Chóng mặt: Nguyên nhân, cách khắc phục và khi nào cần đến bác sĩ

Chóng mặt là một phàn nàn phổ biến của người lớn. Tình trạng này thường bị nhầm với đau đầu. Trên thực tế, giữa đau đầu và đau đầu là tình trạng bệnh khác nhau. Trên thực tế, điều gì gây ra chóng mặt? Nên đi khám nếu tình trạng này xảy ra và cách điều trị? Kiểm tra lời giải thích sau đây.

Phân biệt đau đầu với chóng mặt

Mặc dù cả hai đều xảy ra ở vùng đầu, nhưng đau đầu với nhức đầu là những điều khác nhau. Nhức đầu đề cập đến sự xuất hiện của cảm giác đau nhói ở đầu, một phần (bên phải hoặc bên trái) hoặc các vị trí khác của đầu. Cảm giác đau bao gồm cảm giác bị đập vào đầu hoặc bị trói rất chặt.

Trong khi đó, chóng mặt hay còn gọi là đầu kliyengan, gây ra cảm giác khác lạ. Tình trạng này mô tả một loạt các triệu chứng bao gồm cảm giác choáng váng, choáng váng và loạng choạng cho đến cảm giác ngất xỉu. Trên thực tế, nó có thể khiến một người cảm thấy tầm nhìn của mình bị mờ, trở nên rất sáng hoặc có vẻ tối hơn và môi trường xung quanh đang chuyển động.

Nhiều nguyên nhân gây đau đầu

Mặc dù nó rất phổ biến và thường tự khỏi, nhưng đừng bỏ qua cảm giác đầu quay cuồng này.

“Đừng bỏ qua nó. Bởi vì ngay cả khi cơn đau đầu bạn gặp phải không phải do bất cứ điều gì nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến chấn thương nghiêm trọng khi bạn lắc lư và ngã. Trong trường hợp xấu nhất, nguyên nhân có thể nguy hiểm đến tính mạng ”, TS. Shamai Grossman, giáo sư y học cấp cứu tại Trường Y Harvard, trích dẫn trực tiếp từ trang web của Trường Y Harvard.

Vì vậy, những nguyên nhân gây ra đầu kliyengan mà bạn cần biết là gì? Dưới đây là một số nguyên nhân có thể xảy ra.

1. Đứng lên quá nhanh

Trong y học, đau đầu do đứng lên quá nhanh được gọi là hạ huyết áp tư thế đứng. Nguyên nhân là do huyết áp giảm mạnh trong tích tắc. Khi bạn đứng lên quá nhanh, trọng lực của trái đất cũng dồn một lượng lớn máu đến chân bạn. Máu tụ đột ngột, làm giảm huyết áp và lượng máu bơm lên não.

Khi đó, việc thiếu máu cung cấp cho não sẽ gây ra một loạt các triệu chứng - choáng váng, lú lẫn, buồn nôn, nhìn mờ và tối, và cảm giác muốn ngất xỉu.

Chóng mặt sau khi đứng dậy thường không có gì đáng lo ngại, nhưng nếu nó xảy ra thường xuyên hoặc trở nên tồi tệ hơn thay vì thuyên giảm sau vài phút, bạn nên đi khám.

2. Sốc từ cú sốc

Phản ứng tương tự có thể xảy ra khi bạn giật mình vì một người bạn nhảy qua cửa. Nguyên nhân là do hệ thần kinh hoạt động quá mức. Hệ thống thần kinh tự chủ giúp cơ thể điều chỉnh sự thay đổi của huyết áp khi chúng ta đứng lên.

Tuy nhiên, theo tuổi tác, hệ thống này có thể bị suy giảm, gây tụt huyết áp tạm thời. Kết quả là bạn cảm thấy xanh xao và chóng mặt.

3. Bỏ bữa

Công việc chồng chất và công việc bộn bề phải bỏ lại thường là lý do khiến bạn trì hoãn việc ăn uống. Đặc biệt nếu bạn thường xuyên bị rượt đuổi đường giới hạn. Lý do bỏ bữa thậm chí còn lớn hơn.

