Nói về trí thông minh không chỉ giới hạn ở những thành tích rực rỡ ở trường hay khuôn viên trường. Ngoài ra còn có những gì được gọi là trí thông minh tâm linh hoặc trí tuệ tâm linh hóa ra có thể thay đổi cuộc sống của một người trở nên có ý nghĩa hơn. Làm thế nào mà có thể được? Nào, hãy tìm ra câu trả lời trong bài đánh giá sau đây.
Trí tuệ tâm linh là gì?
Một vài thập kỷ trước, chỉ thương số thông minh hay IQ vốn được coi là dạng trí thông minh duy nhất. Tuy nhiên, trong những năm 1990 và 2000 các khái niệm khác nhau về trí thông minh đã được đưa ra, một trong số đó là trí thông minh tâm linh hay trí thông minh tâm linh, còn được gọi là trí thông minh tinh thần.
Báo cáo từ trang Psychreg, khái niệm về trí thông minh tâm linh hoặc trí tuệ tâm linh là trí thông minh của một người trong việc diễn giải điều gì đó và mối quan hệ của nó với thế giới mà anh ta đang sống.
Trong cuốn sách có tựa đề SQ: Kết nối với Trí tuệ Tâm linh của Chúng ta, Trí tuệ tâm linh có ba chỉ số quan trọng, đó là:
1. Trách nhiệm
Bạn có thể đã tự hỏi mình, "Mục đích của cuộc đời tôi là gì và bạn chịu trách nhiệm cho ai về tất cả những điều này?"
Bạn sẽ nhận ra giá trị trong bản thân, từ đó có thể quyết định mục tiêu và hành động cần thực hiện. Bằng cách đó, bạn có thể sử dụng tiềm năng của mình để có một cuộc sống ý nghĩa và trọn vẹn hơn.
2. Sự khiêm tốn
Hãy thử tưởng tượng, bạn sẽ lớn như thế nào khi so sánh với vũ trụ? Chỉ một đốm nhỏ hoặc thậm chí nhỏ hơn cho đến khi nó không thể nhìn thấy bằng mắt thường.
Khi bạn đặt câu hỏi này, chắc chắn bạn sẽ biết câu trả lời rằng bạn phải khiêm tốn. Đừng cảm thấy rằng sự tồn tại của bạn là quan trọng hơn, cao hơn hoặc quan trọng hơn bất kỳ ai khác.
3. Hạnh phúc
Thế giới của bạn được cung cấp nhiều loại tiện nghi và thú vui. Nhưng bạn đã bao giờ nghĩ, “Hiện tại mình có thực sự hạnh phúc không? Cái gì làm tôi hạnh phúc?"
Một lần nữa, việc nảy ra những câu hỏi này trong đầu có thể giúp bạn khám phá điều gì thực sự khiến bạn hạnh phúc và các con đường để đạt được điều đó.
Sự khác biệt giữa trí thông minh tâm linh với IQ và EQ
Ngoài trí thông minh tinh thần, đầu tiên được gọi là chỉ số thông minh (IQ) và trí thông minh cảm xúc (EQ). Sau đây là sự khác biệt giữa trí thông minh tâm linh với IQ và EQ.
IQ là một nỗ lực để đo lường trí thông minh của con người. Trí thông minh này liên quan mật thiết đến khả năng nhận thức mà mỗi cá nhân sở hữu, chẳng hạn như khả năng suy luận, lập kế hoạch, giải quyết vấn đề, sử dụng ngôn ngữ và hiểu ý tưởng. Chỉ số thông minh cao và thấp thường được biết thông qua các bài kiểm tra IQ.
Trong khi đó, EQ là khả năng quản lý cảm xúc của một người theo hướng tích cực và có thể đối phó hiệu quả với những thay đổi khác nhau trong cuộc sống. Những người có chỉ số EQ tốt có thể dễ dàng liên hệ với người khác và có thể thích nghi với một số tình huống nhất định.
