Hôi miệng thật khó chịu. Bên cạnh cảm giác khó chịu, hôi miệng còn có thể khiến sự tự tin của bạn giảm sút dù chỉ trò chuyện với những người xung quanh. Tuy nhiên, đừng để hôi miệng cản trở sinh hoạt của bạn. Bạn có thể thử áp dụng một số loại thuốc khử mùi tự nhiên và y tế dưới đây để loại bỏ chứng hôi miệng cứng đầu.
Thuốc chữa bệnh hôi miệng
Chắc hẳn ai cũng từng trải qua vấn đề hôi miệng. Một số người nhận ra điều đó mà không cần phải nói. Trong khi những người khác có thể vô tình gặp phải vấn đề này trong nhiều năm.
Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này. Bắt đầu từ việc vệ sinh và sức khỏe răng miệng kém cho đến các dấu hiệu của bệnh. Dù là gì đi nữa thì vấn đề hôi miệng cần được giải quyết ngay lập tức.
Dưới đây là tuyển chọn các loại thuốc y tế mà bạn có thể thử để loại bỏ chứng hôi miệng.
1. Nước súc miệng
Ngoài việc phải siêng năng đánh răng và xỉa răng Mỗi ngày, bạn cũng có thể sử dụng nước súc miệng để hết hôi miệng. Chỉ dùng nước súc miệng có thể sảng khoái thôi là chưa đủ, bạn nên chọn loại có tính kháng khuẩn làm nước súc miệng.
Bạn có thể sử dụng nước súc miệng có chứa cetylpyridinium chloride (Cepacol) và chlorhexidine (Peridex). Cả hai hợp chất này đều có thể giúp làm giảm các hợp chất gây ra mùi hôi trong miệng.
Trên thị trường có rất nhiều loại nước súc miệng với nhiều nhãn hiệu khác nhau. Tuy nhiên, nước súc miệng có chứa chlorhexidine và cetylpyridinium chloride thường chỉ được bán theo đơn. Trong khi hydrogen peroxide thường được bán tự do ở các hiệu thuốc hoặc siêu thị.
Dù có hoặc không có chỉ định của bác sĩ, hãy luôn sử dụng nước súc miệng theo các quy tắc được khuyến nghị. Thuốc sử dụng không cẩn thận có thể gây ra những tác dụng phụ nguy hiểm.
Do đó, hãy luôn đọc kỹ hướng dẫn sử dụng của từng loại thuốc mà bạn sẽ sử dụng. Nếu bạn không thực sự hiểu rõ về quy tắc sử dụng, đừng ngần ngại hỏi trực tiếp bác sĩ.
2. Kem đánh răng đặc biệt
Kem đánh răng bạn sử dụng có thể xác định hơi thở của bạn có mùi như thế nào. Cân nhắc chọn kem đánh răng có chứa florua như một phương thuốc được cho là có thể loại bỏ chứng hôi miệng.
Florua là một khoáng chất tự nhiên rất hữu ích để duy trì và bảo vệ răng khỏi bị sâu. Theo Hadie Rifai, người phát ngôn của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ, kem đánh răng tốt nhất là loại có chứa ít nhất 1.000 ppm florua.
Hàm lượng này cũng có thể làm cho răng có khả năng chống lại sự tấn công của axit và vi khuẩn. Các hợp chất kháng khuẩn trong nó được khẳng định là có thể ức chế sự phát triển của vi khuẩn và ngăn vi khuẩn bám vào răng.
Ngoài ra, bạn cũng có thể sử dụng kem đánh răng có chứa triclosan. Điều này là do hàm lượng này cũng có thể giúp ngăn ngừa sự phát triển của mảng bám gây hôi miệng và bệnh nướu răng.
Trước khi mua, hãy đảm bảo rằng kem đánh răng bạn mua đã nhận được sự chấp thuận của Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ hoặc BPOM RI.
3. Xịt làm mát hơi thở
Xịt làm mát hơi thở có thể được sử dụng như một chất khử mùi cho hơi thở có mùi khó chịu trong những lúc cấp bách.
Làm thế nào để sử dụng nó là khá thực tế. Bạn chỉ cần xịt trực tiếp vào khoang miệng. Chờ một lát thì hơi thở có mùi hôi sẽ biến mất và hơi thở thơm tho hơn.
Hãy chắc chắn rằng loại thuốc bạn mua đã được đăng ký bởi POM để đảm bảo an toàn cho nó.