Mặc dù công việc được hoàn thành nhanh hơn và khiến bạn nhẹ nhõm hơn, nhưng việc bỏ bữa có thể khiến dạ dày của bạn nôn nao. Bạn trở nên đói và thức ăn nhiều hơn khẩu phần bình thường. Thêm vào đó, tâm trạng của bạn sa sút, khiến bạn trở nên cáu kỉnh và căng thẳng.

Không chỉ vậy, một tác động tiêu cực khác mà bạn có thể cảm thấy là đau đầu. Làm thế nào mà? Khi bạn bỏ bữa, lượng đường trong máu của bạn giảm đột ngột, khiến cơ thể bạn kích hoạt các tín hiệu căng thẳng và đói.

Điều này làm cho quá trình trao đổi chất của cơ thể bạn chậm lại để bảo tồn năng lượng, bao gồm cả công việc của não. Do đó, lượng đường trong máu thấp có thể khiến cơ thể gây ra một loạt các triệu chứng xấu, bao gồm choáng váng, cảm giác không vững và cảm giác như muốn ngất đi.

4. Mất nước

Một số người có thể cảm thấy chóng mặt hoặc thậm chí ngất xỉu vì mất nhiều chất lỏng trong cơ thể khi quá nóng và đổ nhiều mồ hôi. Nhiệt độ quá cao sẽ kích hoạt một đường dẫn trong hệ thống thần kinh của não gây tụt huyết áp.

Nếu không có sự trợ giúp của việc cung cấp đủ chất lỏng, lượng máu của bạn sẽ tiếp tục giảm khiến huyết áp giảm mạnh. Kết quả là không cung cấp đủ máu tươi lên não. Sau đó, điều này gây ra một loạt các triệu chứng của huyết áp thấp, từ choáng váng, lú lẫn, buồn nôn, mờ và tối mắt, cho đến cảm giác như muốn ngất xỉu.

5. Bị cảm cúm

Đầu Kliyengan không còn là một triệu chứng mới đối với một số người mắc bệnh cúm. Khi bị cảm, bạn có thể cảm thấy ngại ăn uống. Hơn nữa, bạn bị sốt khiến cơ thể đổ mồ hôi nhiều khiến lượng chất lỏng trong cơ thể xuống rất thấp.

Sự kết hợp của sốt, mất nước và lượng đường trong máu thấp là lý do đằng sau cơn chóng mặt mà bạn gặp phải. Một cốc nước có thể đủ để giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, nhưng nếu bệnh cúm khiến bạn không ăn hoặc uống trong nhiều ngày, sẽ không có đủ nước để ổn định tình trạng của bạn.

Bạn có thể cần truyền dịch qua đường tĩnh mạch. Bác sĩ cũng có thể xác định xem bạn có cần chất điện giải như kali hoặc muối hay không.

6. Say tàu xe

Không phải ai cũng có một hành trình thoải mái. Đau nhức cơ thể hoặc say tàu xe. Có, những người dễ bị tổn thương trải qua say tàu xe Trong trường hợp này, bạn thường sẽ cảm thấy chóng mặt, buồn nôn và nôn mửa, mệt mỏi.

Nguyên nhân là do sự không đồng nhất giữa mắt, cơ thể và tai khi gửi tín hiệu đến não trong chuyến đi.

7. Tác dụng phụ của thuốc

Một số loại thuốc, chẳng hạn như thuốc giảm đau, thuốc lợi tiểu và một số thuốc chống lo âu, có thể gây chóng mặt hoặc choáng váng. Có thể do thuốc ảnh hưởng trực tiếp đến não của bạn, làm chậm nhịp tim của bạn hoặc làm giảm huyết áp của bạn theo những cách có thể gây ra các triệu chứng này.

Không chỉ là tác dụng phụ khi sử dụng thuốc, cơn đau đầu mà bạn gặp phải còn có thể là biểu hiện của cơ địa dị ứng với loại thuốc bạn đang dùng.

Mặc dù khó xảy ra, nhưng vẫn có một số người bị phản ứng phản vệ với thuốc, do đó họ có thể cảm thấy lâng lâng, thậm chí ngất xỉu sau khi dùng những loại thuốc này. Đây là một phản ứng rất mạnh của hệ thống miễn dịch, dẫn đến sự giãn nở của các mạch máu và do đó làm giảm huyết áp.

