Nước tiểu là kết quả của quá trình chuyển hóa chất thải trải qua quá trình bài tiết từ thận sau đó được đào thải ra ngoài cơ thể qua đường tiết niệu. Nước tiểu thường chứa những chất mà cơ thể không còn cần thiết nữa nên cần loại bỏ vì có thể gây nhiễm độc cho cơ thể.
Vậy quá trình hình thành nước tiểu như thế nào?
Giải phẫu hệ thống tiết niệu của con người
Hệ thống tiết niệu (tiết niệu / tiết niệu) bao gồm các cơ quan khác nhau, từ thận đến niệu đạo, kênh dẫn nước tiểu ra ngoài.
Nếu một hoặc nhiều cơ quan này gặp phải các vấn đề về tiết niệu thì quá trình hình thành nước tiểu cũng bị rối loạn. Nhận biết cơ quan nào hoạt động trong quá trình hình thành nước tiểu trong cơ thể người.
Quả thận
Thận là cơ quan quan trọng trong việc hình thành nước tiểu. Hai cơ quan hình hạt đậu này nằm dưới xương sườn gần trung tâm của lưng. Có một số chức năng của thận góp phần làm cho bạn có thể đi tiểu như sau.
- Loại bỏ chất thải và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể.
- Cân bằng lượng nước và chất điện giải trong cơ thể.
- Giải phóng các hormone kiểm soát việc sản xuất các tế bào hồng cầu.
- Giúp duy trì sức khỏe của xương bằng cách kiểm soát canxi và phốt pho.
Sau đó, thận loại bỏ urê khỏi máu thông qua các đơn vị lọc nhỏ gọi là nephron. Mỗi nephron thường bao gồm một khối cầu được tạo thành từ các mao mạch máu nhỏ (cầu thận) và các ống nhỏ (ống thận).
Cùng với nước và các chất thải khác, urê sẽ tạo thành nước tiểu khi nó đi qua các nephron và vào ống thận.
Niệu quản
Niệu quản là hai ống nhỏ dẫn nước tiểu từ thận đến bàng quang. Các cơ ở thành niệu quản thường tiếp tục thắt chặt và thư giãn để cho phép nước tiểu đi xuống từ thận.
Nếu nước tiểu tăng trở lại hoặc để lại một mình, các bệnh về thận như nhiễm trùng thận có thể xảy ra. Cứ sau 10-15 giây, một lượng nhỏ nước tiểu được chuyển từ niệu quản đến bàng quang.
Bọng đái
Bàng quang là một cơ quan hình tam giác, rỗng nằm ở vùng bụng dưới. Cơ quan này được giữ cố định bởi các dây chằng gắn với các cơ quan khác và xương chậu.
Thành bàng quang cũng sẽ giãn ra và thắt lại để có thể lưu trữ nước tiểu. Một bàng quang khỏe mạnh thường có thể chứa tới 300-500 ml nước tiểu trong 2-5 giờ.
Vì vậy, điều quan trọng là phải duy trì bàng quang khỏe mạnh để quá trình hình thành nước tiểu không bị rối loạn và quá trình đi tiểu của bạn diễn ra suôn sẻ.
Niệu đạo
Nước tiểu đã được thận tạo ra và đưa ra khỏi niệu quản và bàng quang sẽ được tống ra ngoài qua đường niệu đạo. Cơ quan đường tiết niệu này có nhiệm vụ nối bàng quang với lỗ tiểu ở đầu dương vật hoặc âm đạo.
Bình thường, niệu đạo dài khoảng 20 cm ở nam giới. Trong khi đó, kích thước của niệu đạo ở phụ nữ có chiều dài khoảng 4 cm. Bàng quang và niệu đạo được trang bị một vòng cơ (cơ vòng) để giữ cho nước tiểu không bị rò rỉ ra ngoài.
Quá trình hình thành nước tiểu
Nguồn: Diễn đàn Sinh học Sự hình thành nước tiểu thường bao gồm ba giai đoạn, đó là lọc (lọc), tái hấp thu (tái hấp thụ) và tăng hoặc bài tiết (thu gom).
Filtration (lọc)
Quá trình hình thành nước tiểu được thực hiện với sự trợ giúp của thận. Mỗi quả thận có khoảng một triệu nephron, là nơi hình thành nước tiểu.
Tại bất kỳ thời điểm nào, khoảng 20% lượng máu sẽ đi qua thận để được lọc. Điều này được thực hiện để cơ thể có thể loại bỏ chất thải trao đổi chất (chất thải) và duy trì sự cân bằng chất lỏng, độ pH trong máu và nồng độ trong máu.
Quá trình lọc máu bắt đầu trong thận. Máu chứa chất thải trao đổi chất sẽ được lọc vì nó có thể gây độc cho cơ thể.
Giai đoạn này xảy ra trong cơ thể malpighian bao gồm cầu thận và nang Bowman. Cầu thận có nhiệm vụ lọc nước, muối, glucose, axit amin, urê và các chất thải khác để đi qua bao Bowman.
