Cơ thể chúng ta sản xuất dầu tự nhiên để dưỡng ẩm cho da. Tuy nhiên, việc sản xuất dầu thừa hay còn gọi là bã nhờn thực sự có thể gây ra các vấn đề mới cho da mặt, chẳng hạn như mụn trứng cá và mụn đầu đen. Vấn đề về da này có thể trở nên tồi tệ hơn, đặc biệt nếu bạn không chăm sóc da mặt đúng cách. Để tránh điều này xảy ra, hãy xem xét các cách khác nhau để giảm dầu trên mặt trong bài viết này.
Nguyên nhân nào khiến da mặt tôi tiết dầu thừa?
Nguyên nhân khiến da mặt bóng nhờn có thể do nhiều yếu tố khác nhau, từ những thói quen có thể thay đổi thực tế đến những nguyên nhân mà bạn không thể tránh khỏi. Dưới đây là một số lý do phổ biến nhất khiến da mặt của bạn bị nhờn:
- di truyền học. Trên thực tế, di truyền ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của bạn, bao gồm cả việc sản xuất dầu trên da mặt. Nếu cha mẹ, anh chị em, anh em, bà nội và thậm chí là ông bà của bạn có làn da dầu, thì bạn cũng có thể có cùng một loại da.
- Nội tiết tố. Sự thay đổi nội tiết tố, đặc biệt là ở phụ nữ trước kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh, có thể kích hoạt sản xuất nhiều dầu hơn. Không có gì lạ nếu trong thời kỳ kinh nguyệt hoặc mãn kinh, da mặt của phụ nữ có xu hướng tiết nhiều dầu hơn bình thường. Tình trạng da mặt có xu hướng bóng dầu cũng là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá trước khi đến tháng.
- Chăm sóc da mặt không đúng cách. Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da hoặc thậm chí là mỹ phẩm không phù hợp với loại da của bạn cũng có thể khiến da mặt tiết nhiều dầu hơn.
Nhiều cách giảm dầu trên da mặt mà bạn nên biết
Việc nào phải được thực hiện:
- Thường xuyên rửa mặt sạch sẽ mỗi sáng và tối, và sau khi sinh hoạt.
- Làm sạch mặt bằng sữa rửa mặt ( sạch hơn ) mềm. Không sử dụng sạch hơn hung hăng, bởi vì nó sẽ chỉ làm trầm trọng thêm tình trạng nhờn của da.
- Chọn các sản phẩm chăm sóc da không chứa dầu và được dán nhãn “không gây mụn (noncomedogenic)”.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm thường xuyên.
- Luôn thoa kem chống nắng, đặc biệt là khi ra ngoài trời.
- Chọn các sản phẩm mỹ phẩm không chứa dầu và nước.
- Sử dụng giấy da để thấm các “vũng” dầu trong ngày.
- Tránh các loại thực phẩm sẽ làm trầm trọng thêm hoặc tăng sản xuất các tuyến dầu như thức ăn cay, thức ăn béo, rượu, đường cao, đồ ăn vặt / đồ ăn nhanh.
- Đảm bảo bạn chú ý đến lượng thức ăn hàng ngày bằng cách ăn uống cân đối, nhiều rau, nhiều hoa quả, uống ít nhất 8 cốc nước mỗi ngày.
Những gì không làm:
- Sử dụng chất tẩy rửa Hầm dầu hoặc là dựa trên rượu.
- Quá mạnh tay khi làm sạch da mặt bằng cách sử dụng sản phẩm tẩy tế bào chết hàng ngày.
- Ngủ với tình trạng mặt vẫn trang điểm.
- Nắm tay vu vơ.
Cần hiểu rằng việc sử dụng các loại mặt nạ và tẩy da chết từ các nguyên liệu tự nhiên sẽ không mang lại hiệu quả tối ưu để giảm các sản phẩm dầu trên da mặt nếu không đi kèm với các bước chăm sóc da mặt đúng cách.
Trình tự sử dụng sản phẩm dưỡng da cho da nhờn như thế nào là đúng?
Dưới đây là hướng dẫn sử dụng sản phẩm chăm sóc da phù hợp để giảm dầu trên mặt:
1. Rửa mặt
Rửa mặt là cách điều trị cơ bản nhất cho da nhờn. Bạn có thể dùng nước âm ấm để loại bỏ dầu trên mặt. Sau đó, chọn sản phẩm làm sạch chuyên biệt dành cho da dầu. Thường là những loại không chứa dầu và được dán nhãn “không gây mụn”.
