Nhiều nguyên nhân gây tê và cách khắc phục phù hợp

Hầu như tất cả mọi người đều từng trải qua cảm giác ngứa ran, chẳng hạn như tê hoặc tê, và cảm giác kim châm đột ngột ở bàn tay hoặc bàn chân. Cảm giác này thường được gọi là cảm giác ngứa ran (dị cảm) vì có cảm giác như hàng trăm con kiến ​​đã tụ lại dưới da. Nó không gây đau nhưng chắc chắn khiến bạn khó chịu, nhất là khi cử động chân tay. Vì vậy, tại sao bàn tay, bàn chân và các bộ phận cơ thể khác có thể bị ngứa ran?

Ngứa ran là gì?

Ngứa ran, hay thường được gọi là tê hoặc tê, là tình trạng mất cảm giác ở một số bộ phận cơ thể (tê) kèm theo các cảm giác bất thường khác, chẳng hạn như kim châm, châm chích, ngứa ran hoặc bỏng rát. Trong thế giới y học, tình trạng này được gọi là dị cảm.

Dị cảm thường xảy ra tự phát hoặc đột ngột và thường xảy ra ở bàn tay, cánh tay, ngón tay, bàn chân và cẳng chân. Tuy nhiên, cảm giác tê hoặc tê cũng có thể xảy ra ở mặt hoặc các bộ phận khác trên cơ thể, bao gồm cả từ bẹn đến dương vật (đối với nam giới).

Tê là một điều tự nhiên xảy ra với bất kỳ ai và chỉ là tạm thời. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, ngứa ran ở tay, chân, mặt hoặc các bộ phận khác trên cơ thể có thể xảy ra liên tục do tổn thương dây thần kinh hoặc rối loạn hệ thần kinh trung ương.

Nguyên nhân gây ngứa ran là gì?

Nguyên nhân phổ biến của ngứa ran là do dây thần kinh bị chèn ép do áp lực lên một bộ phận cụ thể của cơ thể, chẳng hạn như bàn tay hoặc bàn chân, hoặc ở cùng một vị trí trong thời gian dài. Ví dụ, ngồi bắt chéo chân quá lâu hoặc kê tay dưới đầu khi ngủ.

Đối với thông tin, cơ thể con người có hàng tỷ tế bào thần kinh hoạt động như các đường liên lạc từ não và tủy sống đến phần còn lại của cơ thể. Khi bàn tay hoặc bàn chân tiếp nhận áp lực trong thời gian dài, các dây thần kinh di chuyển trong đó sẽ bị nén hoặc chèn ép.

Dây thần kinh bị chèn ép sẽ khiến não của bạn thiếu thông tin về các cảm giác xúc giác được mong đợi đến từ các bó dây thần kinh này. Hơn thế nữa, áp lực cũng sẽ chèn ép các động mạch trong việc đưa máu đến các dây thần kinh.

Kết quả là các dây thần kinh không thể nhận được nguồn cung cấp đầy đủ máu và oxy để hoạt động. Khi đó, các tín hiệu đến từ các dây thần kinh cảm giác bị chặn lại hoặc bị chặn lại. Kết quả là sẽ bị tê ở phần cơ thể bị căng thẳng.

Đây là nguyên nhân phổ biến gây tê ở bất kỳ ai và thường kéo dài trong một thời gian ngắn. Cảm giác này thường sẽ biến mất khi áp lực giảm hoặc khi bạn thay đổi vị trí cơ thể.

Tuy nhiên, ngứa ran cũng có thể xảy ra do các yếu tố khác, bao gồm cả dấu hiệu hoặc triệu chứng của bệnh. Đây là nguyên nhân không phổ biến, thường gây ra tình trạng tê bì kéo dài. Ở tình trạng này, bạn cần nhờ đến sự điều trị của bác sĩ mới có thể khắc phục được.

Dưới đây là một số nguyên nhân có thể gây ra tê hoặc tê:

  • Thiếu dinh dưỡng

Vitamin B1, B6 và vitamin B12, cũng như axit folic là những chất dinh dưỡng mà cơ thể cần để duy trì chức năng thần kinh khỏe mạnh. Nếu nhu cầu về các loại vitamin này không được đáp ứng, các dây thần kinh có thể bị tổn thương và gây tê. Ngoài ra, mức độ bất thường của canxi, kali và natri trong cơ thể cũng có thể là nguyên nhân gây ra ngứa ran thường xuyên ở các bộ phận khác nhau của cơ thể, bao gồm bàn tay, bàn chân, đầu ngón tay, lòng bàn tay, lòng bàn chân, thậm chí cả đầu và Khuôn mặt).

  • Một số loại thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc điều trị HIV, một số loại thuốc kháng sinh và thuốc hóa trị để điều trị ung thư, có thể gây tổn thương dây thần kinh và gây tê tay. Tình trạng tê này có thể là tạm thời nhưng cũng có thể là vĩnh viễn. Do đó, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về tác dụng phụ của các loại thuốc bạn đang dùng.

