Ngửi bất cứ thứ gì không mặc chắc chắn sẽ khiến bạn khó thở, một trong số đó là mùi hôi nách. Tình trạng này có thể xảy ra với bất kỳ ai, kể cả bạn và chắc chắn khiến bạn cảm thấy tự ti. Vậy, có cách nào để hết hôi nách không? Nào, hãy thử áp dụng một số mẹo sau để không còn mùi hôi dưới cánh tay nhé!
Tại sao nách có mùi hôi?
Cơ thể của bạn được bao phủ bởi làn da có các tuyến mồ hôi, cụ thể là eccrine và apocrine. Các tuyến này có chức năng duy trì nhiệt độ bình thường của cơ thể.
Các tuyến Eccrine gần như bao phủ hầu hết các vùng da trên cơ thể bạn.
Trong khi đó, tuyến apocrine thường được tìm thấy ở những vùng da có lông mọc như bẹn, nách và quanh vú.
Khi nhiệt độ cơ thể tăng cao, các tuyến mồ hôi sẽ làm mát cơ thể bằng cách tiết ra mồ hôi.
Mồ hôi do tuyến mồ hôi apocrine tiết ra có chứa chất béo và rất dễ bị vi khuẩn phân hủy hơn tuyến mồ hôi gốc nước.
Đó là lý do tại sao ở vùng nách, bẹn, hoặc xung quanh vú của bạn có thể phát ra mùi hôi khó chịu
Làm thế nào để loại bỏ mùi hôi nách khó chịu
Xuất hiện mùi hôi nồng nặc từ nách có thể ảnh hưởng đến sự tự tin của bản thân. Tuy nhiên, không cần quá lo lắng nếu bạn thường xuyên phải đối mặt với tình trạng hôi nách.
Có nhiều cách bạn có thể làm để khử mùi hôi vùng nách, ví dụ như cách sau.
1. Tránh một số loại thuốc
Mặc dù mùi là bình thường, nhưng có một số người đổ mồ hôi nhiều hơn bình thường. Tình trạng này được gọi là hyperhidrosis.
Nguyên nhân gây ra mồ hôi quá nhiều hoặc chứng tăng tiết mồ hôi khiến nách có mùi hôi là do sử dụng một số loại thuốc, chẳng hạn như một số loại thuốc tăng huyết áp hoặc thuốc chống trầm cảm.
Nếu mùi hôi nách làm phiền bạn nhiều, hãy đề nghị bác sĩ kê một loại thuốc khác có tác dụng phụ không làm tăng tiết mồ hôi.
Để kiểm soát lượng mồ hôi tiết ra quá nhiều, bạn cần tham khảo ý kiến của bác sĩ.
Bác sĩ sẽ cho thuốc tùy theo tình trạng của bạn để giảm bớt mùi hôi nách.
2. Sử dụng chất khử mùi hoặc chất chống mồ hôi
Sử dụng chất khử mùi là cách đơn giản nhất để khử mùi hôi dưới cánh tay. Lý do là, chất khử mùi có mùi thơm có thể che mùi hôi ở nách.
Chất khử mùi cũng làm cho vùng da dưới cánh tay trở nên có tính axit hơn, có thể ngăn chặn phản ứng giữa mồ hôi và vi khuẩn.
Ngoài chất khử mùi, bạn cũng có thể sử dụng chất chống mồ hôi. Sản phẩm này có chứa các thành phần hoạt tính như nhôm clorua hoặc nhôm zirconium tetrachlorohydrex.
Hơi khác với chất khử mùi, chất chống mồ hôi hoạt động bằng cách ngăn chặn các tuyến apocrine sản xuất mồ hôi.
Lượng mồ hôi ở nách sẽ ít hơn và mùi hôi nách cũng giảm hẳn.
Hiện nay, nhiều sản phẩm đã được tìm thấy kết hợp chất khử mùi với chất chống mồ hôi.
Ngoài việc giúp ngăn ngừa tình trạng nách ẩm ướt và có mùi, một số sản phẩm khử mùi còn có thể ngăn ngừa tình trạng thâm nách.
3. Giữ gìn vệ sinh thân thể
Không giữ vệ sinh cơ thể khiến vi khuẩn bám vào và tích tụ tế bào da chết.
