Vết chàm xuất hiện ở chân do tuần hoàn máu bị suy giảm được gọi là bệnh viêm da ứ nước hoặc bệnh chàm tĩnh mạch. Cơn ngứa do bệnh gây ra khi tái phát có thể nghiêm trọng đến mức cản trở các hoạt động hàng ngày. Tin tốt là có một số cách bạn có thể điều trị các triệu chứng của bệnh chàm ở bàn chân.
Nhiều cách khác nhau để điều trị bệnh chàm ở bàn chân
Mỗi loại viêm da thường có các triệu chứng tương tự nhau, cụ thể là nổi mẩn đỏ trên da có cảm giác ngứa. Tuy nhiên, bệnh viêm da ứ nước đặc biệt ảnh hưởng đến da ở bàn chân với những đặc điểm hơi khác với bệnh viêm da nói chung.
Viêm da do ứ nước tạo ra các mụn nước với các mảng nhỏ màu đỏ hoặc nâu. Nốt thường xuất hiện ở bắp chân đến đầu ngón tay, lòng bàn chân. Các mụn nước có thể rất ngứa hoặc thậm chí đau.
Nếu bạn bị chàm ở chân, cách xử lý tốt nhất là bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để có phương pháp điều trị phù hợp. Trong quá trình điều trị, đây là một số điều bạn cần làm.
1. Mang tất đặc biệt / vớ nén
Đây là loại viêm da do tắc nghẽn các tĩnh mạch ở chân. Máu chảy lên trên bị kẹt lại ở chân và gây áp lực quá mức lên chúng. Áp lực này gây ra tổn thương mạch và rò rỉ máu dưới da.
Vớ nén là một loại tất được làm bằng chất liệu mềm dẻo được chế tạo đặc biệt để cải thiện lưu thông máu ở chân. Khi đeo, vớ nén có cảm giác căng hơn ở phần dưới chân, sau đó lỏng dần lên đến bắp chân.
Áp lực tạo ra dưới lòng bàn chân giúp tăng lượng máu trở về tim. Bằng cách đó, máu không còn tích tụ ở chân và da có thể nhận lại lượng oxy cần thiết.
2. Sử dụng ma túy
Việc sử dụng các loại thuốc chữa bệnh chàm sẽ không thể điều trị dứt điểm căn bệnh ngoài da này. Tuy nhiên, phương pháp này có hiệu quả trong việc giảm sưng tấy và giảm các triệu chứng như mẩn ngứa, ngứa ngáy dữ dội và đau nhức ở chân.
Điều trị bệnh chàm tĩnh mạch thường bao gồm thuốc kháng histamine, corticosteroid và chất ức chế calcineurin. Một số loại thuốc có thể được mua tự do tại các hiệu thuốc, nhưng cũng có những loại thuốc mạnh cần có đơn của bác sĩ.
Thuốc kháng histamine có thể được sử dụng để điều trị ngứa và phát ban do bệnh chàm trên da chân. Trong khi đó, corticosteroid ở dạng thuốc mỡ hoặc kem hoạt động bằng cách giảm sưng và viêm da.
Mặc dù hiệu quả trong việc điều trị các triệu chứng bệnh chàm, nhưng corticosteroid có tác dụng phụ nghiêm trọng và không nên sử dụng lâu dài. Do đó, bác sĩ thường cung cấp các lựa chọn thay thế khác như: chất ức chế calcineurin.
Liều lượng của thuốc sẽ được điều chỉnh theo mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng. Nếu các triệu chứng không cải thiện, bác sĩ có thể kê đơn thuốc với liều lượng mạnh hơn. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn tuân thủ việc sử dụng thuốc được khuyến nghị để lợi ích đạt được là tối ưu.
3. Nâng chân
Một cách khác để giúp điều trị bệnh chàm ở chân là điều chỉnh vị trí của bàn chân để lưu thông máu xung quanh chúng trở nên thông suốt. Nó cũng sẽ làm giảm sưng bàn chân, nguyên nhân chính gây ra viêm da ứ nước.
Cố gắng nằm xuống trong khi nâng chân của bạn để chúng cao hơn tim của bạn. Lặp lại điều này sau mỗi hai giờ trong 15 phút. Làm điều tương tự khi bạn ngủ bằng cách kê chân lên bằng một chiếc gối.
