Giống như răng, nướu cũng dễ gặp vấn đề. Một trong những vấn đề phổ biến nhất được phàn nàn là nướu bị sưng. Các nguyên nhân cũng khác nhau, từ nhẹ đến các dấu hiệu của một tình trạng bệnh lý nghiêm trọng. Biết được các nguyên nhân khác nhau gây sưng nướu răng có thể giúp bạn điều trị dễ dàng hơn nếu bất cứ lúc nào bạn gặp phải tình trạng này.
Những nguyên nhân phổ biến nhất gây sưng nướu răng
Nhiễm trùng xảy ra ở nướu có thể làm cho khu vực này sưng lên. Trích dẫn từ Medlineplus, sưng nướu là một điều thường thấy.
Ngoài đau nhói, sưng nướu răng thường cũng gây hôi miệng và xuất hiện các cục mủ trên nướu hoặc dưới răng bị nhiễm trùng.
Một số điều dưới đây có thể là nguyên nhân khiến bạn bị sưng lợi:
1. Đánh răng quá mạnh
Nếu bạn dùng nhiều lực để đánh răng như khi chà sàn phòng tắm, điều này có thể làm tổn thương mô nướu. Thay vì làm cho nướu sạch sẽ sáng bóng, đánh răng quá mạnh có thể khiến nướu bị tổn thương, chảy máu và cuối cùng là sưng tấy.
Mô nướu bị tổn thương có thể làm cho đường viền nướu bị tụt xuống, khiến một phần chân răng của bạn bị lộ ra ngoài. Điều này có thể làm xuất hiện các triệu chứng của răng nhạy cảm.
Vì vậy, hãy đánh răng đúng cách và đảm bảo rằng bạn đã chải răng đúng cách. Sử dụng bàn chải đánh răng có lông mềm và chiều rộng của đầu bàn chải phù hợp với chiều rộng của miệng bạn.
2. Viêm lợi
Viêm nướu là nguyên nhân phổ biến nhất khiến nướu bị kích thích, viêm và sưng tấy. Viêm lợi thường do vệ sinh răng miệng kém.
Cặn thức ăn bám giữa răng và nướu sẽ dần phát triển thành mảng bám. Mảng bám răng không được làm sạch sẽ cứng lại và biến thành cao răng. Chà, cao răng này sẽ là nguyên nhân gây ra bệnh viêm lợi.
Răng bẩn cũng dễ bị sâu răng và có thể gây ra sự xuất hiện của áp xe (vết sưng mủ) trên nướu, làm cho chúng trông sưng tấy.
Bệnh viêm lợi có thể được ngăn ngừa và khắc phục bằng cách luôn giữ gìn sức khỏe răng miệng. Hãy chắc chắn rằng bạn luôn đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối. Bạn cũng nên sử dụng chỉ nha khoa để làm sạch các mảnh vụn thức ăn mắc kẹt trong các kẽ hở trên răng.
3. Viêm nha chu
Tình trạng này xảy ra khi nhiễm trùng nướu đủ nghiêm trọng để làm tổn thương mô mềm và xương nâng đỡ răng.
Xin lưu ý, viêm nha chu là sự tiếp nối của tình trạng viêm nướu vốn đã nặng. Không chỉ sưng, đỏ nướu, tình trạng này còn có thể khiến nướu bị chảy máu, chảy mủ, co rút, hôi miệng.
4. Chỉ cần niềng răng
Khá nhiều người phản ánh tình trạng nướu bị sưng sau khi đeo mắc cài hoặc siết chặt mắc cài.
Điều này xảy ra do ma sát giữa các dây hoặc dấu ngoặc với bên trong môi, má, lợi hoặc lưỡi, gây lở loét. Đau dữ dội thường xảy ra trong những tuần đầu đeo hoặc sau khi niềng răng được siết chặt.
Cách đơn giản nhất để giải quyết nguyên nhân gây sưng nướu răng là chườm lạnh vùng mặt bị ảnh hưởng. Nhiệt độ lạnh của đá có thể làm tê các dây thần kinh trong miệng, từ đó chấm dứt cơn đau.
5. Mang thai
Sự thay đổi nội tiết khi mang thai khiến cơ thể người phụ nữ sản sinh ra nhiều máu hơn bình thường. Do đó, nướu của bạn dễ bị kích ứng hơn và dẫn đến sưng tấy.
Không chỉ vậy. Sự thay đổi nội tiết tố và hệ thống miễn dịch suy yếu khi mang thai cũng cản trở cơ thể chống lại vi khuẩn gây nhiễm trùng.
