Ngứa chân chắc chắn khiến chúng ta khó chịu khi đi lại thậm chí là ngồi. Đừng coi thường vấn đề này! Nguyên nhân là do, cảm giác ngứa ngáy không thể chịu nổi sẽ khiến bạn liên tục gãi khiến tình trạng trở nên trầm trọng hơn. Thay vì làm lành nhanh hơn, gãi ngứa trên da thực sự có thể khiến da bị tổn thương và dễ bị nhiễm trùng. Vậy, nguyên nhân nào gây ngứa bàn chân và cách xử lý ra sao?
Các vấn đề khác nhau gây ngứa chân
Ngứa chân có thể do các bệnh ngoài da từ nhẹ đến rối loạn hệ thần kinh, tâm lý căng thẳng hay stress và các bệnh lý toàn thân liên quan đến tất cả các hệ thống trong cơ thể.
Thỉnh thoảng cảm thấy ngứa là chuyện bình thường. Tuy nhiên, ngứa ngáy liên tục thậm chí có thể kèm theo cảm giác nóng rát thì bạn cần chú ý. Nguyên nhân gây ngứa bàn chân có thể do một trong các rối loạn trên hoặc kết hợp giữa chúng.
Sau đây là một số tình trạng gây ngứa chân nói chung:
1. Da quá khô
Da chân khô sẽ dễ ngứa hơn. Nguyên nhân là do dầu tự nhiên của da được gọi là bã nhờn bị khô đi hoặc hoạt động không hiệu quả. Da thiếu bã nhờn sẽ bị kích ứng và bắt đầu ngứa.
Một số người thuộc loại da khô, nhưng da khô cũng có thể do một số nguyên nhân như thời tiết quá lạnh hoặc khô hoặc quá thường xuyên tiếp xúc với nước và clo.
Tuổi tác cũng ảnh hưởng đến độ ẩm của da. Những người trên 65 tuổi có làn da mỏng và mất đi độ ẩm tự nhiên, khiến da trở nên khô hơn.
2. Bệnh vẩy nến
Bệnh vẩy nến là một bệnh viêm mãn tính khiến da dày lên, có màu đỏ và đóng vảy.
Các dấu hiệu và triệu chứng bệnh vẩy nến có thể khác nhau ở mỗi người. Tuy nhiên, phàn nàn phổ biến nhất xuất hiện trong hầu hết các trường hợp là ngứa ở những vùng da có vấn đề, bao gồm cả bàn chân.
Ngứa do bệnh vẩy nến là do hệ thống miễn dịch bị trục trặc, thực sự chống lại các tế bào da khỏe mạnh. Sau đó, điều này làm cho các tế bào da phát triển nhanh hơn bình thường, do đó kích thích da dày lên.
Tình trạng ngứa do vảy nến thường tập trung ở lòng bàn chân, lâu ngày không khỏi. Các triệu chứng bệnh vẩy nến khác là:
- Phát ban màu đỏ với vảy rõ ràng.
- Sưng hoặc cứng cơ.
- Viêm chân ngứa.
- Ngứa ở một số bộ phận như khuỷu tay, đầu gối, lưng dưới, mặt.
- Tình trạng ngứa do bệnh vẩy nến gây ra có thể rất nghiêm trọng và thậm chí gây đau đớn.
3. Ghẻ (ghẻ)
Bệnh ghẻ là một bệnh ngoài da truyền nhiễm do vết cắn của ve. Sarcoptes scabiei.
Triệu chứng phổ biến nhất của bệnh ghẻ là xuất hiện phát ban dưới dạng vết cắn, thường tạo thành một đường giống như đường hầm. Phát ban ngứa và có xu hướng trở nên tồi tệ hơn vào ban đêm.
Con ve gây bệnh ghẻ có thể sống dưới da. Bạn dễ bị lây truyền con ve ghẻ hơn nếu bạn tiếp xúc gần gũi lâu dài với những người khỏe mạnh. Ngoài ra, việc mượn đồ dùng cá nhân của nhau như khăn tắm, ga trải giường, quần áo cũng có thể làm lây lan ve.
