10 nguyên tắc tự nhiên để tăng tốc độ mở cửa của lao động |

Quá trình chuyển dạ đôi khi có thể bị cản trở nên thai phụ cần phải tiến hành khởi phát để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ. Có nhiều phương pháp cảm ứng khác nhau mà bạn có thể thực hiện, cả sử dụng thuốc y tế và tự nhiên. Một số biện pháp gây chuyển dạ tự nhiên an toàn và hiệu quả để đẩy nhanh các cơn co thắt là gì? Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Phương pháp khởi phát chuyển dạ tự nhiên, phương pháp nào hiệu quả?

Cần tiến hành khởi phát cơn đau đẻ để kích thích tử cung co bóp để quá trình sinh nở diễn ra nhanh hơn.

Cho đến nay, có rất nhiều thứ được cho là cảm ứng tự nhiên hoặc tăng tốc độ mở đầu chuyển dạ. Thật không may, không phải tất cả các mẹo này đều được khoa học chứng minh là an toàn và hiệu quả.

Chúng ta sẽ thảo luận lần lượt về phương pháp kích ứng tự nhiên đang phổ biến trong cộng đồng, nó có an toàn và hiệu quả đã được kiểm chứng hay không?

1. Quan hệ tình dục

Thông thường, trước ngày dự sinh (HPL), bạn được khuyến khích quan hệ tình dục với chồng thường xuyên hơn. Tuy nhiên, liệu nó có an toàn và hiệu quả?

Khai trương Phòng khám My Cleveland, quan hệ tình dục có thể kích thích sản xuất hormone oxytocin, kích thích các cơn co thắt tử cung.

Ngoài ra, tinh dịch của nam giới có chứa hormone prostaglandin có thể giúp làm mềm và mở cổ tử cung, do đó đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

Tuy nhiên, về mặt an ninh, hóa ra không phải tất cả phụ nữ mang thai đều được quan hệ tình dục gần đến ngày dự sinh.

Đặc biệt nếu bạn bị các biến chứng chuyển dạ như vỡ ối sớm, chảy máu, hoặc có nguy cơ sinh non.

Vâng, để lường trước những điều không mong muốn, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa nếu bạn muốn thử kích thích tự nhiên theo cách này, vâng!

2. Kích thích núm vú

Được đưa ra từ trang của Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, kích thích núm vú là một trong những cách khởi phát chuyển dạ tự nhiên.

Kỹ thuật này có thể được thực hiện thủ công bằng tay hoặc máy hút sữa bằng điện.

Bằng cách kích thích núm vú, hormone oxytocin trong cơ thể mẹ có thể kích thích tử cung tăng tốc độ co bóp một cách tự nhiên.

Ngoài việc tăng tốc độ mở đầu chuyển dạ, bạn có thể thực hiện phương pháp này để kích thích sản xuất sữa khi bắt đầu cho con bú sớm (IMD) ngay sau khi em bé được sinh ra.

Dù vậy, bạn cũng nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa trước khi thực hiện phương pháp này.

Ra mắt Trung tâm Y tế Tây Nam, kích thích núm vú có thể làm trầm trọng thêm các cơn co thắt và gây hại cho thai nhi.

3. Đi bộ

Phụ nữ mang thai được khuyến cáo nên thường xuyên đi bộ kể từ khi bước vào quý 3 của thai kỳ.

Theo các chuyên gia, chuyển động của hông khi đi bộ rất hữu ích để đẩy vị trí của em bé vào ống sinh.

Mặc dù vậy, hiệu quả của việc đi bộ như một biện pháp kích thích co bóp tử cung tự nhiên vẫn còn đang được tranh cãi.

Khai trương Phòng khám My Cleveland, chưa có nghiên cứu nào chứng minh rằng những bà mẹ thường xuyên đi bộ có thể sinh con nhanh hơn những bà mẹ không thực hiện hoạt động này.

Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là đi bộ là vô ích.

Hoạt động này vẫn hữu ích để cải thiện tư thế của trẻ ngôi mông và đẩy nhanh các giai đoạn bắt đầu chuyển dạ, ví dụ từ mở đầu 1 đến 2, v.v.

4. Châm cứu

Châm cứu được thực hiện bằng cách châm kim vào một số điểm nhất định trên cơ thể. Đây là kỹ thuật khởi phát chuyển dạ tự nhiên khá phổ biến trong cộng đồng.

Phương pháp này được cho là làm tăng sản xuất oxytocin, kích hoạt chuyển động của đầu em bé và kích thích tử cung sẵn sàng cho quá trình chuyển dạ.

Tuy nhiên, nghiên cứu từ Tạp chí Y học Chu sinh cho thấy rằng châm cứu đã không được chứng minh là có hiệu quả như một phương pháp để đẩy nhanh các cơn co thắt.

Ngoài ra, thành công của châm cứu còn phụ thuộc vào mức độ sẵn sàng của thai nhi ra đời.