4. Di chuyển tích cực hơn
Ngồi nhiều giờ mỗi ngày có thể làm trầm trọng thêm tình trạng viêm da ứ nước do máu và chất lỏng tích tụ ở bàn chân. Để ngăn chặn điều này, hãy thay đổi thói quen này bằng cách đi bộ 10 phút mỗi giờ.
Bạn cũng có thể tăng cường hoạt động thể chất bằng cách đi bộ 30 phút ít nhất ba ngày mỗi tuần. Nếu bạn muốn chơi các môn thể thao khác, hãy hỏi ý kiến bác sĩ để biết loại hoạt động nào là an toàn cho bạn.
5. Tránh các tác nhân gây bệnh chàm
Mặc dù nguyên nhân là do tích tụ máu ở chân, các triệu chứng của bệnh viêm da ứ nước cũng có thể trở nên tồi tệ hơn nếu bạn tiếp xúc với nguyên nhân gây bệnh chàm. Đó là do làn da của những người bị viêm da thể ứ sẽ nhạy cảm hơn và dễ bị kích ứng.
Theo Hiệp hội Da liễu Hoa Kỳ, các tác nhân gây bệnh chàm cần tránh bao gồm:
- lông thú cưng,
- cỏ và thực vật,
- phấn hoa,
- khuôn,
- nước hoa, dan
- Sản phẩm chăm sóc có chứa hương thơm.
6. Sử dụng kem dưỡng ẩm
Sử dụng kem dưỡng ẩm là cách tốt nhất để điều trị da có vảy do bệnh chàm ở bàn chân gây ra. Kem dưỡng ẩm cũng rất quan trọng để ngăn ngừa kích ứng và tổn thương thêm vì chúng giúp sửa chữa hàng rào bảo vệ đã bị bào mòn của da.
Chọn loại kem dưỡng ẩm dành cho bệnh chàm có kết cấu đặc vì nó có thể cung cấp thêm độ ẩm cho da chân. Điều này rất quan trọng vì da ở bàn chân có xu hướng dễ khô, đặc biệt nếu bạn bị chàm.
Các loại kem dưỡng ẩm an toàn cho người bị chàm là dầu hỏa và các chất dưỡng ẩm không phải mỹ phẩm như chất làm mềm da. Nếu bạn muốn thử một loại kem dưỡng ẩm khác, hãy chọn loại không chứa cồn, hương thơm, thuốc nhuộm, nước hoa và các hóa chất khác.
Bạn nên thoa kem dưỡng ẩm với số lượng lớn ít nhất 2-3 lần một ngày. Thời điểm tốt nhất để sử dụng là sau khi tắm khi da chân vẫn còn ẩm một nửa. Sử dụng nó sau khi rửa chân trước khi đi ngủ.
7. Tránh nước để tắm quá nóng
Nước quá nóng có thể làm khô da nhiều hơn. Điều này là do nước nóng làm trôi bã nhờn, một loại dầu tự nhiên bảo vệ da. Da khô càng kích thích sự tái phát của bệnh chàm ở bàn chân và khiến da dễ bị kích ứng.
Nếu các triệu chứng chàm vẫn còn, hãy sử dụng nước ấm. Chỉ cần lau chân trong vòng 20 giây nhưng phải đảm bảo chân thực sự sạch và không còn cặn xà phòng có thể gây kích ứng da
Khi tắm, hãy sử dụng nước có cùng nhiệt độ. Thời gian tắm lý tưởng theo các chuyên gia là 5 - 10 phút, bao gồm cả việc làm sạch đầu. Hơn nữa, da có thể bị mất độ ẩm, làm tăng nguy cơ tái phát bệnh chàm tĩnh mạch.
Viêm da ứ nước là bệnh chàm phát sinh do rối loạn tuần hoàn ở chân. Để điều trị bệnh chàm ở bàn chân, điều quan trọng là dùng thuốc, chăm sóc da chân và nhiều cách khác nhau để khôi phục lưu thông máu ở những vùng có vấn đề.
Thực hiện cả ba đều đặn để có kết quả tốt nhất. Nếu bạn có những lo lắng nhất định trong quá trình điều trị, hãy cố gắng tham khảo ý kiến của bác sĩ để có giải pháp phù hợp.