Ngoài ra, những người có trí tuệ cảm xúc cao hơn cũng hiểu rõ hơn về trạng thái tâm lý của bản thân, bao gồm cả việc quản lý căng thẳng một cách hiệu quả và ít bị trầm cảm hơn.
Tầm quan trọng của trí thông minh tâm linh là gì?
Trí tuệ tâm hồn sẽ mở rộng năng lực của một người để hiểu người khác ở mức độ sâu sắc nhất. Một người có khả năng nâng cao năng lực bản thân để xử lý bất kỳ thử thách, tình huống hoặc hoàn cảnh nào xảy ra trong cuộc sống của mình.
Chà, một người có trình độ trí tuệ tâm linh tốt, nói chung có thể hợp nhất tâm linh (niềm tin vào mối quan hệ với đấng sáng tạo), cuộc sống nội tâm (đời sống nội tâm), và cuộc sống bên ngoài anh ấy (cuộc sống bên ngoài). Mọi thứ có thể chạy cân bằng.
Một số nhà tâm lý học cho rằng trí thông minh tâm linh quan trọng như trí thông minh cơ bản nhất. Bạn cũng có thể đạt được chỉ số IQ và EQ cao với trí thông minh này.
Mẹo để tăng trí thông minh tâm linh
Nếu bạn muốn có một cuộc sống ý nghĩa hơn, bạn cần phải tăng cường trí tuệ của mình. Dưới đây là một số bước có thể giúp bạn, bao gồm:
1. Đặt mục tiêu cuộc sống
Bước đầu tiên để tăng trí thông minh tâm linh là đặt mục tiêu cuộc sống. Bạn có thể dành chút thời gian để suy ngẫm về một số điều dưới đây.
- Trong cuộc sống này, bạn muốn đạt được mục tiêu gì?
- Bạn có những tài năng và kỹ năng nào để thực hiện những mục tiêu này?
- Bạn có thể thực hiện những hành động nào để đạt được những mục tiêu này?
Hãy thử viết câu trả lời của bạn vào một cuốn sổ như một hướng dẫn. Bạn có thể đọc lại nó như một lời nhắc nhở hoặc thay đổi nó, vì các mục tiêu có thể thay đổi theo thời gian.
2. Hiểu những giá trị trong bản thân bạn (giá trị cá nhân)
Các giá trị trong một người có thể hình thành niềm tin, hành vi và lựa chọn trực tiếp, cũng như ảnh hưởng đến cảm giác về công việc và sự nghiệp.
Bạn có thể thử bằng cách chọn 10 giá trị ở bản thân. Ví dụ như lòng dũng cảm, sự sống động, trách nhiệm hoặc trung thực là những giá trị quan trọng đối với bạn. Bạn có thể tiếp tục cho đến khi đạt 10 điểm.
Dựa trên những ghi chú này, bạn có thể xem xét những giá trị nào bạn cần cải thiện và viết ra những hành động bạn có thể thực hiện để đánh giá những hành động đó. Ví dụ, nếu điểm can đảm của bạn rất nhỏ, bạn có thể tăng giá trị này bằng cách can đảm hơn khi nói trước đám đông và cải thiện giao tiếp với những người xung quanh.
Những thách thức trong cuộc sống khác nhau khiến giá trị cá nhân tiếp tục thay đổi theo thời gian. Điều này khiến bạn cần phải làm cập nhật danh sách, mỗi khi bạn tự đánh giá để tăng trí thông minh tinh thần.
3. Đảm bảo rằng tất cả các yếu tố được cân bằng
Cách tiếp theo mà bạn có thể làm để tăng trí thông minh tâm linh của mình là đảm bảo rằng mối quan hệ của bạn với Chúa, với chính bạn và với những người khác được cân bằng.
Điều quan trọng là dành thời gian cho các bài tập thường xuyên, chẳng hạn như thiền, yoga hoặc viết nhật ký để tìm thấy sự bình yên trong nội tâm. Bạn có thể cố gắng cân bằng tâm linh. Ví dụ, các hoạt động thờ phượng với các hoạt động giữa các cá nhân, chẳng hạn như tham gia vào các hoạt động trong môi trường.