Tinh dịch là chất dịch do dương vật tiết ra khi có kích thích tình dục. Chất lỏng này thường có màu trắng và dính cho thấy sự hiện diện của tinh trùng trong tinh dịch. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, khi xuất tinh có thể ra nước, dịch và tinh dịch trong. Điều kiện chính xác là như thế nào? Cùng xem lời giải thích về nguyên nhân gây ra hiện tượng tinh trùng hoặc tinh dịch loãng dưới đây.
Nguyên nhân của tinh dịch lỏng và nhiều nước
Nói chung, tinh trùng có độ đặc tương tự như gel và dính.
Điều này cần được xem xét cho bạn và đối tác của bạn. Đặc biệt, khi bạn đang có kế hoạch mang thai.
Trích dẫn từ Trung tâm Kiểm soát & Phòng ngừa Dịch bệnh, những thay đổi hoặc vấn đề trong tinh trùng có thể xảy ra do các vấn đề sức khỏe hoặc lối sống không phù hợp.
Bao gồm cả khi tinh trùng trông lỏng hơn, lỏng hơn bình thường.
Cần lưu ý rằng tinh dịch lỏng hoặc nhiều nước thường thấy ở thanh thiếu niên đang ở độ tuổi dậy thì hoặc chưa trưởng thành về tình dục.
Tuy nhiên, nó cũng có thể xảy ra đôi khi ở nam giới trưởng thành hoặc với một số điều kiện nhất định.
Dưới đây là một số nguyên nhân gây ra hiện tượng tinh trùng chảy nước hoặc lỏng, chẳng hạn như:
1. Xuất tinh quá thường xuyên
Việc xuất tinh quá thường xuyên trong một lần sinh hoạt tình dục là nguyên nhân phổ biến nhất gây ra tình trạng tinh trùng nhiều hoặc nhiều nước.
Nếu bạn sinh hoạt tình dục hoặc thủ dâm thường xuyên, tần suất xuất tinh ảnh hưởng đến hình thức của tinh dịch xuất ra.
Điều này là do tinh hoàn không thể tái tạo tinh trùng trong một thời gian ngắn sau lần xuất tinh đầu tiên.
Hãy nhớ rằng tinh trùng khỏe mạnh cần từ 2 đến 3 tháng để trưởng thành hoàn toàn.
2. Mức tinh trùng thấp hoặc thấp hơn bình thường
Một trong những nguyên nhân phổ biến nhất của tinh trùng hoặc tinh dịch bị loãng là chúng có số lượng ít.
Tình trạng này còn được gọi là oligospermia, là khi số lượng tinh trùng ít hơn 15 triệu mỗi milimét.
Mặc dù nó có thể làm giảm khả năng mang thai, nhưng nhiều nam giới bị tình trạng này vẫn có thể thụ tinh với trứng.
3. Xuất tinh sớm
Thử lại xem tinh trùng hoặc tinh dịch xuất ra có dạng nước và rất trong hay không.
Có thể đây là chất dịch chảy ra trước khi bạn xuất tinh.
Chà, chất lỏng khi hâm nóng trước khi quan hệ thường cũng chứa tinh trùng, dù chỉ một ít.
4. Xuất tinh ngược
Tình trạng này còn được gọi là xuất tinh ngược, ám chỉ bất kỳ loại vô sinh nam nào.
Nếu bạn gặp phải tình trạng xuất tinh ngược thì tinh trùng xuất ra sẽ rất ít, nhiều nước, thậm chí là hoàn toàn không ra.
Điều này là do trong khi đạt cực khoái, tinh trùng không xuất ra tối đa qua đầu dương vật mà đi vào bàng quang.
5. Thiếu kẽm
Kẽm hay còn gọi là kẽm là một trong những chất dinh dưỡng có lợi cho cơ thể.
Một số lợi ích của nó là chống nhiễm trùng, chữa lành vết thương và tốt cho sinh sản.
Không chỉ vậy, kẽm cũng tốt cho việc sản xuất tinh trùng khỏe mạnh.
Đôi khi, sự thiếu hụt dinh dưỡng có thể là một yếu tố khiến bạn gặp phải tình trạng tinh trùng chảy nước và loãng.
Trong Tạp chí Sinh sản và Vô sinh, thiếu hụt lượng kẽm có thể dẫn đến chất lượng tinh dịch kém.
Một trong số đó là làm cho tinh trùng chảy nước và cũng lỏng hơn bình thường.
6. Thiếu fructose
Bạn có đang ăn kiêng hoặc tập thể dục quá mức không?
Nếu vậy, hai thứ này có thể là nguyên nhân gây ra hiện tượng tinh trùng chảy nước và lỏng.
