Sinh thường là mơ ước của nhiều bà bầu. Tuy nhiên, đối với những bạn đang mang thai đứa con đầu lòng, quá trình sinh thường hay sinh con qua đường âm đạo thường hơi đáng sợ.
Thực ra bạn không phải lo lắng. Lý do là, khi chuẩn bị sinh, cơ thể mẹ sẽ tự nhiên cung cấp đường ra để sinh em bé theo cách bình thường.
Vì vậy, để can đảm hơn và sẵn sàng đối mặt với việc sinh nở, hãy biết trước chuỗi các giai đoạn của sinh nở hay sinh thường trước khi thời điểm thực sự đến.
Dấu hiệu nhận biết sinh thường là gì?
Sinh thường là quá trình người phụ nữ tống thai nhi đã phát triển trong tử cung ra ngoài qua cửa âm đạo.
Thông thường, quá trình sinh thường này sẽ diễn ra khi thai được 40 tuần tuổi.
Vì vậy, khi bước vào thời kỳ cuối cùng của thai kỳ, cụ thể là 3 tháng giữa thai kỳ, thông thường các bác sĩ sẽ khuyên bạn nên cẩn thận và nhạy bén hơn với các dấu hiệu sắp sinh.
Các dấu hiệu sinh con bình thường ở mỗi phụ nữ có thể khác nhau. Sau đây là những dấu hiệu mẹ sắp sinh:
- Vị trí của thai nhi trong tử cung thay đổi từ nằm trên và chân ở dưới ngược lại.
- Có một lỗ mở của cổ tử cung (cổ tử cung).
- Vỡ màng.
- Các bà mẹ cũng thường trải qua các cơn co thắt chuyển dạ.
Thay đổi vị trí của em bé giúp mẹ áp dụng các kỹ thuật thở trong quá trình sinh nở dễ dàng hơn.
Báo cáo từ trang Mang thai của Mỹ, bạn sẽ cảm thấy đau hoặc khó chịu xung quanh lưng, bụng dưới, có áp lực lên khung xương chậu.
Không giống như các cơn gò chuyển dạ giả, các cơn gò chuyển dạ thật không biến mất khi bạn thay đổi tư thế, thư giãn hoặc thậm chí đi dạo.
Sinh thường khác với chuyển dạ tự nhiên
Điều quan trọng là phải hiểu rằng sinh thường khác với sinh tự phát.
Chuyển dạ tự nhiên là một quá trình sinh nở qua đường âm đạo diễn ra mà không sử dụng một số dụng cụ hoặc thuốc nhất định, có thể là kích thích, hút chân không hoặc các phương pháp khác.
Vì vậy, ca sinh nở này thực sự chỉ dựa vào sức lực và sự cố gắng của người mẹ để đẩy em bé ra ngoài.
Sự khác biệt giữa sinh thường và sinh tự nhiên nằm ở việc sử dụng các công cụ (cảm ứng và chân không) và cả vị trí của em bé.
Trong chuyển dạ tự nhiên, cuộc đẻ có thể xảy ra ở ngôi sau (ngôi đầu của thai nhi được sinh ra trước) hoặc ngôi mông (ngôi mông).
Trong khi đó, với quá trình sinh thường của trẻ, chuyển dạ thường chiếm tỷ lệ cao hơn so với ngôi đầu.
Quá trình sinh nở theo cách thông thường thường được thực hiện trong bệnh viện.
Mặc dù hầu hết sản phụ sinh tại bệnh viện, nhưng cũng có những bà mẹ thích sinh tại nhà hơn.
Ngoài các phương tiện y tế, các bà mẹ cũng phấn đấu để cuộc sinh sau này diễn ra suôn sẻ bằng biện pháp kích thích tự nhiên và ăn uống để sinh nhanh.
Nếu cần sau đó, bác sĩ có thể khởi phát chuyển dạ y tế tùy thuộc vào tình trạng của mẹ và bé.
Đừng quên, bạn cũng nên chuẩn bị trước rất nhiều việc chuẩn bị cho việc sinh nở cùng với các thiết bị hỗ trợ sinh nở.
Các giai đoạn trong quá trình sinh thường là gì?
Sinh con, kể cả bằng phương pháp thông thường hoặc qua đường âm đạo, là một trải nghiệm thú vị và độc đáo.
Trải nghiệm thú vị này có thể áp dụng cho những bạn trải qua lần đầu hoặc đã sinh nở vài lần.
Khi tuổi thai gần đến ngày dự sinh, bạn và những người xung quanh hãy chuẩn bị tinh thần chờ đợi thời điểm sinh nở thực sự.
Đừng lo lắng, vì cơ thể có khả năng tự nhiên để tạo đường thoát cho em bé trước thời điểm sinh thường.