Kết quả là da trở nên bẩn và gây ra mùi khó chịu, đặc biệt là vùng nách của bạn.
Để ngăn chặn tình trạng này, cần cải thiện vệ sinh cá nhân là cách giúp bạn loại bỏ mùi hôi nách.
Do đó, hãy áp dụng thói quen tắm hai lần một ngày. Sử dụng xà phòng và chà kỹ vùng da để loại bỏ vi khuẩn xung quanh nách và các bộ phận khác của cơ thể.
Sau khi tắm nên lau khô người để tránh da ẩm ướt, vi khuẩn sinh sôi nhanh chóng.
4. Chọn quần áo phù hợp
Ngăn ngừa và khử mùi hôi nách không chỉ là chú trọng đến việc vệ sinh cơ thể. Sự sạch sẽ của quần áo và việc lựa chọn chất liệu quần áo cũng phải được xem xét.
Giặt quần áo thật sạch, thêm hương thơm và phơi dưới ánh nắng mặt trời có thể diệt khuẩn. Nơi cất quần áo cũng phải sạch sẽ, khô ráo.
Nếu bạn là người dễ đổ mồ hôi, quần áo bạn chọn nên làm từ sợi tự nhiên như cotton.
Cotton cho phép da thở và thấm hút mồ hôi tốt hơn len hoặc polyester.
Tránh sử dụng quần áo còn ướt vì có thể khiến vi khuẩn phát triển nhiều hơn.
5. Chú ý đến thực đơn thức ăn của bạn
Việc khắc phục mùi hôi nách có thể được thực hiện bằng cách chú ý đến thức ăn của bạn một lần nữa.
Lý do là, có một số loại thực phẩm có thể gây ra mùi hôi dưới cánh tay, chẳng hạn như hành tây, thức ăn cay và nóng, và đồ uống có cồn.
Tránh các loại thực phẩm trên có thể là một cách hiệu quả để giảm mùi hôi nách.
6. Cạo lông nách
Cạo lông nách cũng có thể là một cách hiệu quả để loại bỏ mùi hôi nách. Làm thế nào mà có thể được?
Một nghiên cứu về Tạp chí Da liễu Thẩm mỹ nói rằng cạo lông nách có thể giảm thiểu mùi hôi.
Lông thừa ở nách có thể là nơi sinh sôi của vi khuẩn, đặc biệt nếu nách ẩm ướt.
7. Sử dụng các thành phần tự nhiên
Ngoài việc sử dụng các chất khử mùi có sẵn trên thị trường, bạn cũng có thể sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để khử mùi hôi dưới cánh tay.
Một trong những nguyên liệu tự nhiên mà bạn có thể sử dụng là dầu dừa hoặc dầu dừa dầu dừa tinh khiết. Thành phần axit lauric trong dầu dừa có thể làm giảm sự phát triển của vi khuẩn ở nách.
Bạn cũng có thể sử dụng phèn chua như một chất khử mùi tự nhiên để giảm mùi cơ thể.
8. Kiểm tra với bác sĩ
Nếu bạn đã thử các phương pháp trên mà nách vẫn có mùi hôi thì bạn nên đến gặp bác sĩ.
Mùi cơ thể dai dẳng có thể liên quan đến một số tình trạng bệnh lý. Nếu rơi vào trường hợp này, cách duy nhất là bạn phải đến bác sĩ điều trị ngay lập tức.
Một trong những phương pháp điều trị y tế được khuyến nghị để giảm tiết mồ hôi quá nhiều là tiêm độc tố botulinum hay còn gọi là Botox.
Đúng vậy, tiêm Botox không chỉ hữu ích để làm căng da mặt mà còn giải quyết tình trạng đổ mồ hôi quá nhiều, nguyên nhân gây ra mùi hôi dưới cánh tay.
Hãy nhớ rằng, phương pháp này là biện pháp cuối cùng nếu các biện pháp khắc phục tại nhà không cho kết quả.
Đó là những cách khác nhau để loại bỏ mùi hôi nách mà bạn có thể thử.
Bắt đầu từ các phương pháp tự nhiên đến y tế, chìa khóa quan trọng nhất trong việc ngăn ngừa mùi hôi dưới cánh tay là giữ gìn vệ sinh cá nhân và sống một lối sống lành mạnh.