Vitamin là chất dinh dưỡng quan trọng mà cơ thể cần. Vitamin có tác dụng giúp cơ thể chuyển hóa năng lượng từ thức ăn để ngăn ngừa các loại bệnh tật. Tuy nhiên, nhu cầu về vitamin đối với người bệnh thận khác với người khỏe mạnh.
Các loại vitamin được đề xuất cho sức khỏe của thận
Thông thường, những người có thận khỏe mạnh có thể nhận được nhu cầu vitamin hàng ngày từ thực phẩm, chẳng hạn như thịt, rau và các sản phẩm từ sữa. Thật không may, điều này không áp dụng cho bệnh nhân bị bệnh thận, đặc biệt là những người đang chạy thận nhân tạo.
Chế độ ăn uống có thể bị giới hạn bởi một số loại thực phẩm. Kết quả là bạn không nhận được lượng vitamin cần thiết mỗi ngày. Vì vậy, bác sĩ có thể đề xuất danh sách các loại vitamin dưới đây, đặc biệt là ở dạng bổ sung.
1. Vitamin B6
Vitamin B6 (pyridoxine) là một loại vitamin tan trong nước rất tốt cho sức khỏe của thận. Điều này là do pyridoxine được cho là làm giảm bài tiết oxalat trong nước tiểu, là một trong những yếu tố nguy cơ gây sỏi thận canxi oxalat.
Ngoài ra, loại vitamin này hoạt động cùng với các vitamin B-complex khác để ngăn ngừa bệnh thiếu máu. Vấn đề này thường xảy ra ở những bệnh nhân bị bệnh thận đang chạy thận nhân tạo (lọc máu).
Bạn có thể đáp ứng nhu cầu vitamin B6 hàng ngày từ các chất bổ sung và thực phẩm, chẳng hạn như cá, gan bò và bơ.
2. Vitamin C
Vitamin C hóa ra lại đóng một vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của bệnh nhân bệnh thận. Loại vitamin này giúp cơ thể hấp thụ sắt, giúp sản xuất collagen và giữ cho hệ thống miễn dịch khỏe mạnh.
Lợi ích của loại vitamin này, tên gọi khác của axit ascorbic, thực sự cần thiết trong việc duy trì sức khỏe của bệnh nhân mắc bệnh thận.
Mặc dù vậy, quá nhiều axit ascorbic có thể gây ra sự tích tụ oxalat trong cơ thể ở bệnh nhân bệnh thận mãn tính. Do đó, hãy hỏi bác sĩ lượng vitamin C bạn cần hàng ngày để ngăn ngừa các vấn đề mới.
3. Vitamin D
Thận là cơ quan quan trọng giúp cơ thể xử lý vitamin D (calciferol). Vitamin D có thể đến từ hai thứ, đó là tiếp xúc với bức xạ UVB hoặc được hấp thụ từ thực phẩm hoặc chất bổ sung.
Trong khi đó, thận chuyển hóa calciferol từ các chất bổ sung hoặc ánh nắng mặt trời thành dạng hoạt động mà cơ thể cần. Mặt khác, mức độ thấp của chất dinh dưỡng này có xu hướng được tìm thấy ở những người bị bệnh thận mãn tính.
Thận bị tổn thương không thể hoạt động bình thường trong việc chuyển đổi calciferol thành dạng hoạt động của nó. Không có gì ngạc nhiên khi nhu cầu vitamin D hàng ngày ở những bệnh nhân bị bệnh thận cần được đáp ứng bằng các chất bổ sung và một chế độ ăn uống đặc biệt cho người suy thận.
Danh sách những điều cấm bệnh nhân đau thận cần tránh
4. Axit folic (Vitamin B9)
Axit folic mang lại vô số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả bệnh thận. Theo một nghiên cứu từ Mạng JAMA , Liệu pháp bổ sung axit folic ở bệnh nhân mắc bệnh thận mãn tính giúp làm chậm sự tiến triển của tổn thương thận.
Điều này được thấy ở những bệnh nhân cũng bị tăng huyết áp với bệnh thận mãn tính từ nhẹ đến trung bình.
Hơn nữa, axit folic giúp giảm nguy cơ thiếu máu thường xảy ra ở những người có vấn đề về thận.
5. Vitamin B12
Thận đóng vai trò quan trọng trong việc lọc các chất dinh dưỡng từ máu và bạch huyết, bao gồm cả vitamin B12 (cobalamin).
Trong khi đó, bệnh nhân suy thận mãn tính hoặc chấn thương thận cấp tính có hàm lượng vitamin và các chất dinh dưỡng khác trong nước tiểu cao. Điều này có nghĩa là các chất dinh dưỡng này không được cơ thể hấp thụ hoàn toàn.
Trên thực tế, lượng homocysteine trong máu tăng lên cho thấy cơ thể đang thiếu vitamin B12. Điều này hóa ra lại khiến bạn có nguy cơ bị thiếu máu.
Vì vậy, những bệnh nhân bị bệnh thận, đặc biệt là những người đang chạy thận, cần bổ sung nhiều cobalamin hơn để ngăn ngừa điều này.
Các loại vitamin không được khuyến khích cho bệnh nhân mắc bệnh thận
Vitamin rất quan trọng đối với một cơ thể khỏe mạnh, bao gồm cả thận của bạn. Tuy nhiên, không phải tất cả chúng đều nên được tiêu thụ vì chức năng thận có vấn đề. Có một số loại vitamin mà bạn thực sự cần tránh để không tạo gánh nặng cho chức năng của nó.
Mặc dù vitamin A rất hữu ích trong việc hỗ trợ sự phát triển của các tế bào và mô cơ thể, cũng như bảo vệ chống lại nhiễm trùng, nhưng quá nhiều vitamin này sẽ không tốt cho thận.
Trên thực tế, thuốc bổ sung vitamin A không được khuyến khích cho những bệnh nhân mắc bệnh mãn tính này. Nhận quá nhiều vitamin A có thể gây ngộ độc, đặc trưng là buồn nôn, chóng mặt và các vấn đề sức khỏe khác.
Nếu bạn lo lắng rằng cơ thể mình đang thiếu vitamin A, hãy hỏi bác sĩ hoặc chuyên gia dinh dưỡng xem nhu cầu vitamin hàng ngày là bao nhiêu tùy theo tình trạng của thận.
Các loại vitamin khác có thể gây tổn hại nghiêm trọng hơn đến chức năng của một trong các cơ quan trong hệ thống tiết niệu này, khi tiêu thụ quá mức, là vitamin E và vitamin K.
Nếu bạn còn thắc mắc, hãy liên hệ với bác sĩ chuyên khoa tiết niệu để được hiểu giải pháp phù hợp tùy theo tình trạng bệnh của bạn.