Các cơ xung quanh đường ra của em bé thường sẽ căng ra và mở rộng để em bé có thể vượt qua dễ dàng trong quá trình sinh thường.
Có 3 giai đoạn mà người mẹ phải trải qua trong quá trình sinh nở hoặc sinh thường, đó là:
1. Giai đoạn đầu: mở cổ tử cung (cổ tử cung)
Giai đoạn đầu tiên của quá trình sinh thường hoặc chuyển dạ bắt đầu khi bạn cảm thấy những cơn co thắt thường xuyên khiến cổ tử cung mở ra.
So với các giai đoạn khác, giai đoạn chuyển dạ bình thường đầu tiên này có xu hướng kéo dài và lâu nhất.
Giai đoạn sinh nở hay chuyển dạ bình thường lần đầu được chia thành 3 giai đoạn chính, đó là:
Giai đoạn tiềm ẩn (sớm)
Trong giai đoạn tiềm ẩn của quá trình chuyển dạ hoặc sinh con qua đường âm đạo, các cơn co thắt xuất hiện rất đa dạng và có thể từ nhẹ đến mạnh và không đều.
Trong giai đoạn đầu, những cơn co thắt này sẽ kích hoạt sự mỏng và giãn nở của cổ tử cung (cổ tử cung) khoảng 3-4 cm.
Tình trạng này có thể bắt đầu từ vài ngày hoặc vài giờ trước khi sinh thường.
Thời gian của giai đoạn đầu này là không thể đoán trước, nó có thể khoảng 8-12 giờ.
Tuy nhiên, khung thời gian này không phải là tuyệt đối. Đôi khi nó có thể diễn ra rất nhanh, đôi khi thậm chí có thể mất đủ lâu để chuyển sang giai đoạn tiếp theo.
Nếu các cơn co thắt trước khi sinh thường không xuất hiện nữa và xuất hiện, nhưng cảm thấy đều đặn, hãy ngay lập tức tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bác sĩ sẽ khám phụ khoa để xác định mức độ rộng của cổ tử cung để sinh nở.
Tuy nhiên, thực tế bạn vẫn có thể nghỉ ngơi và thư giãn nhiều hơn tại nhà. Cố gắng giữ tinh thần thoải mái và thư giãn trong giai đoạn này.
Để cơ thể bạn cảm thấy thoải mái hơn, hãy cố gắng duy trì hoạt động trong khi trải qua các cơn co thắt chuyển dạ giả.
Nó nhằm mục đích giúp mở rộng cổ tử cung để quá trình sinh nở hoặc sinh thường trở nên dễ dàng hơn.
Giai đoạn hoặc giai đoạn hoạt động
Bước vào giai đoạn tích cực của sinh thường, khi sinh nở từ cổ tử cung hoặc cổ tử cung rộng hơn.
Nếu trước đây chỉ khoảng 3 - 4 cm thì nay cổ tử cung có thể mở rộng thêm khoảng 4 - 9 cm. Một trong những yếu tố là lực co bóp trong giai đoạn này cũng tăng lên.
Ngoài cảm giác cơn co thắt chuyển dạ ban đầu trở nên mạnh hơn, các triệu chứng khác trong giai đoạn này có thể bao gồm đau lưng, chuột rút và chảy máu.
Bạn cũng có thể cảm thấy như nước nhỏ giọt do màng bị vỡ.
Thời gian của giai đoạn hoạt động trước khi sinh thường kéo dài khoảng 3-5 giờ.
Nếu bạn vẫn ở nhà hoặc chưa gặp bác sĩ, trong tình trạng này, bạn nên đến bệnh viện ngay lập tức.
Bác sĩ sẽ khám phụ khoa để xác định mức độ mở rộng của cổ tử cung.
Bằng cách đó, có thể dự đoán ngay thời gian giao hàng hoặc sinh thường.
Giai đoạn hoặc giai đoạn chuyển tiếp
Sau khi vượt qua giai đoạn đầu thành công và tích cực trước khi sinh thường, giờ đây bạn đã đến giai đoạn chuyển tiếp.
Trong giai đoạn chuyển tiếp, lúc này cổ tử cung đã giãn ra hoàn toàn lên đến 10 cm, tức là khoảng 10 đầu ngón tay có thể vào được.
Không giống như hai giai đoạn trước, trong giai đoạn chuyển tiếp này sức mạnh của các cơn co thắt sẽ tăng lên nhanh chóng nên cảm giác rất lớn, mạnh và đau.
Tần suất các cơn co thắt cũng khá dữ dội, có thể xảy ra cứ sau 30 giây đến 4 phút một lần và kéo dài trong 60-90 giây.
