Có rất nhiều nghiên cứu về tác dụng của việc chơi game đối với sự phát triển của trẻ. Một số nghiên cứu cho kết quả tích cực nhưng cũng có nhiều nghiên cứu cho thấy điều ngược lại. Các nhà nghiên cứu lập luận rằng bất kể đứa con nhỏ của bạn chơi trên máy chơi game cầm tay, máy tính xách tay, máy tính bảng hoặc điện thoại thông minh, Tần suất chơi game về cơ bản sẽ có tác động xấu đến sự tăng trưởng và phát triển của trẻ sau này.
Tác hại của việc chơi game thường xuyên
Dưới đây là một số tác động xấu mà trẻ có thể gặp phải nếu chúng chơi game quá thường xuyên:
1. Vấn đề sức khỏe
Bạn có biết rằng chơi game thường xuyên có thể gây ra nhiều bệnh mãn tính khác nhau không? Bạn không hề hay biết, chơi game đi vào lối sống ít vận động vì nó khiến bạn lười vận động.
Đúng vậy, khi bạn chơi game, chỉ có mắt và tay của bạn là tập trung làm việc. Trong khi phần còn lại của cơ thể bất động.
Nếu thói quen này được thực hiện liên tục, bạn sẽ có nguy cơ cao bị béo phì, yếu cơ và khớp, thậm chí giảm thị lực đáng kể do tiếp xúc với ánh sáng xanh từ màn hình thiết bị.
Bạn cũng có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe hơn nếu thói quen xấu này đi kèm với chế độ ăn uống thiếu chất, hút thuốc hoặc uống rượu.
Bạn có thể không cảm thấy những rủi ro trước mắt của lối sống ít vận động. Thông thường, ảnh hưởng của thói quen xấu này chỉ bắt đầu cảm nhận được sau nhiều năm kể từ khi bạn quen với thói quen sống.
2. Thành tích học tập giảm sút ở trường
Sự hào hứng mang lại khi chơi game khác rất nhiều so với những ngày mà trẻ em phải trải qua khi học ở trường. Đúng vậy, nếu ở trường, trẻ em thường cảm thấy buồn chán và chán nản, thì khác với khi chúng chơi game.
Nếu trẻ đã ở giai đoạn nghiện game, chúng sẽ làm mọi cách để có thể chơi game. Do đó, nhiều em không tập trung khi tiếp thu bài trên lớp, lười học, trốn học. Những điều này dẫn đến thành tích học tập của trẻ ở trường ngày càng sa sút.
3. Rút lui khỏi đời sống xã hội
Trẻ em nghiện trò chơi có xu hướng thích dành hàng giờ để hoàn thành các nhiệm vụ của trò chơi mà chúng đang chơi. Điều này tất nhiên sẽ có tác động tiêu cực đến đời sống xã hội của trẻ sau này. Điều này là do trẻ em thích tương tác kỹ thuật số hơn là trong thế giới thực. Về mặt tâm lý, tình trạng này được gọi là asocial.
Asocial là một rối loạn chức năng nhân cách được đặc trưng bởi việc rút lui và tự nguyện tránh bất kỳ tương tác xã hội nào. Người khác xã hội có xu hướng không quan tâm đến người khác và bận rộn với thế giới của riêng họ.
Thông thường, những đứa trẻ không tập trung thường vụng về khi được yêu cầu bắt chuyện và nhanh chóng chán nản khi được mời đến một cuộc họp có nhiều người.
4. Cư xử tích cực
Nội dung bạo lực mà nhiều trò chơi điện tử cung cấp có thể khiến trẻ trở nên thiếu kiên nhẫn và có những hành vi hung hăng trong cuộc sống hàng ngày. Họ sẽ thường tức giận và dễ bị xúc phạm khi bị cấm hoặc yêu cầu ngừng chơi game.
Sự mất tự chủ này khiến trẻ có xu hướng đến trước chơi game trong cuộc sống của cậu ta. Do đó, trẻ sẽ làm nhiều cách khác nhau để có thể hết cơn thèm thuốc phiện, bất chấp hậu quả và rủi ro. Bao gồm cả việc cư xử gây hấn với người khác.
