Nếu bạn không siêng năng vệ sinh dương vật hàng ngày, đừng ngạc nhiên khi phát hiện ra chất bẩn có tên là smegma tích tụ quanh các nếp gấp dương vật. Smegma thường được tìm thấy nhiều hơn ở những dương vật chưa cắt bao quy đầu, nhưng có thể dương vật đã cắt bao quy đầu cũng có thể được bao phủ trong smegma.
Smegma tích tụ trên dương vật có thể khiến dương vật có mùi hôi và dễ bị viêm nhiễm ở đầu dương vật được gọi là viêm bao quy đầu. Vâng, hãy đọc đến đây để biết cách vệ sinh dương vật đúng cách và đúng cách.
Hướng dẫn thực hành để làm sạch dương vật
1. Rửa sạch bằng nước
Rửa sạch dương vật bằng nước ấm và xà phòng. Nếu bạn đã bị hẹp bao quy đầu, tất cả những gì bạn phải làm là rửa sạch dương vật, xà phòng và chà xát nhẹ nhàng. Sau đó rửa kỹ dưới vòi nước.
Trong khi đó, cách làm sạch dương vật chưa cắt bao quy đầu có thể phức tạp hơn một chút. Bạn phải hết sức cẩn thận trong việc chăm sóc dương vật của mình, đặc biệt là phần bao quy đầu lỏng lẻo che kín đầu dương vật. Đây là từng bước:
- Nhẹ nhàng kéo bao quy đầu lên mức tối đa. Không nên kéo mạnh bao quy đầu vì có thể làm tổn thương dương vật và gây sẹo.
- Làm xà phòng vùng da dưới bao quy đầu và chà xát nhẹ nhàng. Sau đó xả sạch xà phòng còn sót lại cho đến khi sạch hoàn toàn.
- Đẩy nhẹ bao quy đầu về vị trí ban đầu
Thực ra quyết định dùng xà phòng hay không là lựa chọn cá nhân. Nhưng nếu bạn muốn sử dụng xà phòng, hãy chọn loại xà phòng nhẹ hoặc không có mùi để giảm nguy cơ kích ứng da.
2. Đừng quên làm sạch tinh hoàn và lông mu
Đừng quên làm sạch phần gốc của dương vật, bao gồm cả tinh hoàn và lông mu. Hai vị trí này lưu trữ nhiều mồ hôi và dầu nhất có thể là nguyên nhân gây ra mùi hôi không hăng ở vùng bẹn của bạn. Vì vậy, khu vực này cần được rửa sạch thường xuyên. Hơn nữa, đáy quần thường được che bởi đồ lót trong hầu hết thời gian trong ngày.
Đảm bảo khu vực giữa tinh hoàn và hậu môn sạch sẽ và không có mùi hôi. Bạn có thể cần phải nâng và định vị lại dương vật để xóa những vị trí khó tiếp cận. Quan trọng nhất, hãy luôn cẩn thận trong việc xử lý các khu vực nhạy cảm của bạn.
Bước này nghe có vẻ cường điệu, nhưng bạn sẽ muốn làm sạch dương vật kỹ lưỡng đến tận kẽ hở sâu nhất. Vi khuẩn có thể phát triển trên da không sạch, vì vậy nỗ lực nhiều hơn của bạn trong việc giữ vệ sinh vùng kín sẽ không chỉ được đền đáp bằng cảm giác tươi mát, khỏe mạnh hơn.
3. Giặt khô
Sau khi vệ sinh dương vật xong, bạn nhớ lau thật khô và thật sạch. Nhưng đừng rắc bột hoặc xịt chất khử mùi lên vùng nhạy cảm của bạn. Điều này sẽ gây kích ứng da.
4. Chọn đồ lót tốt
Có rất nhiều loại đồ lót nam. Chọn đồ lót làm bằng cotton để sử dụng hàng ngày. Nhưng đừng mặc quần quá chật. Chọn loại quần lót phù hợp với kích cỡ của bạn. Quần lót quá chật sẽ chỉ làm tăng nhiệt độ xung quanh tinh hoàn. Nhiệt độ tinh hoàn tăng lên sẽ ảnh hưởng đến quá trình sản xuất tinh trùng.
Khi tập thể dục, hãy chọn loại quần lót được thiết kế riêng cho việc tập thể dục, với chất liệu thoải mái và có xu hướng giữ cho vùng kín của bạn ở mức độ ẩm thích hợp.
Ngoài ra, sẽ tốt hơn cho sức khỏe của dương vật nếu bạn ngủ mà không mặc quần lót. Điều này là do khi bạn mặc quần lót, tinh hoàn và dương vật của bạn có thể cọ xát với cơ thể và quần áo khiến chúng đổ mồ hôi. Nếu để thoáng khí trong vài giờ, điều này sẽ giúp làm khô mồ hôi ở khu vực này và ngăn ngừa nhiễm trùng.
Vệ sinh dương vật khi nào?
Trên thực tế, làm sạch dương vật là đủ một lần một ngày. Nhưng khi định quan hệ, bạn nên rửa sạch dương vật trước khi lên giường. Điều này không chỉ mang lại trải nghiệm tình dục tốt hơn cho đối tác của bạn mà còn khỏe mạnh và sạch sẽ hơn.
Vệ sinh dương vật sau khi quan hệ cũng quan trọng không kém. Điều này được thực hiện để rửa sạch bất kỳ chất dịch cơ thể nào có thể bị dính vào dương vật của bạn. Lớp chất lỏng và cặn bẩn đóng cặn này sẽ là nơi trú ngụ lý tưởng cho vi khuẩn và nấm sinh sôi. Sau khi thủ dâm cũng vậy.
Vì vậy, đừng chỉ lau dương vật bằng khăn giấy sau khi quan hệ. Luôn rửa sạch bằng nước ấm và xà phòng để giữ cho dương vật sạch sẽ và khỏe mạnh.