Kết quả của quá trình lọc này sau đó được gọi là nước tiểu ban đầu. Nước tiểu ban đầu bao gồm urê trong đó là kết quả của amoniac tích lũy. Điều này xảy ra khi gan xử lý các axit amin và được lọc bởi cầu thận.
Tái hấp thu
Sau khi lọc, quá trình hình thành nước tiểu tiếp theo là tái hấp thu, cụ thể là tái lọc. Khoảng 43 gallon chất lỏng đi qua quá trình lọc. Tuy nhiên, phần lớn sẽ được tái hấp thu trước khi đào thải ra ngoài cơ thể.
Sự hấp thụ chất lỏng này được thực hiện ở ống lượn gần của nephron, ống lượn xa và ống góp.
Nước, glucose, axit amin, natri và các chất dinh dưỡng khác được tái hấp thu vào máu trong các mao mạch bao quanh ống. Sau đó, nước chuyển qua quá trình thẩm thấu, là sự di chuyển của nước từ khu vực có nồng độ cao đến nơi có nồng độ thấp hơn. Kết quả của quá trình này là nước tiểu thứ cấp.
Nói chung, tất cả glucose sẽ được tái hấp thu. Tuy nhiên, điều này không áp dụng cho những người mắc bệnh tiểu đường vì lượng glucose dư thừa sẽ vẫn còn trong dịch lọc.
Natri và các ion khác sẽ được tái hấp thu không hoàn toàn và để lại trong dịch lọc với số lượng lớn.
Tình trạng này có thể xảy ra khi một người tiêu thụ nhiều thức ăn hơn, dẫn đến nồng độ trong máu cao hơn. Hormone điều chỉnh quá trình vận chuyển tích cực, tức là, các ion như natri và phốt pho, được tái hấp thu.
Tiết hoặc tăng cường
Tiết là giai đoạn cuối của quá trình hình thành nước tiểu. Một số chất chảy trực tiếp từ máu xung quanh các ống lượn xa và gom vào các ống này.
Giai đoạn này cũng là một phần trong cơ chế của cơ thể để duy trì sự cân bằng pH axit-bazơ trong cơ thể. Các ion kali, ion canxi và amoniac cũng đi qua quá trình bài tiết, cũng như một số loại thuốc. Điều này được thực hiện để các hợp chất hóa học trong máu cũng duy trì ở trạng thái cân bằng.
Quá trình này được thực hiện bằng cách tăng tiết các chất, chẳng hạn như kali và canxi, khi nồng độ của chúng cao. Ngoài ra, khả năng tái hấp thu cũng được tăng cường và giảm tiết khi nồng độ thấp.
Nước tiểu được tạo ra bởi quá trình này sau đó chảy vào phần trung tâm của thận được gọi là khung chậu, nơi nó chảy vào niệu quản và sau đó được lưu trữ trong bàng quang. Hơn nữa, nước tiểu chảy vào niệu đạo và sẽ ra ngoài khi đi tiểu.
Các chất có trong nước tiểu
Sau khi biết các giai đoạn hình thành nước tiểu, bạn có thể muốn xác định xem trong nước tiểu có chứa những chất gì. Lý do là, khi máu đi qua thận, nước và các hợp chất khác như protein và glucose sẽ quay trở lại máu.
Khi đó, chất thải và chất lỏng dư thừa sẽ được thải ra ngoài. Kết quả là, quá trình này tạo ra nước tiểu bao gồm một số chất, cụ thể là:
- nước,
- urê, chất thải được hình thành khi protein bị phân hủy,
- urochrome, máu sắc tố tạo ra màu vàng của nước tiểu,
- Muối,
- creatinine,
- amoniac, và
- các hợp chất khác được sản xuất bởi mật từ gan.
Do đó, nước tiểu bình thường thường có màu vàng trong.
Đặc điểm của nước tiểu bình thường theo màu sắc, mùi và lượng
Lời khuyên để duy trì một hệ thống tiết niệu khỏe mạnh
Quá trình hình thành nước tiểu sẽ không diễn ra suôn sẻ nếu một hoặc một số cơ quan liên quan bị tổn thương. Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải duy trì sức khỏe của hệ thống tiết niệu của họ bằng những cách sau đây.
- Đáp ứng nhu cầu chất lỏng hàng ngày của bạn bằng cách uống 8 cốc nước mỗi ngày.
- Thực hiện theo một chế độ ăn uống lành mạnh, chẳng hạn như tăng protein nạc.
- Tập thể dục thường xuyên, đặc biệt là thực hiện các bài tập Kegel để làm săn chắc các cơ vùng chậu.
- Không nhịn tiểu để phòng tránh nguy cơ nhiễm trùng đường tiểu.
- Đi tiểu sau khi quan hệ tình dục để loại bỏ vi khuẩn trong niệu đạo.
Nếu bạn gặp các triệu chứng liên quan đến các bệnh tiết niệu, hãy đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Bằng cách đó, bạn có thể được khuyên làm xét nghiệm nước tiểu để chẩn đoán căn bệnh mà bạn đang gặp phải.