5. Rối loạn tâm thần
Nghiện game được đặc trưng khi trẻ không còn khả năng kiểm soát ham muốn chơi game. Kết quả là, trẻ em có mong muốn tiếp tục chơi trò chơi.
Tin xấu là Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) có kế hoạch đưa chứng nghiện chơi game vào một trong những loại rối loạn tâm thần mới được gọi là rối loạn chơi game. Điều này dựa trên hiện tượng ngày càng gia tăng các trường hợp nghiện game từ nhiều nơi trên thế giới.
kế hoạch, rối loạn chơi game được đề xuất đưa vào danh mục rộng “Rối loạn phát triển tâm thần, hành vi và thần kinh”, cụ thể là thuộc danh mục phụ “Lạm dụng chất gây nghiện hoặc rối loạn hành vi gây nghiện”.
Điều này có nghĩa là các chuyên gia y tế trên thế giới đồng ý rằng nghiện chơi game có thể có tác động tương tự như nghiện rượu và ma túy.
Thời gian lý tưởng để chơi trò chơi
Từ những giải thích khác nhau ở trên, bạn có thể tự hỏi đâu là thời điểm lý tưởng để chơi game?
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi các chuyên gia tại Đại học Oxford, Anh, trẻ em không nên chơi game quá một giờ mỗi ngày. Không chỉ chơi game, các chuyên gia cũng yêu cầu phụ huynh hạn chế thời gian con cái sử dụng các thiết bị điện tử.
Điều này là do con bạn cũng có thể dành nhiều thời gian ngồi sau màn hình máy tính như điện thoại thông minh hoặc truyền hình. Vì vậy, có thể khi bạn chơi xong Trò chơi yêu thích trên máy tính, đứa trẻ sẽ di chuyển và chơi trên điện thoại thông minh- của anh.
Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ khuyến cáo rằng trẻ em sử dụng các thiết bị điện tử không quá hai giờ một ngày.
Dù bạn áp dụng những quy tắc nào cho đứa con nhỏ của mình, hãy đảm bảo rằng bạn nắm chắc khi giới hạn thời gian chơi game và thiết bị điện tử.
Một cách hiệu quả để giới hạn thời gian trẻ em chơi game
Để trẻ tránh được những tác động tiêu cực do chơi game quá nhiều, hãy cùng tham khảo những mẹo sau:
Đặt thời gian chơi
Trước khi bắt đầu chơi, trước tiên hãy thống nhất xem trẻ có thể chơi trò chơi trong bao lâu. Yêu cầu trẻ xem bây giờ là mấy giờ, sau đó nhấn mạnh rằng một giờ kể từ thời điểm đó trẻ phải ngừng chơi trò chơi.
Đừng để bị kích động bởi tiếng than vãn của trẻ
Ngay cả khi bạn không cam tâm khi thấy con mình nhõng nhẽo đòi chơi thêm giờ, hãy đảm bảo rằng bạn không bị khiêu khích. Nếu con bạn nói, “Vậy 5 phút nữa. Đây là quá nhiều gánh nặng, "người than vãn đáp lại với một cái gì đó như," Bạn có thể cứu và chơi lại vào ngày mai. Hãy giết nó ngay bây giờ. "
Khử trùng phòng trẻ em khỏi đồ điện tử
ngoại trừ điện thoại thông minh và máy chơi game cầm tay, trẻ em cũng có thể truy cập trò chơi từ máy tính hoặc tivi. Do đó, hãy chắc chắn rằng bạn không cung cấp máy tính hoặc tivi trong phòng ngủ.
Tìm các hoạt động thú vị khác
Sau một giờ chơi game, hãy đưa bọn trẻ đi xe đạp quanh nhà hoặc tập thể dục buổi chiều. Một mục tiêu, để trẻ không cảm thấy nhàm chán và tiếp tục ghi nhớ trò chơi. Về bản chất, hãy mời trẻ làm những hoạt động mà chúng thực sự thích.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!