Phương pháp tự nhiên cho hơi thở có mùi
Ngoài các loại thuốc y tế hoặc các loại thuốc đã được bác sĩ chỉ định cụ thể, bạn cũng có thể sử dụng các biện pháp tự nhiên để thoát khỏi tình trạng hôi miệng.
Bạn có thể thử áp dụng nhiều cách chữa hôi miệng tự nhiên tại nhà dưới đây để đánh bay mùi hôi miệng cứng đầu như dưới đây.
1. Siêng năng đánh răng
Nguyên nhân phổ biến nhất của hôi miệng là do răng bẩn. Vì vậy, biện pháp khắc phục đơn giản nhất để hết hôi miệng là đánh răng mỗi ngày.
Hãy chắc chắn rằng bạn đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ, cộng với sau khi ăn. Đừng bất cẩn, hãy chú ý đến kỹ thuật chải răng đúng cách.
Để răng và miệng của bạn thực sự được đảm bảo sạch sẽ, bạn cũng cần dùng chỉ nha khoa. Dùng chỉ nha khoa là kỹ thuật làm sạch kẽ răng bằng chỉ nha khoa. Dùng chỉ nha khoa có thể loại bỏ các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng mà lông bàn chải khó tiếp cận.
Ngoài ra, đừng quên thường xuyên làm sạch lưỡi bằng dụng cụ cạo lưỡi. Hãy nhớ rằng, lưỡi của bạn cũng là một nguồn vi khuẩn, bạn biết đấy! Nếu bạn ít vệ sinh, vi khuẩn sẽ tiếp tục tích tụ, gây hôi miệng.
2. Uống nhiều nước
Hiếm khi uống nước sẽ khiến miệng bạn bị khô. Kết quả là, quá trình sản xuất nước bọt trong miệng bị rối loạn. Khi quá trình sản xuất nước bọt trong miệng bị giảm, cặn thức ăn sẽ tích tụ trong miệng và tạo ra mùi hôi.
Nước bọt thực sự quan trọng để giúp giữ ẩm miệng và rửa sạch tàn dư của thức ăn bám trên bề mặt răng.
Vâng, uống nhiều nước là giải pháp tốt nhất để ngăn ngừa khô miệng. Điều này gián tiếp cũng trở thành một phương thuốc tự nhiên như một chất khử mùi hôi miệng. Hơi thở thơm tho một cách tự nhiên.
3. Ăn táo
Táo cũng có thể là một phương thuốc tự nhiên giúp loại bỏ hơi thở có mùi. Đúng vậy, ngoài việc giàu chất xơ giúp bạn nhanh no, táo cũng có thể làm cho hơi thở của bạn thơm mát hơn.
Nhai táo có thể khiến miệng bạn tiết ra nhiều nước bọt hơn. Bằng cách đó, bạn sẽ tránh được nguy cơ bị khô miệng, nguyên nhân chính gây hôi miệng.
Ngoài táo, bạn cũng có thể ăn lê để lượng nước bọt tiết ra dồi dào cũng như được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp hết hôi miệng.
4. Sữa chua
Một số nghiên cứu cho thấy sữa chua có thể được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên giúp làm dịu và loại bỏ hơi thở có mùi. Hàm lượng lactobacilli hay men vi sinh trong sữa chua có tác dụng diệt trừ vi khuẩn có hại trong miệng.
Hơn nữa, men vi sinh trong sữa chua cũng có thể làm giảm mức độ hydrogen sulfide do vi khuẩn xấu tạo ra. Hydro sunfua là nguyên nhân gây ra mùi hôi từ miệng của bạn.
Chọn sữa chua đơn giản bí danh không có mùi vị như một cách tự nhiên để loại bỏ các vấn đề về hơi thở có mùi. Sữa chua với nhiều loại hương vị có xu hướng chứa thêm đường, có thể dẫn đến vi khuẩn trong miệng.
5. Súc miệng bằng baking soda hoặc giấm
Một biện pháp tự nhiên khác mà bạn có thể thử để khử mùi là sử dụng muối nở hoặc giấm.
Trích dẫn từ một nghiên cứu được xuất bản bởi PubMed, baking soda hoặc muối nở Chứa natri cacbonat giúp tiêu diệt vi khuẩn trong miệng một cách hiệu quả.
Tất cả những gì bạn phải làm là trộn 2 thìa cà phê muối nở với một cốc nước ấm.
Ngoài baking soda, bạn cũng có thể sử dụng giấm như một chất khử mùi. Nó chứa một hợp chất axit tự nhiên được gọi là axit axetic. Cần lưu ý rằng hàm lượng này cũng có thể làm giảm sự phát triển của vi khuẩn.