cố gắng cho trẻ ăn một phần nhỏ trước để trẻ không quá 'sốc' với trải nghiệm mới. Thử cho bé ăn cùng một loại thức ăn trong vài ngày.
Nếu con bạn từ chối và phản ứng quá mức trong vài ngày này, bạn có thể tiếp tục bằng cách cho ăn các loại thức ăn khác.
Bé kén ăn là chuyện bình thường. Bạn nên kiên nhẫn hơn khi cho bé làm quen với thức ăn mới khoảng 8-15 lần cho đến khi bé thực sự sẵn sàng chấp nhận.
2. Chờ cho đến khi trẻ thèm ăn trở lại
Khi trẻ bị ốm và khó ăn, bạn có thể đợi cho đến khi trẻ thèm ăn trở lại bình thường.
Giải pháp, bạn vẫn nên cho bé ăn dặm như bình thường. Hãy để bé tự quyết định mình muốn ăn bao nhiêu.
Điều quan trọng là, ngay cả khi bé không chịu ăn khi ốm, bạn vẫn phải cho bé ăn để nạp thêm năng lượng để bé nhanh chóng hồi phục.
3. Để yên cho đến khi trẻ thèm ăn trở lại
Tránh ép bé ăn quá mức, trích lời Bác sĩ gia đình. Thay vì khuyến khích trẻ sẵn sàng ăn, điều này sẽ chỉ khiến trẻ khó ăn hơn hoặc không ăn được vì chán ăn.
Bạn có thể tiếp tục kiên nhẫn và cố gắng thuyết phục con ăn, nhưng vẫn bằng cách đợi cho đến khi cảm giác thèm ăn trở lại bình thường.
4. Chú ý đến lịch trình ăn uống và lựa chọn thực phẩm
Theo Hiệp hội Bác sĩ Nhi khoa Indonesia (IDAI), việc cung cấp các bữa ăn đều đặn theo thời gian biểu ít nhiều có thể giúp tăng cảm giác thèm ăn của trẻ không muốn ăn.
Cố gắng thường xuyên để cách nhau ít nhất 3 tiếng giữa các bữa ăn chính để giúp bé nhận biết cảm giác đói và no. Phương pháp này hy vọng sẽ làm cho con bạn ăn đủ khẩu phần.
Không kém phần quan trọng, bạn nên tránh cho trẻ ăn những loại thức ăn chứa quá nhiều sữa. Điều này là do sữa có thể làm cho trẻ nhanh no nên làm giảm cảm giác thèm ăn của trẻ.
Đối với trẻ 6 - 8 tháng tuổi có thể cho trẻ bú 2 lần với sữa mẹ 6 lần mỗi ngày. Trong khi đó, với trẻ 9-11 tháng tuổi, nên cho ăn dặm và bú sữa mẹ 4 lần / ngày.
Đối với trẻ từ 12 tháng trở lên thì khác, nên cho trẻ bú 6 lần với sữa mẹ hoặc sữa công thức cho trẻ bú 2 lần mỗi ngày.
Nếu tình trạng trẻ khó ăn hoặc không muốn ăn tiếp tục kéo dài nhiều lần và thậm chí ảnh hưởng đến cân nặng của trẻ thì không bao giờ cần đến bác sĩ ngay lập tức.
Bác sĩ có thể giúp tìm ra nguyên nhân và cách điều trị thích hợp cho tình trạng của con bạn. Ngoài mục đích mong muốn ăn uống trở lại bình thường, xử lý đúng cách còn giúp ngăn ngừa các vấn đề dinh dưỡng ở trẻ sơ sinh.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!