Tránh các chất tẩy rửa có chứa các thành phần hoạt tính như cồn và sodium lauryl / laureth sulfate. Lý do là, hai thành phần này có thể loại bỏ lớp dầu tự nhiên bảo vệ của da. Một số thành phần khác cũng nên tránh nếu bạn có làn da dầu là dầu dừa, dầu cây phỉ, dầu hoa trà, dầu hướng dương. Bạn cũng nên tránh các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa dầu khoáng, sáp ong, parafin và lanolin. Những thành phần này có thể làm tắc nghẽn lỗ chân lông, do đó da bạn sẽ càng nhờn hơn.
2. Toner (với hàm lượng AHA / BHA nhẹ)
Sau khi đảm bảo da mặt đã sạch, bạn có thể chuyển sang bước tiếp theo, đó là sử dụng toner. Toner có chức năng loại bỏ bụi bẩn như dầu và cặn trang điểm chưa được loại bỏ hoàn toàn khi sử dụng sữa rửa mặt. Không chỉ vậy, toner còn có chức năng làm dịu, phục hồi và làm mịn bề mặt da, làm mờ vết thâm và giảm thiểu tình trạng da bị viêm hay mẩn đỏ.
Bạn có thể chọn loại toner có chứa AHA / BHA dịu nhẹ. AHA và BHA là những hợp chất có tính axit, có tác dụng tẩy da chết và kích thích sự phát triển của các tế bào da mới.
3. Huyết thanh /Bản chất
Serum dưỡng da mặt là cần thiết để giúp tái tạo và làm sáng da, chống lại các nếp nhăn, mụn trứng cá, đốm đen hoặc da mặt không đều màu. So với các loại kem dưỡng ẩm thông thường, các hoạt chất trong serum có khả năng thấm sâu vào da nhanh chóng và hiệu quả hơn.
Sau khi rửa mặt sạch và dùng toner, thoa đều serum lên khắp mặt. Tránh thoa ở vùng quanh mắt, khóe miệng và rãnh mũi má. Chờ khoảng 10 phút để serum thấm vào da.
4. Kem dưỡng ẩm
Có một khuôn mặt nhờn không có nghĩa là bạn không cần kem dưỡng ẩm. Da dầu vẫn cần một loại kem dưỡng ẩm, để da được giữ ẩm tốt. Khi da bị thiếu nước, các tuyến dầu sẽ được kích thích để sản xuất ra nhiều dầu hơn.
Đừng chỉ chọn một loại kem dưỡng ẩm. Trước khi mua, đầu tiên hãy xem bao bì của các sản phẩm dưỡng da. Kem dưỡng ẩm cho da dầu thường sẽ có các từ như gốc nước, không gây mụn, không gây mụn, và dầu miễn phí.
5. Kem chống nắng
Không kém phần quan trọng, hãy luôn đảm bảo rằng bạn sử dụng kem chống nắng hoặc kem chống nắng bất cứ khi nào bạn muốn hoạt động ngoài trời. Kem chống nắng không chỉ bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời mà còn có thể giúp dưỡng ẩm cho da.
Bạn có thể chọn kem chống nắng có phổ rộng, chứa beta hydroxy và không gây mụn , Nguồn nước, và dầu miễn phí.
Có phương pháp điều trị đặc biệt nào tại bệnh viện thẩm mỹ để giảm bớt dầu trên mặt không?
Ngoài những cách đã đề cập ở trên, có nhiều cách khác để giảm dầu trên da mặt của bạn mà bạn có thể thử. Làm thế nào để giảm dầu trên mặt phải nhờ đến bác sĩ hoặc chuyên gia da liễu để thực hiện. Một số phương pháp điều trị tại bệnh viện thẩm mỹ để giảm dầu trên mặt bao gồm:
- Liệu pháp quang động hay còn gọi là PDT. Phương pháp điều trị này sử dụng một loại thuốc đặc biệt được bôi lên da và sau đó được kích hoạt bằng đèn LED. Chức năng của nó là làm giảm hoạt động của các tế bào trong tuyến bã nhờn do đó tiết ra chất nhờn trên da mặt.
- Tia laze. Ánh sáng cường độ cao từ tia laser có thể giúp giảm sản xuất tuyến bã nhờn.
Nếu được thực hiện bởi bác sĩ chuyên môn giàu kinh nghiệm, hai phương pháp điều trị trên sẽ không gây tác dụng phụ. Ngay cả khi có, các tác dụng phụ phát sinh có thể được giảm thiểu đúng cách.
Do đó, hãy đảm bảo rằng bạn luôn thực hiện điều trị tại bệnh viện thẩm mỹ tin cậy và có uy tín với các chuyên gia đã được chứng nhận. Hãy nhớ rằng đừng bao giờ chấp nhận rủi ro và mặc cả khi thực hiện các liệu pháp chăm sóc da mặt.