  • Rượu và bệnh thần kinh ngoại vi

Uống quá nhiều rượu có thể làm hỏng các mô thần kinh trong cơ thể. Theo thời gian, điều này có thể dẫn đến bệnh thần kinh ngoại biên, gây tê vĩnh viễn ở một bộ phận của cơ thể, chẳng hạn như bàn tay, bàn chân và ngón tay. Trong tình trạng này, cảm giác tê liên tục và thường đi kèm với các triệu chứng khác, chẳng hạn như đau.

  • Hội chứng ống cổ tay

Hội chứng ống cổ tay là một căn bệnh gây ra bởi các vấn đề với dây thần kinh giữa, dây thần kinh này chịu trách nhiệm điều chỉnh chuyển động của tay. Kết quả là, có cảm giác tê và tê thường kèm theo đau và yếu ở cánh tay và bàn tay. Bệnh này nói chung là do cử động tay lặp đi lặp lại, gãy (gãy) ở cổ tay, đến viêm khớp.

  • Bệnh đa xơ cứng

Ngứa ran ở mặt, cơ thể hoặc cánh tay và chân cũng có thể là một triệu chứng của bệnh đa xơ cứng. Trong tình trạng này, cảm giác tê có thể nhẹ hoặc đủ nặng để cản trở các hoạt động của bạn, chẳng hạn như không thể đi lại hoặc viết. Trên thực tế, trong những trường hợp nghiêm trọng, tê có thể kèm theo đau và không thể cảm nhận được bất kỳ cảm giác nào, kể cả xúc giác hoặc nhiệt độ (nóng và lạnh).

  • Co giật

Động kinh là do hoạt động điện bất thường trong não. Báo cáo từ Keck Medicine của USC, một loại co giật, cụ thể là co giật cục bộ hoặc cục bộ, có liên quan đến các cảm giác bất thường như tê hoặc tê trong cơ thể, bao gồm miệng, môi, lưỡi và lợi. Ngoài co giật, tê miệng và lưỡi cũng có thể xảy ra do những thứ khác, chẳng hạn như vô tình bị cắn hoặc phản ứng dị ứng.

  • Cú đánh

Tai biến mạch máu não xảy ra khi dòng máu lên não bị gián đoạn do cục máu đông hoặc mạch máu bị vỡ. Tình trạng này có thể gây ra một loạt các triệu chứng, chẳng hạn như ngứa ran ở cánh tay hoặc chân, thường ở một bên của cơ thể và đầu, bao gồm cả mặt hoặc mặt.

  • Tăng thông khí

Giảm thông khí hoặc thở quá mức (thở nhanh) có thể gây tê các ngón tay và xung quanh miệng do làm giảm mức carbon dioxide trong máu. Tình trạng này thường đi kèm với cảm giác lo lắng hoặc hoảng sợ.

  • Các nguyên nhân khác

Mặt khác, các tình trạng khác nhau và các phàn nàn khác cũng thường được coi là nguyên nhân gây ngứa ran mà bạn gặp phải. Ví dụ, côn trùng hoặc động vật cắn, chất độc trong hải sản, sử dụng thuốc (ma túy) bất hợp pháp, hoặc xạ trị. Đối với một số bệnh lý khác thường gây tê, đó là:

  • Bệnh tiểu đường.
  • Suy giảm chức năng thận.
  • Viêm khớp hoặc viêm các khớp.
  • Khối u.
  • Ung thư đã di căn đến cột sống.
  • Chấn thương cổ gây tê dọc cánh tay hoặc bàn tay hoặc chấn thương lưng gây tê sau chân.
  • Gây áp lực lên tủy sống, chẳng hạn như thoát vị đĩa đệm.
  • Rối loạn tuyến giáp.
  • Các bệnh tự miễn, chẳng hạn như hội chứng Guillain-Barre, lupus hoặc hội chứng Raynauds.
  • Đau nửa đầu.
  • Đau cơ xơ hóa.
  • Các bệnh truyền nhiễm, chẳng hạn như HIV / AIDS, giang mai, herpes hoặc lao.

Làm thế nào để đối phó với ngứa ran?

Ở điều kiện bình thường, cảm giác ngứa ran sẽ tự biến mất khi giảm áp lực lên một số bộ phận cơ thể hoặc khi bạn thay đổi tư thế cơ thể. Ví dụ, nếu bạn ngồi xếp bằng quá lâu, hãy thử đứng lên và đi lại một lúc.

Sau đó, nếu bạn vô thức đặt một tay lên trên khi ngủ, hãy cố gắng làm giảm cảm giác tê bằng cách lắc tay. Điều này sẽ cho phép cung cấp máu cho phần cơ thể bị ảnh hưởng trở lại bình thường, do đó từ từ làm giảm cảm giác ngứa ran.

