Mọi phụ nữ đều muốn giữ cho vùng kín của mình luôn tươi trẻ và tự nhiên. Tuy nhiên, bạn không nên bất cẩn sử dụng các sản phẩm hoặc phương pháp chưa được thử nghiệm lâm sàng. Lý do là, một số cách để giữ cho âm đạo thơm và tươi thực sự nguy hiểm. Vì vậy, làm thế nào để bạn giữ cho âm đạo của bạn luôn thơm tho và tươi mát? Kiểm tra câu trả lời dưới đây!
Mùi âm đạo bình thường trông như thế nào?
Bạn có thể thường thấy các quảng cáo về các sản phẩm chăm sóc âm đạo hứa hẹn cơ quan sinh dục của bạn sẽ thơm hơn như hoa tươi. Trên thực tế, âm đạo của con người không có mùi thơm vì nó không phải vậy.
Âm đạo tự nhiên có mùi thơm đặc biệt và khác nhau ở mỗi phụ nữ. Ngay cả trong một chu kỳ kinh nguyệt, âm đạo của bạn cũng có mùi khác. Điều này là do mùi của âm đạo bị ảnh hưởng bởi nhiều thứ khác nhau. Ví dụ, mức độ vi khuẩn, nồng độ axit trong âm đạo, mồ hôi và độ sạch sẽ ở vùng kín của bạn.
Tuy nhiên, về cơ bản âm đạo bình thường có mùi hơi chua. Điều này là do mức độ pH (tính axit) trong khu vực âm đạo khá cao. Môi trường có tính axit là cần thiết để tiêu diệt các loại vi khuẩn và sinh vật xấu có thể gây nhiễm trùng âm đạo.
Nguyên nhân gây ra mùi hôi âm đạo
Mặc dù âm đạo được cho là có mùi đặc biệt nhưng không có nghĩa là mùi nồng và khó chịu là bình thường. Âm đạo không được có mùi hôi, tanh hoặc ôi thiu. Nếu bạn ngửi thấy một mùi hương như thế này, có điều gì đó không ổn ở âm đạo của bạn. Dưới đây là một số khả năng.
- Nhiễm khuẩn âm đạo
- Không thay miếng lót hoặc quần lót trong thời gian dài
- Bệnh lây truyền qua đường tình dục
- Không sạch sẽ khi rửa âm đạo
Làm thế nào để âm đạo có mùi thơm tự nhiên?
Để âm đạo của bạn có mùi thơm và tươi mới, có một số điều bạn cần chú ý.
1. Giữ âm đạo khô ráo
Môi trường quá ẩm ướt sẽ trở thành nơi sinh sôi của các loại vi khuẩn gây bệnh. Ngoài ra, hãy cẩn thận khi bạn rửa âm đạo sau khi đi tiểu. Xối nước từ trước ra sau, không phải ngược lại. Hướng này có khả năng ngăn chặn vi khuẩn xấu di chuyển vào âm đạo và gây ra mùi hôi.
Hãy chắc chắn rằng bạn cũng thay đổi miếng đệm thường xuyên hoặc quần lót, ít nhất bốn giờ một lần.
2. Duy trì một chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng
Ăn nhiều trái cây, rau xanh và các sản phẩm chứa probiotic như sữa chua. Những loại thực phẩm này có khả năng ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn xấu và có thể làm cho âm đạo thơm và tươi tự nhiên. Mặt khác, thực phẩm có mùi mạnh như tỏi có thể khiến âm đạo của bạn có mùi khó chịu.
3. Rửa âm đạo đúng cách
Để rửa âm đạo đúng cách. Bạn chỉ cần nước ấm (âm ấm). Bạn cũng có thể sử dụng nước rửa phụ nữ có chứa povidone-iodine. Chỉ vệ sinh bên ngoài âm đạo. Sau đó, lau khô bằng cách vỗ nhẹ vào vùng âm đạo, không chà xát.
Đừng quên mặc đồ lót khá thoáng mát và thấm hút mồ hôi. Thay ngay nếu quần lót quá ẩm do mồ hôi hoặc dịch âm đạo tiết ra nhiều.
4. Tránh những điều sau đây thực sự có thể làm cho âm đạo có mùi tanh
Hãy nhớ rằng, âm đạo bình thường có mùi đặc biệt, hơi chua. Bạn không cần phải sử dụng các sản phẩm khác nhau để âm đạo có mùi như hoa hoặc trái cây. Lý do là, âm đạo của bạn là vùng nhạy cảm, không thể chịu đựng được các chất hóa học lạ.
Các phương pháp dưới đây không được khuyến khích và có thể gây nhiễm trùng do vi khuẩn, nấm hoặc nấm men khiến âm đạo có mùi hôi hoặc ôi thiu.
- Rửa bên trong âm đạo (thụt rửa âm đạo, hàng trăm, hoặc gurah âm đạo)
- Xịt nước hoa vào vùng bẹn hoặc âm đạo
- Rắc bột quanh âm đạo