Viêm xoang là tình trạng các mô nằm trong các xoang bị sưng lên. Tình trạng xoang khỏe mạnh cần được lấp đầy không khí. Tuy nhiên, khi các xoang bị tắc nghẽn bởi chất lỏng, nó sẽ phát triển vi trùng và cuối cùng gây nhiễm trùng. Đây là những gì được gọi là viêm xoang (thường được viết tắt là xoang). Nhiễm trùng này có thể gây tắc nghẽn và khó chịu. Một số bài thuốc chữa viêm xoang tự nhiên sau đây có thể làm giảm các triệu chứng.
Các bài thuốc chữa viêm xoang tự nhiên mà bạn có thể dễ dàng tìm thấy tại nhà
1. Gừng
Gừng thường được chế biến thành một thức uống lành mạnh có tác dụng làm ấm cơ thể. Nó chỉ ra rằng đằng sau đó, gừng cũng rất hữu ích để làm giảm nhiễm trùng viêm xoang nhờ giúp kháng viêm tự nhiên có thể làm giảm sưng tấy ở niêm mạc mũi. Các nghiên cứu cho thấy vai trò của gừng trong việc điều trị xoang bằng cách ức chế sản xuất chất nhờn và giảm đau đầu.
Nếu bạn muốn thử một phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên từ gừng, trà gừng đã qua chế biến có thể là một trong những lựa chọn tốt nhất. Vì hơi nước được tạo ra từ trà gừng có khả năng làm dịu khoang hô hấp khỏi sự tắc nghẽn của chất nhầy.
2. Giấm táo
Một phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên khác mà bạn có thể sử dụng là giấm táo. Lý do là, thành phần tự nhiên này rất giàu các chất dinh dưỡng khác nhau như vitamin A, E, B1, B2, canxi và magiê. Các dưỡng chất này có khả năng làm sạch các hốc xoang và điều trị các triệu chứng dị ứng do viêm xoang.
Báo cáo từ Medscape General Medicine, giấm táo từ lâu đã được sử dụng để làm sạch vết thương và ngăn ngừa nhiễm trùng. Một nghiên cứu từ Trường Y, Đại học Bắc Carolina, cho biết lợi ích của giấm táo có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn. Tuy nhiên, bạn nên nhớ rằng việc sử dụng giấm táo không thể thay thế cho thuốc kháng sinh theo chỉ định của bác sĩ mà chỉ dùng để đẩy nhanh quá trình chữa lành vết viêm.
Điều trị có thể được thực hiện bằng cách trộn hai hoặc ba muỗng canh giấm táo vào một cốc nước nóng, sau đó thêm mật ong hoặc chanh để tăng hương vị. Sau khi thường xuyên tiêu thụ món này, hãy nhận thấy màu sắc của chất nhầy của bạn sẽ trở nên trong hơn. Chất nhầy loãng này là dấu hiệu cho thấy tình trạng viêm xoang của bạn đã được cải thiện.
3. Tỏi
Tỏi là một loại gia vị truyền thống được sử dụng rộng rãi trong thực phẩm chế biến. Trên thực tế, rất hiếm khi ẩm thực Indonesia không sử dụng tỏi như một loại gia vị cơ bản. Nó chỉ ra rằng nguyên liệu này cũng có lợi ích tốt cho sức khỏe của bạn như một trong những bài thuốc chữa viêm xoang tự nhiên.
Tỏi không chỉ hữu ích để làm giảm nhiễm trùng xoang một cách tự nhiên mà còn có thể ngăn ngừa chúng ngay từ đầu. Một nghiên cứu nói rằng tiêu thụ tỏi trong mùa đông có thể làm ấm cơ thể cũng như chữa cảm lạnh. Nguyên nhân là do, hợp chất allicin chứa trong tỏi có khả năng tiêu diệt vi trùng.
Tỏi được biết là có vị cay và mùi thơm đặc biệt, bạn có thể dùng tỏi cùng với hỗn hợp nước ép cà chua và nước cốt chanh đun nóng trong chảo trong vài phút. Uống nước này hai lần một ngày cho đến khi tình trạng nhiễm trùng xoang thuyên giảm hoặc thậm chí biến mất.
4. Dầu oregano
Bạn có phải là một fan hâm mộ của oregano? Đúng vậy, oregano thường được tìm thấy ở dạng lá đã được sấy khô và rất nhỏ. Thông thường, nó thường được sử dụng để tăng thêm hương vị cho thực phẩm. Không chỉ vậy, lá và hoa còn có thể tạo ra dầu oregano rất hữu ích cho việc điều trị bệnh viêm xoang.
Ẩn sau vẻ ngoài giản dị, không ngờ hàm lượng các thành phần tự nhiên trong dầu oregano lại rất có lợi cho sức khỏe của bạn, cụ thể là nó có hai hợp chất là carvacol và thymol có khả năng kháng khuẩn và kháng nấm mạnh. Nó cũng có đặc tính chống viêm có thể làm giảm đau do sưng tấy trong khoang mũi, do đó giải phóng dòng chảy của chất nhầy trong đường hô hấp.
Bạn có thể sử dụng gợi ý bằng cách nhỏ vài giọt dầu oregano vào bát nước sôi, sau đó nhắm mắt lại trong khi hít thở mùi thơm. Làm điều này trong vài phút và lặp lại quá trình này hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối, cho đến khi các triệu chứng viêm xoang dần dần được cải thiện.
5. Nghệ
Nghệ, mà bạn thường thấy trong số các loại gia vị này, hóa ra lại có đặc tính chống viêm được cho là có thể điều trị nhiễm trùng do viêm xoang. Ngoài ra, hợp chất chính curcumin trong nghệ còn có tác dụng làm thông thoáng đường hô hấp và làm lành các hốc xoang bị viêm nhiễm.
Nghiên cứu được thực hiện bởi Đại học California tuyên bố rằng nghệ có chứa chất kháng sinh và kháng vi-rút rất tốt cho sức khỏe cơ thể. Bạn có thể dùng nó bằng cách trộn một ít nghệ và gừng, sau đó pha với trà nóng. Sự kết hợp này có thể giúp làm dịu đường mũi bị tắc của bạn bằng cách thực hiện nhiều lần trong ngày. Uống nghệ thảo dược cũng có thể là một lựa chọn cho một phương pháp chữa viêm xoang tự nhiên.