Bệnh gút là một dạng viêm khớp (viêm khớp) gây đau, sưng và đỏ khớp. Các triệu chứng của bệnh gút xuất hiện đột ngột và thường ảnh hưởng đến các khớp ở bàn chân và bàn tay. Tuy nhiên, bạn có biết nguyên nhân nào gây ra bệnh gút? Các yếu tố làm tăng nguy cơ mắc tình trạng này là gì?
Nguyên nhân chính của bệnh gút
Nguyên nhân chính của bệnh gút là do nồng độ axit uric (A xít uric) quá cao trong cơ thể. Một người được cho là có cấp độ A xít uric cao khi kết quả xét nghiệm acid uric là 6,0 mg / dL ở nữ và 7,0 mg / dL ở nam. Mức axit uric bình thường là dưới con số đó.
Axit uric thực chất là một chất hình thành khi cơ thể phân hủy nhân purin. Purines là các hợp chất tự nhiên tồn tại trong cơ thể và cũng có thể được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm và đồ uống mà bạn tiêu thụ.
Ở điều kiện bình thường, axit uric hòa tan trong máu và được thận xử lý, đào thải ra ngoài dưới dạng nước tiểu. Tuy nhiên, nồng độ axit uric vượt quá mức bình thường có thể tích tụ và hình thành các tinh thể, được gọi là monosodium urat, trong các khớp. Các tinh thể axit uric này sau đó gây viêm và đau khớp.
Có nhiều thứ có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Tuy nhiên, tác nhân chính gây ra tình trạng này là lối sống không lành mạnh, đặc biệt là tiêu thụ quá nhiều thực phẩm có chứa nhân purin.
Lối sống thiếu lành mạnh này cũng là nguyên nhân dẫn đến bệnh gút khi còn trẻ. Ngoài lối sống, các yếu tố khác có thể làm tăng nguy cơ có nồng độ axit uric cao và phát triển bệnh này.
9 yếu tố nguy cơ có thể gây ra axit uric cao
Có một số yếu tố có thể làm tăng nồng độ axit uric, khiến bạn có nguy cơ phát triển bệnh này. Các yếu tố có thể gây ra bệnh gút là:
1. Tiêu thụ quá nhiều thực phẩm và đồ uống có nhiều purin
Nguyên nhân phổ biến nhất của axit uric cao là do thực phẩm hoặc đồ uống có nhiều nhân purin. Nguyên nhân là do, hấp thụ quá nhiều purine từ thực phẩm có thể làm tăng thêm mức purine tự nhiên trong cơ thể.
Cơ thể càng nhiều purin thì axit uric sẽ càng được hình thành, từ đó tích tụ lại ở các khớp. Nhiều loại thực phẩm có thể gây ra bệnh gút, cụ thể là:
- Rượu.
- Đồ uống và đồ uống có chứa chất tạo ngọt.
- Các loại rau chứa nhiều purin, chẳng hạn như rau bina và măng tây.
- Thịt đỏ.
- Innards.
- Hải sản (Hải sản), chẳng hạn như cá ngừ, cá mòi, cá cơm và trai.
2. Tiêu thụ một số loại thuốc
Một số loại thuốc có thể là nguyên nhân gây ra cơn đau gút của bạn, bao gồm thuốc lợi tiểu và các loại thuốc khác thường được sử dụng để điều trị tăng huyết áp, chẳng hạn như thuốc chẹn beta và thuốc ức chế ACE, cũng như aspirin liều thấp.
Dùng thuốc lợi tiểu trong thời gian dài có thể làm cho nồng độ axit uric trong cơ thể cao hơn. Nguyên nhân là do, loại thuốc này có thể khiến bạn đi tiểu thường xuyên hơn, do đó làm giảm lượng chất lỏng trong cơ thể.
Việc thiếu chất lỏng có thể ức chế quá trình loại bỏ axit uric của thận. Tình trạng này cuối cùng trở thành nguyên nhân của bệnh gút sau này trong cuộc sống.
3. Một số bệnh hoặc tình trạng y tế
Một số điều kiện y tế có thể gây ra nồng độ axit uric cao. Điều này là do một số điều kiện y tế có thể ảnh hưởng đến cách thận lọc axit uric hoặc có thể khiến axit uric được sản xuất nhiều hơn. Dưới đây là một số điều kiện y tế:
- Bệnh thận
Theo Quỹ Thận Hoa Kỳ, bệnh thận mãn tính có thể khiến thận không hoạt động tốt trong việc lọc chất thải, bao gồm cả axit uric. Tình trạng này khiến axit uric không thể được giải phóng một cách tối ưu để tích tụ trong các khớp.
