Tim đập nhanh và cơ thể run rẩy nói chung là phản ứng trước sự sợ hãi, tức giận hoặc lo lắng về điều gì đó. Trường hợp này thường kéo dài trong thời gian ngắn rồi tự khỏi theo thời gian. Tuy nhiên, nếu không có nguyên nhân rõ ràng, khiếu nại của bạn có thể do một số tình trạng sức khỏe hoặc rối loạn gây ra. Nguyên nhân nào khiến tim đập nhanh đến mức cơ thể run rẩy?
Nhiều nguyên nhân có thể gây ra tình trạng tim đập nhanh và cơ thể run rẩy
Một số nguyên nhân có thể bao gồm:
1. Căng thẳng
Mức độ căng thẳng cao là nguyên nhân phổ biến nhất khiến tim đập nhanh và run. Cả hai đều là phản ứng tự động của cơ thể để đáp ứng với sự gia tăng của các hormone gây căng thẳng adrenaline và cortisol, mà não tiết ra khi cảm thấy bị đe dọa. Thông thường những triệu chứng này cũng đi kèm với đổ mồ hôi lạnh và cảm giác bồn chồn.
2. Panic attack (Các cuộc tấn công hoảng loạn)
Các cuộc tấn công hoảng sợ, hoặc các cuộc tấn công hoảng sợ, là một rối loạn tâm lý được đặc trưng bởi sự hoảng loạn tự phát mà không có lý do rõ ràng hoặc kích hoạt, không phải là phản ứng trước một tình huống căng thẳng. Các cuộc tấn công hoảng loạn xảy ra không thể đoán trước. Trong cơn hoảng loạn, người trải qua cơn hoảng loạn có thể mất kiểm soát về cơ thể và tâm trí của họ.
Các triệu chứng của cơn hoảng sợ thường bao gồm tim đập nhanh và cơ thể run rẩy, đổ nhiều mồ hôi lạnh, khó thở (khó thở), cảm giác nghẹn hoặc nghẹn, buồn nôn, choáng váng, loạng choạng (mất thăng bằng), tê, da đỏ bừng , để nhân cách hóa. (cảm giác xa rời cơ thể hoặc thực tại). Nhiều người bị cơn hoảng sợ cho biết họ có cảm giác như đau tim hoặc cảm giác như họ thực sự có thể chết.
Điều phân biệt cơn hoảng sợ thông thường với cơn hoảng sợ thông thường là sau một cơn hoảng loạn, một người sẽ trải qua sự lo lắng kinh hoàng và nỗi sợ hãi nghiêm trọng về sự xuất hiện của một cơn hoảng sợ khác. Sự hoảng sợ thông thường sẽ nhanh chóng giảm xuống khi bộ kích hoạt hết tác dụng.
3. Lượng đường trong máu thấp
Lượng đường trong máu thấp hoặc hạ đường huyết có thể khiến tim bạn đập nhanh và cơ thể bạn run rẩy. Đó là do não bộ, dây thần kinh và cơ bắp của cơ thể mất nhiều nhiên liệu để hoạt động.
Ở những người khỏe mạnh không bị tiền tiểu đường hoặc tiểu đường, lượng đường bình thường có thể dao động từ 100 mg / dL (khi không ăn; khi nghỉ ngơi) đến dưới 140 mg / dl sau khi ăn. Hạ đường huyết xảy ra khi lượng đường trong máu của bạn giảm xuống dưới 70mg / dL.
Hạ đường huyết không được điều trị có thể dẫn đến co giật và mất ý thức. Mặc dù hiếm nhưng nó có thể gây chết người. Để tăng lượng đường trong máu và nhanh chóng thoát khỏi các triệu chứng, hãy luôn chuẩn bị sẵn ít nhất 5 đến 6 viên ngậm trong tay, một vài thìa đường hoặc một cốc nước đường, hoặc một thìa mật ong.
4. Cường giáp
Cường giáp là tình trạng tuyến giáp sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Khi tuyến giáp hoạt động quá mức, toàn bộ cơ thể của bạn làm việc quá sức có thể khiến bạn khó ngủ, tim đập nhanh hơn và tay run.
5. Tiêu thụ quá nhiều caffeine
Caffeine liều cao có thể là một trong những nguyên nhân khiến tim đập nhanh khiến cơ thể run rẩy. Nguyên nhân là do, caffein là chất kích thích, kích thích hệ thần kinh trung ương của não bộ hoạt động mạnh hơn. Hệ thống thần kinh trung ương hoạt động như một trung tâm chỉ huy cho tất cả các chức năng của cơ thể, bao gồm sản xuất hormone adrenaline và điều hòa công việc của tim.
Trao đổi thêm với bác sĩ về những phàn nàn của bạn để có được chẩn đoán và điều trị phù hợp.