Ngoài ra, ve gây ngứa chân còn có thể sống ở những đồ vật ẩm ướt, không hợp vệ sinh như nệm, ghế sofa, thậm chí cả quần áo, chăn màn ít được giặt sạch.
4. Dị ứng với kim loại hoặc niken
Về cơ bản, hầu hết mọi loại dị ứng đều có thể gây ra phản ứng ngứa trên cơ thể. Phản ứng dị ứng gây ngứa ngáy khó kiểm soát và có thể lây lan sang các bộ phận khác của cơ thể.
Tuy nhiên, ngứa chân có nhiều khả năng là do phản ứng dị ứng với niken hoặc kim loại. Niken được tìm thấy trong nhiều loại vật dụng hàng ngày, bao gồm điện thoại di động, đồ trang sức, đồng hồ và gọng kính.
Ngoài dị ứng niken, ngứa cũng có thể do phản ứng dị ứng với các hóa chất có trong các sản phẩm làm sạch và tạo mùi thơm, chẳng hạn như dầu gội đầu và nước hoa.
5. Viêm da
Viêm da là một chứng viêm mãn tính gây phát ban đỏ, có vảy trên da, trông rất khô và có cảm giác ngứa. Cảm giác ngứa kèm theo có thể rất nhẹ hoặc thậm chí rất nghiêm trọng.
Có nhiều loại viêm da và hầu như chúng đều gây ngứa ngáy khó chịu. Tuy nhiên, các loại viêm da gây ra các triệu chứng cụ thể dưới dạng ngứa ở bàn chân là viêm da thần kinh, chàm thể tạng và viêm da tiết bã.
Hầu hết các nguyên nhân của viêm da không được biết một cách chắc chắn. Tuy nhiên, hệ thống miễn dịch quá nhạy cảm, đột biến gen và tiền sử mắc các bệnh di truyền đã được báo cáo làm tăng nguy cơ phát triển bệnh viêm da dầu ở một người.
Ngoài năm tình trạng trên, thực tế có một số bệnh khác có thể gây ra các triệu chứng ngứa trên da, đặc biệt là ở bàn chân và bàn tay, bao gồm:
- Thủy đậu
- Viêm nang lông
- Ung thư da
- Tác dụng phụ của thuốc
- Rối loạn thần kinh
- Côn trùng đốt
- Bỏng
Cách điều trị và ngăn ngừa ngứa chân
Ngứa không chỉ khiến bạn muốn gãi mà còn cản trở sự tập trung và giấc ngủ. Đặc biệt nếu tình trạng ngứa ngáy tái phát trong thời gian dài.
Thay vì gãi, hãy làm theo những cách an toàn hơn để đối phó với cơn ngứa dai dẳng và không thể chịu đựng được, chẳng hạn như những cách sau được Viện Da liễu Hoa Kỳ khuyến nghị:
- Đặt một miếng gạc lạnh lên vùng da bị ngứa trong vòng 5 - 10 phút cho đến khi các triệu chứng ngứa giảm dần.
- Tắm bằng bột yến mạch, đặc biệt đối với da có vảy và bong tróc do bệnh đậu mùa, vết đốt, bỏng và dị ứng do tiếp xúc cây thường xuân độc.
- Thường xuyên thoa kem dưỡng ẩm trên vùng da thường bị ngứa.
- Bôi thuốc mỡ hoặc kem corticosteroid.
- Bôi thuốc hoặc kem bôi có chứa tinh dầu bạc hà, cảm giác mát lạnh có thể giảm ngứa.
Trong khi đó, các biện pháp phòng ngừa có thể được thực hiện bằng cách:
- Tắm nước ấm không quá 10 phút.
- Luôn sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không chứa hương liệu để giảm thiểu kích ứng có thể gây ngứa.
- Mặc quần áo rộng rãi, chất liệu cotton. Tránh sử dụng các chất liệu quần áo dễ gây kích ứng da, chẳng hạn như len.
- Tránh thay đổi nhiệt độ quá cao. Luôn cố gắng ở trong môi trường có độ ẩm bình thường.
- Giảm căng thẳng để giảm thiểu sự xuất hiện của ngứa trên da.