Mọi phụ nữ đều phải trải qua thời kỳ mãn kinh sau khi đến một độ tuổi nhất định. Điều này có nghĩa là lúc này chị em không thể có con được nữa do cơ thể chưa rụng trứng và hàng tháng sẽ không có kinh trở lại. Đôi khi, một số phụ nữ rất lo lắng về điều này vì thời kỳ mãn kinh gây ra một số thay đổi ở cô ấy.
Điều gì xảy ra ở tuổi mãn kinh?
Số lượng trứng mà một người phụ nữ có từ khi sinh ra, với một số lượng hạn chế. Những quả trứng này được lưu trữ trong buồng trứng (buồng trứng), sau đó sẽ bắt đầu được phóng ra hàng tháng khi người phụ nữ bắt đầu đến tuổi dậy thì. Ngoài việc lưu trữ trứng, buồng trứng cũng sản xuất các hormone estrogen và progesterone. Cả hai loại hormone này đều có chức năng kiểm soát quá trình rụng trứng và hành kinh hàng tháng.
Theo thời gian, tất nhiên nguồn cung cấp trứng của phụ nữ sẽ cạn kiệt. Khi buồng trứng của phụ nữ không còn rụng trứng hàng tháng và kinh nguyệt của cô ấy ngừng lại, thì đây được gọi là mãn kinh.
Phụ nữ thường sẽ mãn kinh ở độ tuổi trên 40 tuổi. Hầu hết phụ nữ sẽ trải qua thời kỳ mãn kinh ở độ tuổi 50 trở lên. Tuy nhiên, một tỷ lệ nhỏ phụ nữ cũng có thể bị mãn kinh sớm, tức là thời kỳ mãn kinh xảy ra trước 40 tuổi. Thông thường mãn kinh sớm xảy ra do hậu quả của phẫu thuật (ví dụ như cắt bỏ tử cung), tổn thương buồng trứng hoặc hóa trị.
Những thay đổi của cơ thể trong ba giai đoạn mãn kinh
Có ba giai đoạn mãn kinh, đó là những giai đoạn xảy ra trước, trong và sau khi mãn kinh.
Tiền mãn kinh
Xảy ra vài năm trước khi mãn kinh, khi việc sản xuất hormone estrogen của buồng trứng bắt đầu giảm. Thông thường trong 1-2 năm trước khi mãn kinh, nội tiết tố estrogen giảm mạnh.
Vào thời điểm này, nhiều phụ nữ đã có dấu hiệu mãn kinh, chẳng hạn như:
Kinh nguyệt bắt đầu không đều
Mô hình kinh nguyệt của phụ nữ thay đổi hàng tháng. Một số phụ nữ có thể có kinh 2-3 tuần một lần, và những người khác có thể không có kinh hàng tháng.
Giảm khả năng sinh sản của phụ nữ
Vì trong giai đoạn tiền mãn kinh này việc sản xuất nội tiết tố nữ estrogen giảm đi, khả năng thụ thai sẽ giảm và khả năng có thai cũng giảm theo. Tuy nhiên, lúc này bạn vẫn có thể mang thai.
Âm đạo cảm thấy khô
Một số phụ nữ có thể bị chứng khó thở (đau khi quan hệ tình dục) do khô âm đạo. Điều này làm cho phụ nữ cảm thấy không thoải mái khi quan hệ tình dục và có thể làm giảm kích thích tình dục của phụ nữ. Ngoài ra, hiện tượng teo âm đạo cũng xảy ra, nguyên nhân là do mô mỏng và co lại cũng như giảm sản xuất chất nhờn. Tất cả những điều này có thể xảy ra do việc sản xuất hormone estrogen giảm xuống.
Thời kỳ mãn kinh
Xảy ra khi người phụ nữ không có kinh trở lại trong một năm. Lúc này, buồng trứng đã hoàn toàn ngừng giải phóng trứng và ngừng sản xuất các hormone estrogen và progesterone.
Vào thời điểm này, hầu hết phụ nữ sẽ trải qua:
Nóng bừng
Xảy ra khi bạn cảm thấy nóng đột ngột ở phần trên cơ thể. Nó có thể xảy ra trên mặt, cổ và ngực, và có thể lan ra lưng và cánh tay. Da của bạn ở khu vực này cũng có thể bị đỏ. Bạn cũng có thể đổ mồ hôi và nhịp tim của bạn có thể nhanh hơn hoặc không đều.
Khó ngủ
Bạn có thể khó ngủ vào ban đêm và đổ mồ hôi nhiều khi ngủ, khiến giấc ngủ đêm của bạn không được thoải mái. Điều này sẽ khiến bạn nhanh chóng cảm thấy mệt mỏi trong ngày.
Xoay tâm trạng
Do cảm giác khó chịu khi ngủ vào ban đêm, có thể điều này sẽ ảnh hưởng đến những thay đổi trong tâm trạng Bạn. Mặt khác, tâm trạng lâng lâng Nó cũng có thể do căng thẳng, thay đổi trong gia đình hoặc mệt mỏi. Bạn có thể cảm thấy rất dễ nổi giận hoặc khóc.
Tiền mãn kinh
Điều này xảy ra một năm sau khi bạn mãn kinh. Tại thời điểm này, các dấu hiệu của thời kỳ mãn kinh, chẳng hạn như: nóng bừng , cuối cùng sẽ biến mất. Tuy nhiên, những rủi ro sức khỏe liên quan đến sự gia tăng hormone estrogen ở phụ nữ sau mãn kinh.
Một số rủi ro sức khỏe do lượng estrogen trong cơ thể thấp gây ra là:
xương xốp
Mức độ thấp của estrogen trong cơ thể làm giảm khối lượng xương, do đó nguy cơ bị mất xương cao hơn. Tệ hơn nữa, nó có thể làm tăng nguy cơ loãng xương.
Thay da
Mức độ thấp của estrogen trong cơ thể có thể làm giảm mức độ collagen, trong đó collagen là mô tạo nên da. Do đó, phụ nữ sau mãn kinh thường có làn da mỏng hơn, khô hơn và nhiều nếp nhăn. Ngoài ra, niêm mạc âm đạo và đường tiết niệu cũng sẽ mỏng và yếu đi và đây là nguyên nhân khiến bạn cảm thấy khó chịu khi quan hệ tình dục. Nó cũng sẽ làm tăng nguy cơ bị nhiễm trùng âm đạo và nhiễm trùng đường tiết niệu.
Những thay đổi về răng và nướu
Giống như mô collagen, lượng estrogen trong cơ thể thấp cũng sẽ dẫn đến giảm mô liên kết. Điều này khiến bạn có nguy cơ bị mất răng hoặc mắc các bệnh về nướu cao hơn.
ĐỌC CŨNG
- 9 căn bệnh khiến phụ nữ sau thời kỳ mãn kinh mắc kẹt
- 5 lời khuyên để làm cho thời kỳ mãn kinh cảm thấy dễ dàng hơn
- Nam giới cũng có thể mãn kinh?