Trước khi quyết định thực hiện phương pháp này, hãy chắc chắn rằng bạn đã lựa chọn một nhà điều trị chuyên nghiệp và tham khảo ý kiến ​​của bác sĩ phụ khoa trước.

5. Bấm huyệt

Bấm huyệt có thể không phổ biến như châm cứu. Tuy nhiên, phương pháp này có nguyên lý hoạt động tương tự như châm cứu.

Cả hai cách có thể được coi là an toàn hơn là kích thích chuyển dạ tự nhiên đều gây áp lực lên một số bộ phận cơ thể để giảm đau.

Tuy nhiên, bấm huyệt dùng ngón tay ấn chứ không dùng kim châm như trong châm cứu.

Các học viên bấm huyệt sử dụng các công cụ đặc biệt hoặc đầu ngón tay để tạo áp lực lên các điểm cụ thể. Điểm này thường nằm trong khoảng trống giữa ngón cái và ngón trỏ của bạn.

Điều cần được nhấn mạnh, cũng giống như châm cứu, bấm huyệt chưa được chứng minh là một phương pháp khởi phát chuyển dạ tự nhiên.

Một số phụ nữ mang thai cũng không thấy bất kỳ tác dụng nào sau khi bấm huyệt.

Mặc dù vậy, bấm huyệt khá hữu ích để giảm đau trước khi sinh con.

Nếu bạn định bấm huyệt như một biện pháp kích thích tự nhiên, trước tiên bạn phải hỏi ý kiến ​​và được sự đồng ý của bác sĩ sản khoa.

Hơn nữa, bạn có thể liên hệ với một bác sĩ trị liệu được cấp phép để thực hiện các kỹ thuật bấm huyệt một cách chính xác và an toàn.

6. tước màng

tước màng do bác sĩ trực tiếp thực hiện nhưng phương pháp này được xếp vào loại khởi phát chuyển dạ tự nhiên vì không sử dụng thuốc.

Bác sĩ sẽ dùng găng tay, sau đó đưa ngón tay vào âm đạo để tách túi ối.

Điều này sẽ kích hoạt giải phóng các prostaglandin có tác dụng kích thích quá trình chuyển dạ. Tuy nhiên, có nguy cơ tác dụng phụ tước màng dưới dạng đau và sự xuất hiện của các đốm máu.

Phương pháp này chỉ nên được thực hiện bởi các chuyên gia như bác sĩ hoặc bác sĩ sản khoa.

7. Uống dầu thầu dầu

Uống dầu thầu dầu là một cách khá phổ biến như một cách kích thích tự nhiên để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.

Lý do là, dầu thầu dầu có thể kích thích hormone prostaglandin để giúp mở tử cung.

Tuy nhiên, vẫn cần nghiên cứu thêm về hiệu quả của nó trong việc đẩy nhanh các cơn co thắt.

Mặc dù nó có xu hướng an toàn, bạn không nên uống quá nhiều dầu thầu dầu, chỉ từ hai đến 4 muỗng canh.

Điều này nhằm mục đích không gây tiêu chảy.

Ngoài ra, trước tiên hãy hỏi ý kiến ​​bác sĩ phụ khoa trước khi tiêu thụ dầu.

8. Thuốc nam

Một số cây thảo dược như lá cohosh màu xanh lam hoặc đen, trà mâm xôi và dầu hoa anh thảo là những cách có khả năng tốt để tăng tốc độ co thắt.

Thuốc được cho là có thể chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ của tử cung. Tuy nhiên, bạn không nên tin ngay vào những lời tuyên bố.

Bởi vì cho đến nay, không có bằng chứng khoa học nào cho thấy những loại thảo mộc này có thể được sử dụng như một sự cảm ứng tự nhiên để tăng tốc độ co thắt hoặc mở đầu chuyển dạ.

Trên thực tế, cây thảo mộc như lá cohosh nó có nguy cơ gây suy tim, đột quỵ cho thai nhi và có nguy cơ gây ra các biến chứng khi sinh.

Vì vậy, trước khi dùng bất kỳ loại thuốc thảo dược nào để kích thích các cơn co thắt, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ sản khoa trước.

9. Bóng sinh

Bóng sinh là một quả bóng khá lớn, có hình dáng gần giống quả bóng thể dục.

Bạn không phải lo lắng vì bóng sinh Nó đã được thiết kế đặc biệt để không bị trơn trượt khi sử dụng trên sàn nên rất an toàn cho phụ nữ mang thai.

Theo nghiên cứu được công bố bởi tạp chí hộ sinh, ngồi trên đầu bóng sinh trong quá trình chuyển dạ sinh thường có thể giúp giảm đau lưng do co bóp tử cung.

Ngoài ra, thường xuyên luyện tập bóng sinh kể từ khi mang thai 3 tháng cuối cũng có thể giúp mẹ bầu thoải mái hơn và giảm bớt lo lắng trước khi sinh nở.