8. Nhịp tim bất thường

Nhịp tim bất thường có thể khiến bạn ngất đi nhanh chóng, vì vậy bạn có thể không nhận thấy các triệu chứng chóng mặt và choáng váng trước đó. Nhịp tim không đều (quá chậm hoặc quá nhanh) được gọi là rối loạn nhịp tim. Kết quả là, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến việc cung cấp máu cho não.

Theo báo cáo của Prevention, Melissa S. Burroughs Peña, trợ lý giáo sư y học lâm sàng thuộc khoa tim mạch tại Đại học California, cho biết bạn nên biết về tình trạng ngất xỉu đột ngột mà không có bất kỳ triệu chứng nào.

Bạn có thể đang trò chuyện với một người bạn bên cạnh và đột nhiên bất tỉnh và tỉnh dậy mà không nhớ chuyện gì đã xảy ra trước đó. Đây là những dấu hiệu của nhịp tim bất thường. Trong nhiều trường hợp, nhịp tim bất thường là nguyên nhân phổ biến nhất dẫn đến đột tử.

9. Đau tim hoặc đột quỵ

Trong những trường hợp nghiêm trọng nhất, đau đầu có thể là dấu hiệu của cơn đau tim hoặc đột quỵ. Điều này đặc biệt đúng nếu cơn đau đầu đi kèm với đau ngực, khó thở, buồn nôn, đau hàm, yếu cơ, khó nói hoặc đi lại, hoặc cảm giác tê hoặc ngứa ran.

Lưu lượng máu lên não giảm gây ra cảm giác chóng mặt có thể là do cục máu đông trong não. Tình trạng này có thể gây ra đột quỵ do thiếu máu cục bộ.

Cần phải hiểu rằng, đầu kliyengan có thể là dấu hiệu duy nhất của cơn đau tim hoặc đột quỵ ở người cao tuổi, đặc biệt là nếu những lời than phiền không được cải thiện. Bất kể bạn ở độ tuổi nào, nếu bạn gặp phải các triệu chứng của cơn đau tim hoặc đột quỵ, điều quan trọng là phải được cấp cứu ngay lập tức.

10. Hạ đường huyết

Mức đường huyết thấp được y học gọi là hạ đường huyết. Vâng, những người bị rối loạn insulin, chẳng hạn như bệnh tiểu đường phải siêng năng kiểm tra lượng đường trong máu của họ mỗi lần. Lý do là, một tình trạng phổ biến xảy ra như một tác dụng phụ của thuốc tiểu đường.

Khi bị hạ đường huyết, chóng mặt là một trong những dấu hiệu. Ngoài ra, bệnh nhân tiểu đường cũng sẽ cảm thấy các triệu chứng khác như cơ thể run rẩy, đổ mồ hôi, mờ mắt, lú lẫn.

11. Bệnh chóng mặt

Chóng mặt và cảm thấy môi trường xung quanh bạn đang chuyển động hoặc quay? Đây là một triệu chứng điển hình của chóng mặt. Nguyên nhân là do tai trong có vấn đề với chức năng duy trì sự cân bằng của cơ thể.

Tai trong của bạn có một ống chứa đầy chất lỏng. Chà, một vấn đề, tổn thương hoặc chấn thương ở bộ phận này có thể gây ra lỗi trong việc gửi tín hiệu đến thân não. Kết quả là não bộ sẽ chuyển tín hiệu thành sự phân tâm khiến bạn cảm thấy đầu óc quay cuồng và như muốn ngất đi.

12. Bệnh Meniere

Bệnh Meniere được đặc trưng bởi các giai đoạn chóng mặt dữ dội; có thể kéo dài đến hàng giờ. Bạn có thể cảm thấy một bên tai có nhiều áp lực đến mức tai bị đầy. Những người mắc bệnh này được biết là có nhiều chất lỏng trong tai trong nên chức năng điều hòa cân bằng của cơ thể bị rối loạn.

Ngoài chóng mặt, bệnh này còn gây ra các triệu chứng khác như ù tai, suy giảm thính lực, buồn nôn, lo lắng, mệt mỏi sau khi lên cơn.

Mẹo để đối phó với chứng đau đầu tại nhà

Đầu choáng váng hẳn khiến bạn khó chịu. Tốt để làm việc, hoặc chỉ cần ngồi và nghỉ ngơi tại nhà. Để giảm cơn đau đầu, bạn có thể thử những cách sau.