Hiệp hội Nha khoa Indonesia (PDGI) báo cáo rằng viêm nướu là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây sưng nướu trong ba tháng đầu của thai kỳ.
Cách để ngăn ngừa các vấn đề răng miệng khác nhau khi mang thai là đánh răng đều đặn hai lần một ngày, vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Kể từ trước khi mang thai, hãy thường xuyên đến gặp nha sĩ để kiểm tra tình trạng răng miệng.
6. Thrush
Nướu bị sưng có thể là kết quả của tưa miệng trong miệng, bao gồm cả ở chân nướu. Các vết lở loét gây đau nhức dữ dội khiến bạn khó ăn uống và nói chuyện. Nướu bị sưng do tưa miệng có thể do rối loạn hệ thống miễn dịch, cũng như nhiễm trùng từ vi khuẩn hoặc vi rút như herpes miệng. Tổn thương do va chạm mạnh vào miệng cũng có thể làm cho nướu bị sưng tấy như vết loét.
Để điều trị vết loét, hãy súc miệng bằng nước muối. Hòa tan 1/2 thìa muối vào một cốc nước ấm, súc miệng trong vòng 20 - 30 giây, sau đó bỏ đi và rửa lại bằng nước thường.
7. Nhiễm trùng xảy ra
Hiếm khi xảy ra tình trạng nhiễm trùng miệng do nấm hoặc vi rút gây ra có thể khiến nướu bị sưng. Nếu không được điều trị ngay lập tức, có thể xảy ra các hậu quả khác như áp xe. Áp xe là tình trạng sưng cục bộ của nướu.
Tuy nhiên, nếu lợi bị sưng là do nhiễm vi rút herpes, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức. Các bác sĩ có thể kê một số loại thuốc kháng vi-rút để tiêu diệt vi-rút.
8. Thiếu vitamin
Thiếu vitamin B và C có thể là nguyên nhân khiến nướu bị sưng tấy. Vitamin C rất quan trọng để sản xuất collagen hình thành mô nướu. Trong khi đó, vitamin B giúp tăng trưởng tế bào và lưu thông máu khắp cơ thể, bao gồm cả nướu răng.
Vitamin C dễ dàng tìm thấy trong cam, ổi, dứa, xoài và dưa hấu. Nguồn thực phẩm giàu vitamin B bao gồm thịt và cá, sữa và các sản phẩm từ sữa (sữa chua, pho mát, bơ), khoai tây và các loại rau lá xanh đậm như rau bina và bông cải xanh.
Do đó, nếu thiếu hai loại vitamin này sẽ khiến bạn dễ bị lở loét và sưng lợi.
9. Ảnh hưởng của thuốc hóa trị
Việc sử dụng các loại thuốc hóa trị thường gây ra một số tác dụng phụ khó chịu. Bắt đầu từ buồn nôn, nôn, rụng tóc, đổi màu da, đến sưng lợi.
Việc sử dụng các loại thuốc khác như corticosteroid, thuốc chống động kinh và thuốc ức chế kênh canxi cũng có thể là một yếu tố khiến nướu của bạn bị sưng.
10. Hút thuốc
Ai cũng biết hút thuốc lá có hại cho phổi và tim. Tuy nhiên, bạn có biết rằng hút thuốc lá cũng có thể khiến nướu của bạn bị sưng tấy và không thể chịu đựng được?
Hút thuốc có thể làm tăng nguy cơ mắc các bệnh nhiễm trùng răng và nướu khác nhau. Trên thực tế, những người hút thuốc có nguy cơ phát triển bệnh nướu răng cao hơn những người không hút thuốc.
Hút thuốc có thể làm suy yếu hệ thống miễn dịch trong việc chống lại virus hoặc vi khuẩn gây bệnh. Đó là lý do tại sao, những người hút thuốc có nguy cơ cao bị nhiễm trùng nướu răng.
Nếu để thói quen xấu này tiếp diễn, tình trạng nhiễm trùng nướu sẽ ngày càng nặng và khó chữa hơn.
11. Thay đổi nội tiết tố ở phụ nữ
Ngoài sự thay đổi nội tiết tố khi mang thai, tuổi dậy thì, kinh nguyệt, mãn kinh cũng có thể là nguyên nhân khiến nướu bị sưng đặc biệt là ở phụ nữ. Trong giai đoạn dậy thì và kinh nguyệt, lượng hormone progesterone tăng lên cũng sẽ làm tăng lưu lượng máu đến nướu.