Mặc dù vậy, vẫn cần nghiên cứu thêm để chứng minh liệu phương pháp này có hiệu quả như một phương pháp kích thích tự nhiên để tăng tốc độ mở đầu chuyển dạ hay không.

10. Ăn đồ cay

Có thể bạn thường nghe lời khuyên ăn đồ cay như một cách để đẩy nhanh các cơn co thắt.

Trên thực tế, theo Trung tâm Y tế Tây Nam, phương pháp này chưa được chứng minh hiệu quả như một phương pháp cảm ứng tự nhiên.

Ngoài ra, bạn cần cẩn thận nếu muốn ăn đồ cay trước khi giao hàng.

Lý do là, thức ăn cay có thể gây ra ợ nóng, tiêu chảy, và các rối loạn tiêu hóa khác ở phụ nữ có thai.

Tất nhiên, điều này sẽ làm trầm trọng thêm cơn đau mà bạn cảm thấy ở bụng khi chuyển dạ.

Vị trí được đề xuất để mở nhanh hơn

Đối với lần mang thai đầu tiên, thời gian mở đầu thường kéo dài từ 12 đến 14 giờ.

Trong khi đối với lần mang thai thứ hai và như vậy thường diễn ra nhanh chóng hơn, đó là khoảng 5 đến 10 tiếng.

Ngoài việc trải qua quá trình cảm ứng tự nhiên, bạn cũng có thể thử các tư thế nhất định để giúp em bé di chuyển.

Ra mắt trang web của Đại học Minnesota, các vị trí sau đây được khuyến khích để đẩy nhanh quá trình mở cửa lao động.

  1. Tránh tư thế nằm ngửa và dựa lưng vì có thể cản trở chuyển động của thai nhi.
  2. Ngồi trên quả bóng bóng sinh để giảm đau và giúp đẩy thai nhi.
  3. Nếu không có bóng sinh , bạn có thể thử ngồi trên bồn cầu với tư thế mở rộng chân.
  4. Đứng dạng hai chân, nghiêng đầu về phía trước.
  5. Nằm nghiêng khi bạn cảm thấy mệt mỏi.

Cảm ứng tự nhiên cần được điều chỉnh cho phù hợp với các điều kiện của thai kỳ

Không phải tất cả các phương pháp kích thích chuyển dạ tự nhiên đều được chứng minh là có hiệu quả.

Tuy nhiên, trích dẫn từ Cleveland Clinic, các phương pháp kích thích tự nhiên có thể là một lựa chọn thay thế nếu tình trạng mang thai của bạn như sau.

  • Tuổi thai đã bước sang tuần thứ 37 trở lên.
  • Các bác sĩ cho phép khởi phát chuyển dạ tự nhiên theo khuyến cáo.
  • Vị trí đầu của em bé ở dưới hoặc trong ống sinh.
  • Mẹ và con đều khỏe mạnh hoặc không có biến chứng thai kỳ.

Muốn tiến hành thủ thuật tự nhiên cũng cần được sự đồng ý của bác sĩ phụ khoa vì những phương pháp này chưa được khoa học chứng minh.

Trên thực tế, phương pháp kích thích chuyển dạ duy nhất an toàn và đáng tin cậy là các loại thuốc được bác sĩ cho dùng khi sản phụ sinh tại bệnh viện.

Các bác sĩ thường sẽ cân nhắc việc khởi phát chuyển dạ y tế tùy theo tình trạng sức khỏe của bạn và của em bé trong bụng mẹ.

Chính vì vậy, việc xử lý như thế nào để kích thích các cơn co thắt để con nhanh ra đời đối với từng thể trạng của thai phụ cũng có thể khác nhau.

Các điều kiện yêu cầu khởi động y tế

Mặc dù kích thích tự nhiên là tốt, nhưng có một số điều kiện bắt buộc người mẹ phải tiến hành khởi phát chuyển dạ y tế.

Các bác sĩ thường sẽ tiến hành thủ thuật để đẩy nhanh quá trình mở đầu chuyển dạ nếu bạn gặp phải các tình trạng sau.

  • Nước ối đã vỡ nhưng mẹ hoàn toàn không cảm thấy bất kỳ cơn co thắt nào.
  • Mẹ bị nhiễm trùng trong tử cung.
  • Trẻ sơ sinh không phát triển đáng kể trong một khoảng thời gian.
  • Nội dung không có đủ nước ối.
  • Người mẹ bị bong nhau thai hoặc nhau thai bị tách khỏi tử cung.
  • Tình trạng sức khỏe của mẹ bị xáo trộn như tiểu đường, cao huyết áp gây nguy hiểm cho bản thân và thai nhi.

Vì vậy, để an toàn hơn, bạn nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi thai phụ cố gắng thực hiện khởi phát tự nhiên để đẩy nhanh quá trình chuyển dạ.