Giai đoạn chuyển tiếp trước khi chuyển dạ hoặc sinh thường thường kéo dài khoảng 30 phút đến 2 giờ.
2. Giai đoạn thứ hai: rặn đẻ và sinh em bé.
Khi bác sĩ thông báo cổ tử cung mở lần thứ 10, đó là dấu hiệu cho thấy bạn đã sẵn sàng để trải qua quá trình sinh thường.
Một số phụ nữ thường cảm thấy muốn rặn vì cảm giác như có gì đó trong cơ thể sắp trào ra ngoài.
Hãy chắc chắn rằng bạn áp dụng đúng cách rặn đẻ trong quá trình sinh nở.
Trước khi cảm giác muốn rặn thực sự xuất hiện, tác động của một cơn co thắt mạnh phải đẩy em bé vào vị trí.
Đầu của em bé thường ở vị trí khá thấp, hay còn gọi là rất sẵn sàng để chui ra ngoài qua âm đạo.
Khi cổ tử cung mở hết, bác sĩ thường khuyên bạn rặn đẻ.
Khi đó cơ thể bé sẽ di chuyển về phía âm đạo là ống sinh của bé một cách bình thường.
Quá trình rặn đẻ khi sinh thường nhằm mục đích đẩy em bé ra ngoài.
Các bác sĩ và đội ngũ y tế đã giúp bạn đỡ đẻ thường cũng sẽ hướng dẫn bạn khi nào thì hít vào và khi nào thì thở ra.
Các giai đoạn sinh thường em bé chui ra qua đường âm đạo
Khoảng thời gian của quy trình giao hàng bình thường này có thể khác nhau, từ vài phút đến vài giờ.
Nếu đây là lần đầu tiên bạn sinh con, giai đoạn sinh thường qua ngả âm đạo này có thể mất khoảng 3 giờ.
Trong khi đó, đối với những bạn đã trải qua giai đoạn chuyển dạ trước đó, quá trình này thường có thể diễn ra trong thời gian ngắn hơn khoảng 2 giờ.
Tuy nhiên, một lần nữa, thời gian này còn tùy thuộc vào tình trạng cơ thể của mỗi mẹ.
Khi đầu em bé đã bắt đầu chạm vào âm đạo, bác sĩ sẽ nhìn vào đầu em bé và yêu cầu bạn ngừng rặn và lấy hơi.
Điều này sẽ giúp các cơ đáy chậu (cơ giữa âm đạo và hậu môn) có thời gian để căng ra, do đó bạn sẽ sinh chậm.
Đôi khi, bác sĩ cũng có thể thực hiện cắt tầng sinh môn hoặc kéo âm đạo để đẩy nhanh quá trình sinh nở.
Cắt tầng sinh môn là một cuộc tiểu phẫu trong đó da và cơ của tầng sinh môn được cắt để mở rộng âm đạo giúp em bé dễ dàng vượt qua khi sinh.
Để không cảm thấy đau, bạn sẽ được gây tê cục bộ. Sau khi em bé chào đời, vết mổ này sau đó sẽ được khâu lại vị trí ban đầu.
3. Giai đoạn thứ ba: tống nhau thai ra ngoài.
Chỉ riêng sự nhẹ nhõm và hạnh phúc có lẽ không đủ để diễn tả hết cảm xúc sau khi hạ sinh thành công một em bé bình thường.
Tuy nhiên, cuộc đấu tranh của bạn không kết thúc ở đây.
Bây giờ, bạn đang trong giai đoạn cuối của quá trình chuyển dạ, nơi bạn vẫn phải làm việc để tống nhau thai ra ngoài.
Nhau thai là cơ quan bảo vệ và duy trì sự sống của em bé khi còn trong bụng mẹ.
Trong tình trạng này, tử cung tiếp tục co bóp, kích hoạt nhau thai thoát ra ngoài qua đường âm đạo.
Có hai cách có thể được thực hiện để loại bỏ nhau thai ra khỏi tử cung. Đầu tiên, bằng cách liên quan đến các hành động để đẩy nhanh quá trình sinh thường ở giai đoạn này.
Mẹ sẽ được tiêm thuốc để không phải rặn đẻ và cố gắng hơn.
Tại đây, thuốc sẽ kích thích xuất hiện các cơn co thắt, sau đó bác sĩ sẽ kéo nhau thai ra ngoài từ từ.
Trong khi lần thứ hai, diễn ra tự nhiên hoặc không có hành động y tế.
Chỉ là bạn phải tiếp tục cố gắng rặn để cuối cùng nhau thai sẽ tự tách ra khỏi thành tử cung.
Cuối cùng, nhau thai tự ra ngoài qua đường âm đạo.
Ngoài ra, tiếp xúc da kề da và bắt đầu cho con bú sớm (IMD) có thể giúp đẩy nhanh quá trình sinh nhau thai.