Một trường hợp khác nếu do nguyên nhân gây tê thì được xếp vào loại nghiêm trọng hơn. Về mặt tự động, cách khôi phục nó không dễ dàng như trên. Trong tình trạng này, cách điều trị ngứa bao quy đầu có thể khác nhau, tùy thuộc vào nguyên nhân gây dị cảm mà bạn đang gặp phải.

Ví dụ, nếu bạn cảm thấy ngứa ran ở tay do hội chứng ống cổ tay, bác sĩ có thể yêu cầu bạn nghỉ ngơi, thực hiện một số bài tập vận động hoặc cho bạn dùng thuốc, chẳng hạn như thuốc chống viêm và thuốc lợi tiểu. Tương tự, nếu bạn bị bệnh thần kinh ngoại biên hoặc bệnh đa xơ cứng, bác sĩ thường sẽ kê đơn các loại thuốc, chẳng hạn như pregabalin (Lyrica), gabapentin (Neurontin) và các loại thuốc khác.

Bạn cũng có thể được bổ sung vitamin nếu tình trạng tê bì của bạn là do thiếu dinh dưỡng. Trong khi đó, nếu cảm giác này xảy ra do sử dụng một số loại thuốc, bác sĩ có thể thay đổi hoặc giảm liều lượng thuốc bạn đang dùng để cảm giác tê bì giảm đi.

Trong khi đó, các thủ thuật hoặc phẫu thuật cũng có thể thực hiện được nếu nguyên nhân gây tê có liên quan đến khối u hoặc một vấn đề cụ thể nào đó ở cột sống của bạn. Hãy đảm bảo luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về bất kỳ tình trạng bệnh lý nào có thể gây ra dị cảm cho bạn.

Ngoài các phương pháp trên, đừng quên luôn áp dụng một lối sống lành mạnh để giúp khắc phục tình trạng này, chẳng hạn như duy trì trọng lượng cơ thể tối ưu, tập thể dục thường xuyên, áp dụng chế độ ăn uống cân bằng và tránh rượu và thuốc lá. Tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ về việc thực hiện lối sống lành mạnh, phù hợp với tình trạng bệnh của bạn.

Những dấu hiệu khi bị ngứa ran da cần chú ý là gì?

Ngứa ran hoặc dị cảm nói chung là tạm thời. Tuy nhiên, trong nhiều trường hợp, dị cảm có thể là một tình trạng bệnh lý nặng, tái phát hoặc mãn tính. Cảm giác ngứa ran mãn tính thường kéo theo các triệu chứng khác có thể cản trở các hoạt động hàng ngày của bạn.

Trong tình trạng này, tê có thể là dấu hiệu của tổn thương dây thần kinh do nhiều bệnh lý tiềm ẩn. Ví dụ, co giật, chấn thương do chấn thương hoặc lặp đi lặp lại, nhiễm virus hoặc vi khuẩn, bệnh hệ thống (tiểu đường, bệnh thận, rối loạn tuyến giáp, ung thư), rối loạn hệ thần kinh như bệnh thần kinh ngoại vi hoặc các bệnh tự miễn dịch.

Vì vậy, điều quan trọng là bạn phải nhận biết được cảm giác tê bì là tình trạng bình thường hay là dấu hiệu của bệnh tật. Để làm cho mọi thứ dễ dàng hơn, dưới đây là một số dấu hiệu hoặc triệu chứng của ngứa ran mà bạn cần chú ý:

  • Tê hoặc tê không rõ lý do (áp lực kéo dài trên bàn tay hoặc bàn chân).
  • Bị đau ở cổ, cánh tay hoặc ngón tay.
  • Đi tiểu thường xuyên hơn.
  • Tê trở nên tồi tệ hơn và gây khó khăn cho việc thực hiện các hoạt động, chẳng hạn như đi bộ hoặc viết.
  • Phát ban.
  • Chóng mặt, co thắt cơ hoặc các triệu chứng bất thường khác.

Ngoài ra, bạn cũng nên tìm sự trợ giúp y tế ngay lập tức hoặc đến bệnh viện nếu bạn có các triệu chứng khác kèm theo dị cảm, chẳng hạn như cảm thấy yếu hoặc không thể di chuyển, tê sau chấn thương đầu, cổ hoặc lưng, không thể kiểm soát các cử động tay hoặc chân, mất kiểm soát bàng quang hoặc ruột, lú lẫn hoặc mất ý thức, nói lắp hoặc rối loạn thị giác.

Đội ngũ y tế và bác sĩ sẽ ngay lập tức tìm ra nguyên nhân gây ra tình trạng của bạn bằng cách kiểm tra bệnh sử, khám sức khỏe tổng thể cũng như các xét nghiệm chẩn đoán khác nhau, chẳng hạn như xét nghiệm máu, chụp CT, MRI, siêu âm, chụp X-quang hoặc đo điện cơ. (EMG). Dựa trên kết quả của các xét nghiệm chẩn đoán này, bác sĩ sẽ đưa ra phương pháp điều trị phù hợp tùy theo tình trạng bệnh của bạn. Luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ về việc khám và điều trị.