Khi mang thai, có một số cơn co thắt xảy ra trước khi đến kỳ sinh nở. Thực ra, những cơn co thắt là gì? Vậy, có những loại nào và đặc điểm của chúng ra sao? Kiểm tra toàn bộ đánh giá ở đây.
Những cơn co thắt là dấu hiệu mẹ sắp sinh.
Có nhiều dấu hiệu sinh con khác nhau xuất hiện trước khi sinh, có thể là sinh thường hoặc sinh mổ.
Bên cạnh việc vỡ ối và mở cửa sinh, còn có những cơn gò chuyển dạ tự nhiên đặc trưng cho quá trình chuyển dạ sắp bắt đầu.
Tuy nhiên, đừng nhầm nó với những cơn co thắt giả (Braxton Hicks) thường khó phân biệt với những cơn gò chuyển dạ thật.
Như tên gọi của nó, cơn gò chuyển dạ thực sự là những cơn co thắt thực sự là dấu hiệu của một sản phụ sắp sinh.
Thật vậy, trích dẫn từ NHS, cảm giác phát sinh trong các cơn co thắt là một cảm giác như cơ bụng đang căng lên và thư giãn lặp đi lặp lại.
Khi đến kỳ sinh nở, đặc điểm của các cơn gò chuyển dạ thật đối với mẹ bầu là có cảm giác kéo dài hơn, mạnh hơn và xuất hiện nhiều hơn các cơn gò giả.
Trong quá trình chuyển dạ xuất hiện các cơn co thắt, các cơ có cảm giác căng và cơn đau ngày càng tăng.
Các cơn co thắt là một nỗ lực nhằm đẩy nhanh quá trình tống thai nhi ra khỏi tử cung qua cổ tử cung (cổ tử cung) để ra ngoài âm đạo.
Sau khi tất cả các dấu hiệu sắp sinh xuất hiện, tức là mẹ đã chuẩn bị sinh em bé hoặc sinh đôi.
Bác sĩ sẽ đưa ra tín hiệu để mẹ áp dụng cách rặn đẻ khi sinh nở nếu quá trình này diễn ra bình thường với tư thế sinh theo ý mẹ thoải mái.
Nếu cần, bác sĩ có thể sử dụng hỗ trợ báo động dưới hình thức kẹp đỡ đẻ hoặc hút chân không.
Những cơn co thắt khi mang thai mà mẹ nên nhận biết
Các dạng co thắt ở phụ nữ mang thai là đặc điểm của quá trình sinh nở được chia làm hai, đó là cơn co thật và cơn giả.
Tuy nhiên, các cơn co thắt ban đầu xuất hiện như một đặc điểm của chuyển dạ cũng có thể thay đổi tùy theo thời điểm xuất hiện.
Sau đây là các dạng và đặc điểm của các cơn gò sinh nở tự nhiên khi sản phụ sắp chuyển dạ:
1. Các cơn co thắt ngay trước khi sinh (lao động sớm)
Các cơn co thắt ở phụ nữ mang thai là loại cơn co thắt xảy ra ngay trước khi sinh nở.
Các cơn co thắt ngay trước khi sinh là một tình trạng đặc trưng bởi sự mở rộng của cổ tử cung hoặc cổ tử cung.
Thông thường, cổ tử cung hoặc cổ tử cung có thể giãn ra từ 0-6 cm (cm).
Về cơ bản, mỗi bà mẹ đều trải qua những dấu hiệu khác nhau của cơn gò sắp sinh.
Một số đặc điểm của các cơn co thắt của phụ nữ mang thai sắp sinh thường xuất hiện như sau:
- Rất đau lưng
- Khó thở
- Khung chậu cảm thấy nhiều áp lực và cảm thấy đầy
- Cảm giác như cơ thể đau từ sau ra trước
- Trải qua chuột rút rất mạnh
- Khi bạn gần đến ngày chuyển dạ, những cơn co thắt này dường như kéo dài hơn.
Được đưa ra từ trang Mayo Clinic, mô hình co thắt này kéo dài trong 30-70 giây.
Trong khi thời gian tạm dừng trong mỗi cơn co thắt thường kéo dài trong 5 phút hoặc dưới 5 phút.
Đó là thời điểm mà một phụ nữ mang thai thường chuẩn bị ngay lập tức để đến bệnh viện hoặc bệnh viện phụ sản.
Vì sự bắt đầu của các cơn co thắt có thể rất đột ngột, hãy chắc chắn rằng tất cả các chuẩn bị chuyển dạ và thiết bị sinh nở đã được cung cấp trước.
Vì vậy, việc lựa chọn sản phụ sinh ở bệnh viện hay sinh tại nhà cũng đã được xác định để bạn có thể điều trị ngay.
2. Các cơn co thắt tích cực
Các cơn co thắt tích cực là loại cơn co thắt cuối cùng xảy ra trước khi em bé được sinh ra.
Dấu hiệu nhận biết của những cơn co thắt này là cảm giác đau dữ dội hơn những cơn co thắt trước đó.
Những cơn co thắt này làm cho cổ tử cung của bạn giãn ra đến 10 cm và cho thấy rằng ống sinh đã mở.
Thông thường, những cơn co thắt tích cực này cũng sẽ khiến bạn cảm thấy đau từ lưng xuống chân.
