Dầu dừa được biết đến rất nhiều không chỉ là một loại vitamin nuôi dưỡng tóc mà còn là một loại dầu massage rất hữu ích trong việc dưỡng ẩm cho da. Dầu dừa được sử dụng rộng rãi ở vùng nhiệt đới vì nó được cho là có tác dụng bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời. Nhưng bạn có biết có rất nhiều cách sử dụng dầu dừa để làm đẹp?
Lợi ích sức khỏe của dầu dừa
Bản thân dầu dừa được cho là mang lại một số lợi ích cho sức khỏe. Trên thực tế, vì những đặc tính của nó, dầu dừa được xếp vào nhóm này siêu thực phẩm chất lượng cao.
Dầu dừa bao gồm 90% chất béo bão hòa. Thật vậy, chất béo bão hòa thường được coi là một chất không lành mạnh và có thể gây hại cho cơ thể nếu tiêu thụ quá nhiều. Tuy nhiên, một số nghiên cứu cho thấy chất béo bão hòa không làm tăng nguy cơ mắc bệnh tim mạch vành.
Trên thực tế, chất béo bão hòa trong dầu dừa được coi là tốt cho sức khỏe. Bởi vì, khoảng một nửa chất béo bão hòa trong dầu dừa là axit lauric. chất béo trung tính chuỗi trung bình (MCTs).
MCT dễ dàng bị phân hủy hơn trong cơ thể và không tạo gánh nặng cho hệ tiêu hóa của bạn, so với chất béo trung tính chuỗi dài (LCT) cần các enzym đặc biệt để tiêu hóa.
Ngoài ra, MCT sẽ được chuyển hóa thành năng lượng chứ không phải thành chất béo là những gì diễn ra trong LCT.
Tất nhiên, MCT có thể cung cấp một số lợi ích cho bạn. MCTs trong dầu dừa có thể giúp quá trình đốt cháy calo nhanh hơn và tăng tiêu hao năng lượng.
Dầu dừa nguyên chất cũng đã được chứng minh là có thể chống lại một số bệnh nhiễm trùng do nấm như candida albicans nhờ đặc tính chống nấm của nó.
Một nghiên cứu được công bố vào năm 2004 thậm chí còn phát hiện ra rằng việc cung cấp MCT từ dầu dừa cho người bị bệnh Alzheimer có thể giúp tăng cường trí nhớ.
Nhiều cách sử dụng dầu dừa để làm đẹp và chăm sóc da
Không chỉ mang lại lợi ích cho sức khỏe, dầu dừa còn có thể được sử dụng cho mục đích làm đẹp và chăm sóc da. Đây là cách chăm sóc da bằng dầu cọ.
1. Son dưỡng môi
Môi nứt nẻ gây khó chịu và khiến chúng ta bất an. Nhiều loại son dưỡng môi bán trên thị trường có chứa hóa chất có khả năng sinh độc tố.
Dầu dừa là một sự thay thế lý tưởng để điều trị đôi môi nứt nẻ, cũng như khi nó được thoa lên dạ dày. Nhiều người đã thu được lợi ích từ dầu dừa này.
2. Kem dưỡng ẩm cho da
Chúng ta thường sử dụng các loại kem hoặc sữa tắm để làm mềm da, đặc biệt là trên mặt và tay. Dầu dừa có thể dưỡng ẩm cho da và sửa chữa các mô da khô.
Dầu dừa cũng rất tốt để sửa chữa bàn chân cứng và nứt nẻ do đứng lâu. Những vết nứt trên da lòng bàn chân có thể không mất đi nhưng bàn chân sẽ trở nên mịn màng và dẻo dai hơn.
Dầu dừa hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên để tẩy tế bào da chết, giống như muối hoặc đường. Dầu dừa có khả năng tẩy tế bào chết, làm sạch bụi bẩn gây bít lỗ chân lông mà không gây kích ứng da.
3. Tẩy trang
Dầu dừa có thể được sử dụng để tẩy trang, thay thế tự nhiên cho các loại nước tẩy trang hóa học được bán trên thị trường.
Ngoài công dụng là tẩy trang không thấm nước, dầu dừa còn có thể dưỡng ẩm và giảm nếp nhăn trên da.
4. Điều trị các rối loạn về da
Dầu dừa được cho là có thể điều trị mụn trứng cá, bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Nghiên cứu cũng chỉ ra rằng hàm lượng protein trong dầu dừa có thể khuyến khích sự tái tạo của các tế bào da và điều trị các vấn đề về da khác nhau.
Nhờ đó, dầu dừa không chỉ có thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng mà còn giúp phục hồi làn da bị tổn thương.