Chắc hẳn cha mẹ nào cũng có những vấn đề riêng khi quan tâm và chăm sóc con cái. Một trong những điều khác nhau có thể đã hoặc đang phải đối mặt là khi em bé khó ngủ. Vì sao trẻ khó ngủ, nhất là về đêm dù đã đến giờ nghỉ ngơi? Cùng xem bài đánh giá sau để biết cách xử lý phù hợp.
Nguyên nhân khiến trẻ sơ sinh khó ngủ?
Bạn có thể mong đợi con mình ngủ ngon suốt đêm trong khi thỉnh thoảng mê sảng giữa những giấc mơ ngọt ngào.
Bằng cách đó, bạn và đối tác của bạn có thể ngủ ngon một lúc mà không bị gián đoạn trước khi con bạn thức dậy để bú vì đói.
Tuy nhiên, thay vì ngủ ngon, đứa trẻ thực sự quấy khóc trong thời gian dài.
Thông thường, trẻ sơ sinh dường như khó ngủ và tiếp tục quấy khóc vào khoảng buổi chiều cho đến đêm mà lẽ ra trẻ phải ngủ.
Tình trạng này chắc chắn có khả năng làm giảm số giờ ngủ bình thường của trẻ.
Dưới đây là một số nguyên nhân khiến trẻ khó ngủ và tiếp tục quấy khóc:
- Cảm thấy đói
- Thật khó chịu vì tã bẩn hoặc ướt
- Mệt mỏi
- Muốn được chở
- Nóng hay lạnh
- Chán
- Khó chịu hoặc ốm yếu, cho dù trải qua đau bụng, dị ứng, khạc nhổ, cảm thấy không khỏe và những người khác
- Em bé sợ hãi
Ngoài những nguyên nhân đã nêu, bé khó ngủ, quấy khóc liên tục còn do bé hoang mang trong việc phân biệt sáng và tối.
Theo Nuôi con, khóc là một cách hoặc một nỗ lực của trẻ sơ sinh để làm dịu bản thân.
Bé quấy khóc suốt và khó ngủ phải làm sao?
Khi trẻ khóc, bạn có thể tự động kiểm tra ngay tã và nhiệt độ cơ thể xem có bình thường hay không.
Ngoài ra, bạn cũng thường cho trẻ bú ngay sữa mẹ hoặc sữa công thức vì lo rằng trẻ sẽ cảm thấy đói và khát.
Tuy nhiên, tại sao trẻ vẫn khóc mặc dù bạn đã làm nhiều cách, hả?
Ngoài việc giúp bé bình tĩnh lại, bé khóc cũng là một cách để bé nói với bạn rằng bé có một cảm giác nào đó, cần được an ủi và thậm chí muốn được quan tâm.
Đôi khi bạn rất dễ hiểu được tiếng khóc của trẻ có nghĩa là gì, nhưng những lần khác lại có thể khá khó khăn.
Tuy nhiên, khi bé phát triển, bé sẽ học các cách khác để giao tiếp với bạn, chẳng hạn như giao tiếp bằng mắt, tạo ra tiếng động, mỉm cười và cười.
Cho đến khi thời điểm đó đến, hãy thử một số cách sau đây để xoa dịu trẻ quấy khóc vì chứng mất ngủ:
1. Cho cái gì đó để hút
Bú làm dịu nhịp tim của em bé, thư giãn bụng và xoa dịu bàn tay và bàn chân đang gặp khó khăn.
Cho trẻ bú vú hoặc núm vú giả chứa đầy sữa công thức. Nếu bé khóc khi bạn đang cho con bú, hãy để bé 'cắn' núm vú của bạn một chút.
Trong khi đó, nếu bạn cho trẻ uống sữa công thức trong bình có núm vú giả, hãy để trẻ chơi nhẹ nhàng với núm vú giả.
2. Quấn khăn cho đứa trẻ
Trẻ sơ sinh cần nhiều sự thoải mái và ấm áp như khi còn trong bụng mẹ.