Các cơn co thắt này thường kéo dài dưới 1 phút, nghỉ 3-5 phút để giảm dần, sau đó cảm thấy đau trở lại.
Càng gần đến thời điểm sinh em bé, cổ tử cung sẽ to dần lên, kích thước khoảng 7-10 cm.
Các cơn co cũng kéo dài hơn, cụ thể là từ 1 phút đến 1,5 phút với thời gian tạm dừng chỉ 30 giây - 2 phút cho đến khi cơn đau xuất hiện trở lại.
Một trong những dấu hiệu nhận biết sự co thắt tích cực này với các cơn co thắt khác là khi cơn co tạm dừng, tử cung không cảm thấy thư giãn mà vẫn căng.
Bạn cũng có thể cảm thấy như thể mình phải đi tiêu nhưng cảm giác muốn thực sự rất mạnh.
Cơn đau này trở nên tồi tệ hơn khi đầu của em bé bắt đầu di chuyển xuống ống sinh.
Cách giảm đau khi cơn co ban đầu sắp sinh
Các cơn co thắt là đặc điểm của phụ nữ mang thai sắp sinh thường gây đau đớn.
Tuy nhiên, mẹ có thể thực hiện một số cách để giúp cơ thể thoải mái hơn trong các cơn co thắt.
Phương pháp tự nhiên này bao gồm các kỹ thuật thở khi sinh nở, kéo giãn cơ và các phương pháp khác nhằm mục đích làm cho cơ thể thoải mái hơn trong quá trình chuyển dạ.
Các thủ thuật khác nhau để giảm cơn đau khi phụ nữ mang thai muốn sinh con như sau:
1. Làm cho bản thân cảm thấy thoải mái nhất có thể
Cách đơn giản nhất để giảm đau khi bà bầu gặp phải các cơn co thắt là tạo cho bản thân cảm giác thoải mái nhất có thể.
Trước khi sinh, hãy dành một chút thời gian để tắm nước ấm. Sau đó, chườm ấm hoặc chườm lạnh lên vùng bị đau.
Đảm bảo rằng nơi bạn nằm phải khá thoải mái và mềm mại. Để cơ thể thư thái hơn, hãy hít hà hương thơm bạn thích trong khi chờ các cơn co thắt.
Nếu cần, hãy nhờ bạn đời đi cùng để bạn cảm thấy bình tĩnh hơn trong quá trình chuyển dạ.
2. Di chuyển nhiều và thay đổi vị trí cơ thể
Ngoài việc giảm đau khi co thắt, di chuyển nhiều và thay đổi tư thế cơ thể là những cách giúp điều chỉnh vị trí của thai nhi trong bụng mẹ.
Mọi cử động của bạn đều có thể đẩy đầu em bé về phía ống sinh, giúp quá trình sinh nở dễ dàng hơn.
Bạn có thể thử đi bộ, ngồi xổm, ngồi trên mép giường hoặc gác tay và chân.
Bạn cũng có thể di chuyển lên trên bóng sinh , cụ thể là một quả bóng lớn thường được sử dụng như một dụng cụ hỗ trợ thể dục.
3. Chạm vào hoặc xoa bóp các vùng nhất định trên cơ thể
Xoa bóp cơ thể là cách đơn giản nhưng hiệu quả để giảm đau khi co thắt.
Hãy thử yêu cầu đối tác xoa bóp bàn tay, bàn chân, thái dương hoặc bất kỳ bộ phận nào khác trên cơ thể mà bạn muốn để giảm đau và giúp bạn cảm thấy thư giãn hơn.
Nếu việc xoa bóp khiến bạn cảm thấy không thoải mái, bạn có thể thử vuốt ve nhẹ nhàng hơn.
Yêu cầu đối tác nắm tay bạn, vuốt má và tóc bạn hoặc thực hiện các động tác khác có thể làm giảm đau khi co thắt.
Có thai bình thường nhưng không xuất hiện các cơn co?
Mỗi phụ nữ mang thai đều phải cảm nhận một “cảm giác” khác nhau khi mang thai ở bất kỳ tuổi thai nào, chưa kể đến việc sắp đến ngày dự sinh (HPL).
Hầu hết các bà mẹ thường bắt đầu cảm thấy các cơn co thắt trong thai kỳ cũ của họ.
Tuy nhiên, đừng lo lắng nếu bạn không cảm thấy các cơn co thắt.
Trước hết, bạn nên biết rằng tuổi thai bình thường là từ 37 đến 41 tuần.
Vì vậy, đừng quá lo lắng khi tuổi thai đã bước sang tuần thứ 38 mà vẫn chưa có dấu hiệu xuất hiện của các cơn co thắt, vì đây vẫn là điều bình thường.
Hầu hết trẻ sinh ra muộn hơn ngày dự sinh từ 3 đến 4 tuần.
Miễn là nó nằm trong phạm vi này, các bác sĩ thường sẽ chỉ đợi cho đến khi có dấu hiệu của các cơn co thắt tự nhiên.
Nếu các dấu hiệu chuyển dạ không xuất hiện dù đã 41 tuần tuổi, thì thường phải khởi phát chuyển dạ để kích thích sinh.
Thông thường, khởi phát chuyển dạ ở tuần thứ 38 cũng cần thiết về mặt y tế nếu bạn có các biến chứng thai kỳ.