- Bệnh tiểu đường
Bệnh tiểu đường là căn bệnh xảy ra khi lượng đường trong máu cao hơn mức bình thường, do thiếu insulin hoặc do kháng insulin. Nghiên cứu cho thấy kháng insulin có thể dẫn đến nồng độ axit uric cao. Ngoài ra, kháng insulin cũng liên quan đến béo phì và tăng huyết áp, là những yếu tố nguy cơ khác của bệnh gút.
- bệnh vẩy nến
Mắc bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến có thể là nguyên nhân gây ra bệnh gút của bạn. Báo cáo từ Tổ chức viêm khớp, trong bệnh vẩy nến và viêm khớp vẩy nến, axit uric được coi là sản phẩm phụ của quá trình luân chuyển tế bào da nhanh chóng và tình trạng viêm toàn thân.
Ngoài ra, một số tình trạng y tế khác được cho là nguyên nhân khiến bạn bị axit uric cao, chẳng hạn như:
- Chứng ngưng thở lúc ngủ
- Bệnh tim
- Suy giáp
- Cao huyết áp hoặc tăng huyết áp
- Một số loại ung thư
- Một số rối loạn di truyền hiếm gặp
4. Tăng tuổi và giới tính nam
Bệnh gút thường gặp ở nam giới hơn nữ giới. Điều này là do phụ nữ có nồng độ axit uric thấp hơn nam giới. Tuy nhiên, nồng độ axit uric của phụ nữ sau mãn kinh tăng gần bằng nam giới.
Do đó, bệnh gút thường phổ biến hơn ở nam giới trưởng thành ở độ tuổi 30-50, trong khi phụ nữ có nguy cơ mắc bệnh này ở độ tuổi sau mãn kinh.
5. Tiền sử gia đình mắc bệnh gút
Đôi khi, gen di truyền từ cha mẹ hoặc gia đình khiến thận của bạn không thể bài tiết axit uric đúng cách. Đây có thể là nguyên nhân gây ra bệnh gút, đặc biệt nếu các thành viên trong gia đình bạn, chẳng hạn như cha mẹ hoặc ông bà của bạn, có tiền sử mắc bệnh giống nhau.
6. Thừa cân hoặc béo phì
Cân nặng dư thừa có thể là một yếu tố khiến bạn phát triển bệnh gút. Lý do là, khi một người thừa cân hoặc béo phì, cơ thể của họ sẽ sản xuất nhiều insulin hơn.
Nồng độ insulin trong cơ thể quá cao có thể ức chế công việc của thận trong việc loại bỏ axit uric. Axit uric này không thể được loại bỏ cuối cùng sẽ tích tụ và hình thành các tinh thể trong khớp của bạn.
7. Thiếu chất lỏng hoặc mất nước
Thiếu chất lỏng hoặc mất nước là một trong những yếu tố khiến nồng độ axit uric dễ dàng tăng cao. Lý do là, uống đủ nước có thể giúp tăng thải lượng axit uric dư thừa. Ngược lại, thiếu chất lỏng có thể làm giảm quá trình đào thải axit uric qua nước tiểu.
Do đó, mất nước cũng có thể là một trong những nguyên nhân khiến bệnh gút tái phát đối với những bạn đã có tiền sử mắc bệnh này.
8. Bị chấn thương hoặc vừa mới phẫu thuật
Chấn thương khớp hoặc phẫu thuật gần đây có thể làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gút ở một người. Tuy nhiên, điều này thường liên quan đến nguyên nhân gây ra cơn gút, đặc biệt là nếu các tinh thể axit uric đã hình thành trước đó trong khớp của bạn.
9. Hiếm khi tập thể dục
Việc vận động không thường xuyên là một trong những yếu tố khiến bệnh gút xuất hiện. Vì hiếm khi tập thể dục có thể làm tăng nguy cơ thừa cân, thậm chí béo phì. Đây có thể là một yếu tố khởi phát bệnh gút.
Mặt khác, tập thể dục có thể ngăn ngừa tăng cân và làm cho tim bơm lưu lượng máu trơn tru để lọc axit uric. Siêng năng tập thể dục cũng có thể rèn luyện các khớp của cơ thể để chúng không bị cứng và đau. Điều này tất nhiên có thể ngăn ngừa bệnh gút tái phát và giảm nguy cơ biến chứng bệnh gút trong tương lai.