Cố gắng quấn trẻ để trẻ cảm thấy an toàn. Hãy ôm con của bạn vào gần ngực để bé cảm thấy bình tĩnh hơn.
Tuy nhiên, một số trẻ cảm thấy địu hoặc địu không đủ để điều trị chứng khó ngủ của trẻ nên chúng thích các phương pháp khác, chẳng hạn như bú trực tiếp từ vú mẹ hoặc ngậm núm vú giả.
Đung đưa cơ thể sang phải và trái từ từ, cố gắng nói chuyện với anh ấy hoặc hát một bài hát ru.
Khi bế, hãy cố gắng vuốt lưng anh ấy bằng tình cảm. Những cái vỗ về nhẹ nhàng cũng có tác dụng không kém trong việc xoa dịu trẻ đang ngủ.
Được phát hành từ Khoa Thần kinh Đại học Columbia, bạn cũng có thể bật nhạc nhẹ để giúp kích thích cơn buồn ngủ ở trẻ.
3. Đặt cơ thể trẻ sang một bên
Khi bế hoặc đặt trẻ trên giường, hãy đặt trẻ ở trạng thái nằm nghiêng hoặc nằm sấp.
Sau đó, vỗ nhẹ vào lưng trẻ để trẻ bình tĩnh lại. Đừng quên, luôn đặt trẻ nằm ngửa khi trẻ thực sự ngủ để ngăn ngừa hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh.
Nói chuyện với anh ta bằng một giọng điệu bình tĩnh và giữ nhiệt độ phòng đủ ấm.
4. Massage cho bé
Hầu hết trẻ sơ sinh đều thích được chạm vào, vì vậy xoa bóp có thể là cách tốt nhất để đối phó với cơn khóc.
Mát-xa thường xuyên có thể làm giảm tần suất quấy khóc và quấy khóc của con bạn. Thời điểm tốt nhất để massage cho bé thường là khi bé còn thức.
Đừng lo lắng về cách massage cho em bé. Chỉ cần các chuyển động nhẹ nhàng và chậm rãi, xoa bóp có thể mang lại cảm giác thoải mái cho trẻ khó ngủ.
Bạn có thể sử dụng dầu hoặc kem xoa bóp, miễn là con bạn được ít nhất một tháng tuổi. Trong khi xoa bóp, hãy nói chuyện với em bé như bình thường và giữ nhiệt độ phòng ấm.
Nếu trẻ khóc trong quá trình mát-xa, bạn nên dừng lại ngay lập tức. Khóc khi được mát-xa có thể cho thấy bé đã đủ thoải mái và không muốn được mát-xa nữa.
Bé quấy khóc do mất ngủ không dứt, có cần lo lắng không?
Trẻ sơ sinh khó ngủ và quấy khóc liên tục về đêm là hiện tượng bình thường. Trẻ quấy khóc thường tăng lên vài tuần sau khi sinh.
Tuy nhiên, thông thường em bé sẽ bình tĩnh hơn sau vài tháng chào đời. Điều cần chú ý là nếu trẻ vẫn tiếp tục khó ngủ sau khi đã cố gắng hết sức.
Trên thực tế, tình trạng khó ngủ này của bé còn có thể kèm theo hiện tượng quấy khóc liên tục.
Khóc nhiều có thể là dấu hiệu cho thấy bé bị đau bụng. Colic là một tình trạng phổ biến, nhưng không ai biết chắc chắn nguyên nhân gây ra nó.
Colic được cho là do co thắt dạ dày. Tiếng trẻ khóc vì đau bụng nghe như tiếng than khóc, dừng lại một lúc rồi lại tiếp tục.
Điều này dễ khiến bé khó chịu dẫn đến khó ngủ vào ban đêm.
Chóng mặt sau khi trở thành cha mẹ?
Hãy tham gia cộng đồng nuôi dạy con cái và tìm những câu chuyện từ các bậc cha mẹ khác. Bạn không cô đơn!