Có rất nhiều lời đồn đại khi mang thai mà các bà bầu thường nghe, một trong số đó là phá thai bằng vôi. Có người cho rằng vị chua của chanh có thể khiến dạ dày bà bầu bị co bóp. Sau đó, sự thật là vôi có thể phá thai? Đây là lời giải thích đầy đủ.
Huyền thoại phá thai bằng vôi
Cho đến nay vẫn chưa có bằng chứng y học nào về huyền thoại vôi có thể phá thai. Sự thật cho thấy điều ngược lại, vôi chứa nhiều vitamin và khoáng chất mà bà bầu cần.
Dựa trên Dữ liệu Thành phần Thực phẩm của Indonesia, 100 gam vôi chứa các chất dinh dưỡng sau:
- canxi: 18 miligam,
- phốt pho: 22 miligam,
- kali: 108,9 miligam,
- natri: 3 miligam, và
- vitamin C: 20 miligam
Mặc dù nó có vị rất chua và chứa nhiều vitamin C, nhưng không có nghiên cứu nào có thể tìm ra mối liên hệ giữa phá thai và vôi. Hơn nữa, chúng ta biết rằng vitamin C có lợi cho sức khỏe của phụ nữ mang thai và thai nhi.
Một nghiên cứu từ Cơ sở dữ liệu Cochrane về các Tổng quan có hệ thống cho thấy uống vitamin C không ảnh hưởng đến phụ nữ mang thai bị sẩy thai trong thai kỳ. Vitamin C thực sự đóng một vai trò trong việc cải thiện sức khỏe của cơ thể phụ nữ mang thai, chẳng hạn như:
- hạ huyết áp,
- ngăn ngừa viêm nhiễm, và
- sản xuất collagen.
Theo Hiệp hội Mang thai Hoa Kỳ, nhu cầu vitamin C đối với phụ nữ mang thai là 85 mg mỗi ngày. Trong khi đó, giới hạn trên của việc tiêu thụ vôi là khoảng 2000 miligam mỗi ngày.
Nguy cơ tiêu thụ quá nhiều vôi trong thai kỳ
Mặc dù việc tiêu thụ vôi trong thai kỳ không liên quan gì đến việc phá thai nhưng hãy hạn chế sử dụng. Có những rủi ro sức khỏe khi tiêu thụ quá nhiều chanh trong thời kỳ mang thai, đây là lời giải thích.
1. Sâu răng
Trích dẫn từ Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ (ADA) tiêu thụ thực phẩm có tính axit, chẳng hạn như chanh, có thể ăn mòn men răng.
Theo thời gian, men răng bị bào mòn dễ bị sâu. Không chỉ vậy, vị chua có thể gây kích ứng trong miệng, chẳng hạn như vết loét.
Đảm bảo uống nhiều nước sau khi ăn nhiều cam để giảm nguy cơ lở loét và sâu răng.
2. Kích hoạt viêm bao tử
Mặc dù không liên quan gì đến việc phá thai nhưng bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều vôi. Điều này đặc biệt dành cho những ai có vấn đề về dạ dày.
Trích dẫn từ NHS, hàm lượng axit cao trong chanh có thể gây loét niêm mạc dạ dày. Loét dạ dày có thể xảy ra khi lớp niêm mạc bảo vệ dạ dày tiếp xúc với chất lỏng có tính axit.
Chất lỏng tiêu hóa có thể đến từ vôi mà phụ nữ mang thai tiêu thụ liên tục.
3. Gây sốt
Nếu phụ nữ mang thai bị dị ứng với các loại trái cây họ cam quýt, bao gồm cả chanh, bạn nên tránh tiêu thụ quá nhiều.
Dựa trên nghiên cứu từ Plos One vào năm 2013, dị ứng với cam quýt thường gây ngứa, buồn nôn và nôn. Tác nhân gây ngứa, buồn nôn và nôn là phấn hoa có trong cam.