1. Uống thuốc

Cảm giác lâng lâng do bệnh gây ra phải điều trị bằng thuốc. Vì vậy, đừng quên uống thuốc đã được bác sĩ kê đơn. Ngoài việc giảm chóng mặt, các loại thuốc này còn có thể làm giảm các triệu chứng khá đáng lo ngại khác.

2. Thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu và ăn uống đúng giờ

Đối với bệnh nhân tiểu đường, khả năng điều chỉnh lượng đường trong máu của cơ thể không còn bình thường. Để ngăn ngừa hạ đường huyết, bạn nên thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu. Tuân thủ các quy tắc về ăn uống và giờ giấc ăn uống đã được bác sĩ gợi ý để các triệu chứng của bệnh tiểu đường không tái phát.

Trong khi đó, đối với những bạn thường xuyên trì hoãn, bỏ bữa, một lần nữa phải nhắc nhở bạn không nên làm thói quen xấu này. Đặt báo thức giờ ăn trên điện thoại của bạn để nhắc nhở. Nếu bạn không có thời gian, hãy chuẩn bị đồ ăn nhẹ khẩn cấp, chẳng hạn như bánh quy, chuối, hoặc đồ ăn nhẹ để bạn không bị đói và giữ lượng đường trong máu ổn định.

3. Nạp đầy chất lỏng vào cơ thể

Khi bạn tập thể dục, hoạt động dưới ánh nắng mặt trời, hoặc khi bạn bị sốt, đừng quên duy trì lượng nước cho cơ thể. Bạn thực hiện bằng cách uống nước hoặc ăn các loại rau và trái cây chứa nhiều nước.

Nước uống có vị nhạt. Đặc biệt khi bị ốm, chắc chắn bạn không muốn uống nhiều nước. Đừng lo lắng, hãy thử lừa nó bằng cách pha nước lọc, trà mật ong với nước chanh, sinh tố hoặc súp.

4. Nghỉ ngơi

Khi cơ thể gặp vấn đề, chẳng hạn như chóng mặt và các triệu chứng của bệnh bắt đầu tái phát, cách tốt nhất để giải tỏa là nghỉ ngơi. Cảm giác muốn ngất đi do nhức đầu, đương nhiên nằm xuống sẽ an toàn hơn. Nó cũng giúp bạn không bị rơi vào nơi rủi ro do mất thăng bằng khi đứng.

Tìm một nơi yên tĩnh với ánh sáng mờ hoặc có xu hướng tối. Đầu Kliyengan có thể khiến mắt bạn nhạy cảm với một số ánh sáng và âm thanh. Sau đó, nhắm mắt và hít thở chậm để bình thường hóa quá trình lưu thông oxy bị rối loạn. Bằng cách đó, tình trạng chóng mặt mà bạn phải đối mặt sẽ được cải thiện một chút.

Trong thời gian cơ thể phục hồi sau một tình trạng bệnh lý gây đau đầu, hãy nhớ nghỉ ngơi đầy đủ. Cố gắng đi ngủ sớm và tránh những thứ làm phiền giấc ngủ của bạn, chẳng hạn như nghịch điện thoại hoặc đọc sách.

Đầu có cảm giác chóng mặt, khi nào bạn nên đi khám?

Khi cơ thể đang có những xáo trộn, chẳng hạn như đau đầu, bạn không nên thờ ơ. Nguyên nhân là do, có thể là đầu kliyengan là dấu hiệu của một tình trạng nghiêm trọng và nguy hiểm cho sức khỏe của bạn.

Có một số cảnh báo về chứng đau đầu cần được chăm sóc y tế ngay lập tức hoặc bác sĩ, bao gồm:

  • Bị sốt cao
  • Bạn đã bao giờ bị chấn thương đầu chưa?
  • Cơn đau đầu không thuyên giảm mà ngày càng trầm trọng hơn mặc dù tôi đã uống thuốc
  • Cảm thấy đau ở ngực
  • Nhịp tim không đều và cứng cổ
  • Yếu hoặc tê mặt, bàn tay và bàn chân
  • Ném lên
  • Khó thở và co giật
  • Những thay đổi về thính giác, thị lực và khả năng nói