Dùng chỉ nha khoa hoặc dùng chỉ nha khoa cũng quan trọng như đánh răng. Thật không may, nhiều người không biết cách xỉa răng Chính xác. Thay vì loại bỏ mảng bám giữa các răng, xỉa răng cái sai gây ra vấn đề. Vì vậy, làm thế nào để bạn làm sạch răng bằng chỉ nha khoa? Kiểm tra hướng dẫn bên dưới.
Tại sao dùng chỉ nha khoa lại quan trọng?
Đánh răng là một nghi lễ bắt buộc phải thực hiện hàng ngày. Nếu bạn không siêng năng đánh răng, cặn thức ăn và mảng bám sẽ tiếp tục tích tụ trên răng. Càng nhiều mảng bám, bạn càng có nhiều nguy cơ gặp phải các vấn đề răng miệng khác nhau, một trong số đó là sâu răng hoặc sâu răng.
Tuy nhiên, đánh răng hai lần một ngày vẫn chưa đủ để làm cho răng của bạn thực sự sạch. Một điều khác bạn cần làm là xỉa răng, hay còn gọi là xỉa răng.
Dùng chỉ nha khoa Nó có thể loại bỏ mảng bám và mảnh vụn thức ăn mắc kẹt giữa các kẽ răng mà bàn chải thông thường khó chạm tới. Trên thực tế, hầu hết sâu răng thường bắt đầu ở khu vực đó.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là bạn phải sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch miệng sau khi đánh răng.
Chuẩn bị trước xỉa răng răng
Để có kết quả tối đa, bạn cần chuẩn bị trước xỉa răng.
Điều đầu tiên cần chuẩn bị là chỉ nha khoa. Điều quan trọng cần hiểu là chỉ dùng để làm sạch răng khác với chỉ khâu. Bạn có thể mua chỉ nha khoa hoặc chỉ nha khoa tại hiệu thuốc, cửa hàng thuốc hoặc siêu thị.
Trên các kệ hàng, bạn có thể sẽ thấy chỉ nha khoa với nhiều nhãn hiệu, màu sắc và hình dạng bao bì. Hãy chắc chắn rằng bạn chọn một loại chỉ nha khoa chất lượng tốt.
Nhìn chung, có hai loại chỉ nha khoa thường được sử dụng để làm sạch kẽ răng. Bao gồm nylon multifilament) và PTFE (monofilament). Cả hai loại sợi về cơ bản đều có chất lượng tốt.
Tuy nhiên, sợi monofilament được sử dụng rộng rãi hơn vì nó trơn hơn. Điều này sẽ giúp bạn dễ dàng di chuyển chỉ nha khoa hơn giữa các kẽ răng.
Cách dùng chỉ nha khoa đúng cách
Dùng chỉ nha khoa răng không nên được thực hiện một cách tự nhiên. Bạn phải hiểu một cách chính xác.
Vì vậy, để hàm răng của bạn được sạch sẽ, không còn vết ố và cặn thức ăn, hãy tham khảo ngay cách dùng chỉ nha khoa đúng cách sau đây.
Bước 1
Lấy chỉ nha khoa khoảng 45 cm và quấn chỉ giữa các ngón tay giữa của bạn.
Bước 2
Nắm chặt chỉ nha khoa còn lại bằng ngón cái và ngón trỏ.
Bước 3
Nhẹ nhàng luồn chỉ nha khoa vào giữa các kẽ răng. Tốt nhất bạn nên xỉa răng trước gương. Bằng cách đó, bạn có thể thấy chính xác vị trí chỉ nha khoa được đưa vào.
Bước 4
Bạn có thể bắt đầu với răng cửa hoặc răng sau. Sau đó di chuyển sợi chỉ lên và xuống từ từ. Di chuyển chỉ nha khoa quá mạnh sẽ chỉ làm nướu bị đau và chảy máu.
Bước 5
Khi chạm vào khu vực gần nướu, vòng chỉ nha khoa sang hai bên của răng, tạo thành hình chữ "C". Nhẹ nhàng vuốt sợi theo chuyển động lên và xuống. Lặp lại phương pháp này giữa các răng khác.
Khi tất cả các bộ phận của răng đã được làm sạch, ngay lập tức súc miệng để súc miệng. Tiếp theo, ném sợi vào thùng rác. Chỉ nha khoa đã được sử dụng sẽ không hiệu quả trong việc làm sạch kẽ răng.
Ngoài ra, sử dụng chỉ nha khoa đã qua sử dụng thực sự khiến vi khuẩn sinh sôi trong miệng.
Làm gì sau xỉa răng răng
Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ cho biết xỉa răng trước và sau khi đánh răng thực ra là như nhau. Vì vậy, không cần phải bận tâm suy nghĩ xem khi nào là thời điểm tốt nhất để làm điều đó xỉa răng.
Điều quan trọng là bạn phải vệ sinh kẽ răng sạch sẽ hàng ngày. Khi bạn không có thời gian xỉa răng Buổi sáng đánh răng buổi tối trước khi đi ngủ.
Hãy nhớ rằng, chức năng chính của dùng chỉ nha khoa là làm sạch kẽ răng mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới. Vì vậy, hãy chắc chắn rằng bạn cũng siêng năng đánh răng hàng ngày, vâng.