Lưỡi khỏe mạnh thường có màu hồng và được bao phủ bởi những đốm nhỏ màu trắng (nhú). Nếu màu chuyển sang đen, đó có thể là dấu hiệu của một vấn đề sức khỏe. Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra tình trạng lưỡi bị đen có thể xảy ra với bạn.
Các nguyên nhân khác nhau của lưỡi đen
Lưỡi của bạn được trang bị những u nhỏ gọi là nhú. Các nhú này có chức năng như các cơ quan tiếp nhận kích thích, do đó giúp bạn phát hiện ra vị giác.
Tuy nhiên, các tế bào da chết có thể tích tụ ở các đầu nhú, khiến chúng lâu xuất hiện. Nhú trông dài ra có thể thay đổi màu sắc bất cứ lúc nào do sự hiện diện của vi khuẩn và tiếp xúc với một số chất.
Nếu bạn nhìn vào gương và nhận thấy rằng lưỡi của bạn có màu đen, điều này có thể là do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
1. Sử dụng thuốc kháng sinh
Thuốc kháng sinh có tác dụng tiêu diệt vi khuẩn. Thật không may, những loại thuốc này không chỉ tiêu diệt vi khuẩn xấu, mà đôi khi cả vi khuẩn tốt.
Kết quả là, sự cân bằng của vi khuẩn trong miệng sẽ bị xáo trộn và tạo điều kiện cho một số loại nấm men hoặc vi khuẩn phát triển mạnh và làm thay đổi màu sắc của lưỡi.
2. Thói quen uống cà phê và hút thuốc
Hút thuốc và uống cà phê không chỉ làm thay đổi màu răng mà còn có thể khiến lưỡi bạn chuyển sang màu đen. Hóa chất có trong thuốc lá có thể làm thay đổi màu sắc của nhú thuốc thành màu trắng. Tương tự như vậy với cà phê và trà.
Thông thường, lưỡi sẽ không có màu đen, mà là màu nâu. Điều này có thể xảy ra nếu bạn uống quá nhiều cà phê, trà và hút thuốc.
3. Sử dụng nước súc miệng
Sử dụng nước súc miệng nhằm mục đích giữ cho miệng và răng sạch sẽ. Tuy nhiên, việc lựa chọn sai loại nước súc miệng có thể là nguyên nhân khiến lưỡi bị đen.
Một trong những loại nước súc miệng có thể khiến lưỡi bạn bị thâm là loại có chứa chất oxy hóa, chẳng hạn như peroxide.
Chất này có thể ảnh hưởng đến sự cân bằng của vi khuẩn trong miệng. Tạo cơ hội cho nấm trong miệng sinh sôi và thay đổi màu sắc của lưỡi thành đen.
4. Uống Pepto-Bismol
Pepto-bismol là một loại thuốc trị tiêu chảy có thể dễ dàng tìm thấy ở các cửa hàng hoặc hiệu thuốc. Mặc dù có tác dụng chữa tiêu chảy nhưng thành phần lưu huỳnh trong thuốc có thể làm thay đổi màu sắc của các u nhú thành màu đen.
5. Khô miệng
Ngoài thói quen hay tiếp xúc với một số chất, tình trạng khô miệng cũng có thể là nguyên nhân khiến lưỡi bị đen.
Khô miệng chứa ít nước bọt hơn. Trên thực tế, nước bọt rất hữu ích để duy trì sự cân bằng của vi khuẩn và giúp làm sạch các tế bào da chết trên lưỡi.
Thiếu nước bọt chắc chắn có thể dẫn đến sự tích tụ của các tế bào da chết và gia tăng sự phát triển của vi khuẩn. Do đó, vi khuẩn sẽ làm cho các u nhú có màu đen.
Tình trạng khô miệng có thể do sử dụng một số loại thuốc và thiếu chất lỏng, chẳng hạn như hiếm khi uống nước, không ăn thức ăn có canh hoặc không ăn rau và trái cây.
Đừng lo, lưỡi đen có thể khắc phục được
Sự thay đổi màu sắc của lưỡi chắc chắn sẽ khiến bạn lo lắng. Tuy nhiên, nhìn chung tình trạng này không phải là dấu hiệu của một vấn đề nghiêm trọng.
“May mắn thay, tình trạng này không phổ biến và thường không nghiêm trọng. Điều này rất dễ xảy ra ở những người không giữ gìn vệ sinh răng miệng tốt ”, TS. Allan, MD, chuyên gia sức khỏe gia đình tại Cleveland Clinic.
Để điều trị lưỡi đen, bạn phải biết nguyên nhân cơ bản. Một số phương pháp điều trị sau đây có thể giúp bạn đưa màu lưỡi trở lại bình thường.
- Siêng năng làm sạch răng trong khi chải lưỡi. Nhẹ nhàng chà lưỡi hai lần một ngày để loại bỏ tế bào da chết và vi khuẩn trên lưỡi.
- Sau khi ăn và uống cà phê hoặc trà, bạn nên ngay lập tức súc miệng bằng nước và chà lưỡi bằng bàn chải. Mục đích là ngăn không cho cặn thức ăn và phẩm màu làm hỏng màu răng và thay đổi màu sắc của nhú răng.
- Uống đủ nước. Để ngăn ngừa khô miệng, hãy đảm bảo rằng bạn uống nhiều nước và ăn nhiều trái cây và rau quả. Ngoài ra, bạn có thể nhai kẹo cao su không đường để kích thích tiết nhiều nước bọt hơn.
Bước cuối cùng là thường xuyên đến nha sĩ kiểm tra răng miệng. Kiểm tra với nha sĩ cũng giúp bạn tìm ra nguyên nhân chính xác của lưỡi đen đồng thời cho phép bạn nhận được một loại thuốc không gây tác dụng phụ của lưỡi đen