Tôi có thể sinh thường sau khi cắt bỏ tử cung không?
Sinh thường cũng có thể được thực hiện đối với những bạn đã làm thủ thuật cắt bỏ cơ tử cung trước đó.
Cắt bỏ tử cung là phẫu thuật cắt bỏ u xơ tử cung, hay còn gọi là u lành tính ở tử cung. Cắt bỏ tử cung thực sự không đóng cơ hội mang thai của bạn.
Điều này là do thủ thuật cắt bỏ cơ chỉ loại bỏ các tế bào khối u và mô trong tử cung để tử cung vẫn còn nguyên vẹn.
Tuy nhiên, loại phẫu thuật này gây lo ngại cho những bà mẹ tương lai vẫn muốn sinh thường.
Trên thực tế, vẫn có thể sinh thường sau khi phẫu thuật cắt bỏ khối u, nhưng có rủi ro đáng kể.
Theo báo cáo của trang Mayo Clinic, phẫu thuật cắt bỏ cơ có thể gây ra những rủi ro nhất định trong quá trình sinh nở.
Nếu bác sĩ phẫu thuật cần phải rạch một đường sâu trong thành tử cung, bác sĩ sản khoa của bạn rất có thể sẽ đề nghị mổ lấy thai.
Động tác này được thực hiện để tránh nguy cơ bị rách tử cung trong quá trình sinh thường.
Tình trạng này có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe của mẹ và bé.
Đi tiêu khi sinh con có bình thường không?
Dù chỉ tưởng tượng thôi cũng thấy xấu hổ nhưng việc đại tiện khi sinh nở là chuyện rất tự nhiên, chỉ cần mẹ áp dụng phương pháp sinh thường là được.
Trên thực tế, giai đoạn chuyển dạ bình thường gần giống như khi bạn đi tiêu. Các cơ dùng để đẩy là cơ vùng chậu và cơ bụng dưới giống nhau.
Đó là lý do tại sao khi bụng bạn cồn cào vì đau bụng hoặc sắp sinh, các cơ này sẽ co lại.
Ngoài ra, khi bé đi từ từ về phía cửa âm đạo, bé sẽ ấn vào ruột và trực tràng có thể chứa các mảnh vụn thức ăn chưa được tống ra ngoài.
Đây cũng là nguyên nhân khiến bạn đi ngoài phân khi quá trình sinh nở hoặc sinh thường diễn ra.
Việc muốn đi đại tiện cũng không nhất thiết là đúng vì nó có thể ảnh hưởng đến đứa trẻ sẽ được sinh ra bình thường. Vì vậy, các mẹ không cần quá lo lắng về điều này.
Khoảng thời gian sinh con của mỗi phụ nữ không giống nhau
Tất nhiên, có những lý do tại sao có những bà mẹ thích quá trình sinh thường hoặc sinh con theo cách bình thường khác so với sinh mổ.
Sở dĩ các mẹ lựa chọn phương pháp sinh thường hay sinh thường là do thời gian hồi phục có xu hướng ngắn hơn. Các mẹ cũng có thể cho trẻ bú trực tiếp sau khi sinh hoặc quá trình sinh nở hoàn tất.
Mỗi phụ nữ có một tình trạng cơ thể khác nhau. Trên cơ sở này, thời gian mỗi phụ nữ chuyển dạ từ đầu đến cuối cũng sẽ không giống nhau.
Trên thực tế, khoảng thời gian mà mỗi giai đoạn của quá trình sinh thường diễn ra cũng sẽ khác nhau.
Nếu đây là trải nghiệm sinh con đầu tiên của bạn, quá trình này có thể mất tổng cộng 12-14 giờ.
Tuy nhiên, tổng thời gian thường sẽ ngắn hơn rất nhiều cho quá trình sinh nở ở lần mang thai tiếp theo.
Hơn nữa, cảm giác đau của mẹ trong quá trình sinh nở hay sinh thường cũng không phải lúc nào cũng giống nhau.
Tuy nhiên, cơn đau trong quá trình sinh thường bao gồm các cơn co thắt cơ tử cung, áp lực ở một số bộ phận của cơ thể, đến ảnh hưởng của việc điều trị.
Đó là lý do tại sao bác sĩ thường tiêm thuốc tê cho mẹ bầu để giảm đau. Đau trong quá trình sinh cũng có thể được kiểm soát bằng cách áp dụng các phương pháp sinh đẻ như sinh dưới nước, sinh nhẹ nhàng và đẻ non.
Hy vọng sau khi đọc phần giải thích trên đây, có thể giúp bạn không còn sợ hãi và lo lắng nữa để sinh thường khi đến thời điểm sinh nở nhé!