Điều này xảy ra bởi vì khi chế độ ăn kiêng của bạn tránh tiêu thụ đường để mức độ thấp.
Trên thực tế, bạn vẫn có thể tiêu thụ nhiều đường fructose tự nhiên hơn như trái cây để an toàn hơn cho sức khỏe
Tinh trùng loãng có bình thường không?
Bạn không phải lo lắng quá nhiều về chất lượng cũng như số lượng tinh dịch do dương vật tiết ra.
Trừ khi bạn thực sự hoàn toàn không giải phóng tinh trùng hoặc bị đau khi xuất tinh.
Nói chung, tinh trùng hoặc tinh dịch có nước là tình trạng bình thường.
Ví dụ, dịch trước khi xuất tinh thường có kết cấu dạng nước và có màu trong.
Lượng dịch tiêu chuẩn chảy ra khi xuất tinh đối với nam giới nói chung là 3-4 ml.
Tuy nhiên, nếu bạn chỉ bài tiết dưới 1,5 ml thì điều này vẫn được coi là bình thường.
Độ đặc của tinh trùng hoặc tinh dịch có thể thay đổi mỗi lần bạn xuất tinh. Tinh dịch bình thường thường đặc và dính như gel.
Độ đặc dính nhằm mục đích cho phép tinh trùng ở lâu hơn trong tử cung, do đó làm tăng khả năng thụ tinh với trứng.
Trong khi đó, độ nhớt cũng có thể là tinh dịch được phóng ra chứa khá nhiều tinh trùng.
Tuy nhiên, tinh trùng loãng không có nghĩa là chất lượng tinh trùng kém và không thể thụ tinh với trứng.
Tinh trùng có nước vẫn có thể khiến bạn tình của bạn mang thai.
Hơn nữa, tinh trùng đặc và dính cũng chuyển thành dạng lỏng trong một thời gian nhất định.
Đừng quên rằng bạn chỉ cần một tinh trùng để thụ tinh với trứng là một cách nhanh chóng để mang thai.
Làm thế nào để đối phó với tinh dịch có nước
Đối với một số người, xuất tinh hoặc tinh dịch khỏe mạnh là một trong những yếu tố thú vị trong trải nghiệm cực khoái.
Nếu bạn gặp phải tình trạng tinh trùng ra nhiều nước và lỏng thì cũng đừng quá lo lắng và hoảng sợ.
Có một số cách có thể được thực hiện để đối phó với tình trạng tinh trùng chảy nước, chẳng hạn như:
1. Kiểm soát tần suất xuất tinh trong một ngày
Thông thường, tinh trùng mất vài tháng (70 ngày) để trưởng thành trong tinh hoàn.
Nếu bạn xuất tinh nhiều hơn một lần một ngày, tinh hoàn của bạn có thể không sản xuất tinh trùng hoặc tinh dịch đặc một cách nhanh chóng.
Phải mất ít nhất 5 giờ hoặc hơn để độ đặc lỏng của tinh trùng trở lại trạng thái ban đầu.
2. Tạo một chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh
Nếu bạn lo lắng về tình trạng tinh trùng loãng thì tốt hơn hết bạn nên duy trì một chế độ ăn uống như các loại thực phẩm giúp thụ tinh cho tinh trùng.
Duy trì một chế độ ăn uống bằng cách xác định một lượng tốt cho cơ thể cũng có thể ảnh hưởng đến độ đặc của tinh trùng.
Ví dụ, bằng cách tiêu thụ protein vì nó tốt cho cơ thể và có thể tạo ra tinh dịch đặc và dính.
Nhận lượng protein của bạn từ cá, thịt gà, thịt và sữa, hoặc đậu phụ và tempeh, hạt quinoa, và các loại hạt và hạt.
Ngoài ra, hãy ăn nhiều trái cây và rau quả để có đủ lượng đường fructose.
Ngoài ra, bạn cũng có thể uống bổ sung sắt, vitamin C, E và axit folic có tác dụng khuyến khích sản xuất tinh dịch.
Đừng quên tập thể dục thể thao để cơ thể khỏe mạnh hơn.
Tuy nhiên, cũng nên điều chỉnh tần suất tập luyện để không quá sức, thậm chí khiến cơ thể nhanh mệt mỏi.
3. Chọn đồ lót thoải mái
Hãy nhớ rằng, nhiệt độ nóng có thể cản trở quá trình sản xuất tinh trùng. Khi bạn mặc quần áo quá chật sẽ làm tăng nhiệt độ cơ thể.
Điều này có thể xảy ra khi tập thể dục hoặc làm việc mà bạn ngồi quá nhiều.
Theo thời gian, thói quen này có thể gây giảm sản xuất tinh dịch.
Không loại trừ cũng có nguyên nhân khiến tinh dịch bị chảy nước.