Điều này khiến nướu bị đỏ, sưng tấy, nhạy cảm đến mức dễ chảy máu. Đối với phụ nữ lớn tuổi, mãn kinh cũng có thể gây ra các vấn đề về nướu tương tự.
Tin tốt là tình trạng này sẽ được cải thiện khi bạn hết tuổi dậy thì, hết kinh nguyệt và mãn kinh. Để ngăn ngừa nướu bị sưng, hãy luôn giữ vệ sinh răng miệng thường xuyên.
Nếu tình trạng sưng nướu không cải thiện, hãy hẹn gặp nha sĩ ngay lập tức.
Cách đúng để đối phó với sưng nướu răng
Cảm giác đau nhức, ê buốt do lợi bị sưng tấy rất khó chịu. Tình trạng sưng nướu răng cần được ngăn ngừa đúng cách thông qua một số biện pháp khắc phục tại nhà như:
Chăm chỉ đánh răng hàng ngày
Nguyên tắc chính để duy trì sức khỏe răng miệng tổng thể là siêng năng đánh răng mỗi ngày. Nếu không thực hiện đúng nguyên tắc này, bạn sẽ phải chuẩn bị sẵn sàng với mọi nguy cơ mắc các bệnh về răng miệng.
Bạn chỉ cần đánh răng hai lần một ngày vào buổi sáng và buổi tối trước khi đi ngủ. Chọn bàn chải đánh răng có lông mềm, có thể tiếp cận toàn bộ khoang miệng một cách hoàn hảo và thoải mái khi cầm.
Sử dụng kem đánh răng có chứa florua vì nó có thể giúp duy trì và bảo vệ bề mặt răng để chúng không bị giòn. Đừng quên chải răng từ từ để không làm rách hoặc tổn thương nướu.
Dùng chỉ nha khoa
Sử dụng chỉ nha khoa ( chỉ nha khoa) Việc vệ sinh răng miệng cũng rất quan trọng. Một phương pháp điều trị nha khoa này có hiệu quả để loại bỏ các mảnh vụn thức ăn trong các kẽ hở của răng mà bàn chải đánh răng thông thường không thể chạm tới được. Điều cần nhớ là đảm bảo rằng bạn xỉa răng răng sau khi đánh răng.
Dùng nước súc miệng
Để giữ cho răng và miệng của bạn sạch sẽ, hãy súc miệng bằng nước súc miệng mỗi khi bạn đánh răng . Nước súc miệng sát trùng (nước súc miệng) có thể tiêu diệt vi khuẩn gây nhiễm trùng làm sưng nướu và sâu răng.
Thường xuyên súc miệng hai lần một ngày sau khi đánh răng. Đo "liều lượng" nước súc miệng tối đa là 20 ml (thường là cỡ nắp chai thuốc). Súc miệng trong ít nhất 30 giây và sau đó loại bỏ chất lỏng khỏi miệng.
Từ bỏ hút thuốc
Hút một điếu thuốc mỗi ngày có thể khiến răng ngả vàng theo thời gian, nướu sưng tấy và môi chuyển sang màu đen. Không chỉ vậy, hút thuốc còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu và ung thư miệng.
Nếu bạn muốn không gặp phải những nguy cơ này, ngay từ bây giờ hãy cố gắng ngừng hút thuốc.
Uống thật nhiều nước
Hầu hết cơ thể con người bao gồm nước. Thiếu chất lỏng không chỉ gây mất nước mà còn làm tăng nguy cơ mắc các bệnh về nướu và miệng.
Bạn càng uống ít, việc sản xuất nước bọt trong miệng của bạn sẽ giảm mạnh. Trên thực tế, nước bọt có vai trò quan trọng giúp làm sạch các thức ăn thức uống còn sót lại trên bề mặt răng.
Tránh thức ăn ngọt và chua
Thức ăn và đồ uống ngọt rất hấp dẫn. Tuy nhiên, hai loại thực phẩm này có thể gây sâu răng nghiêm trọng.
Đó là lý do tại sao điều quan trọng là tránh ăn quá nhiều thức ăn chua ngọt. Nếu bạn thực sự thích hai loại thực phẩm này, hãy nhớ súc miệng và đánh răng thật kỹ sau đó.
Tư vấn thường xuyên với nha sĩ
Bạn muốn khỏi tất cả các loại nguyên nhân gây sưng nướu răng và bệnh miệng? Bắt đầu quen với việc siêng năng đi khám răng định kỳ 6 tháng một lần.
Thói quen tốt này không chỉ áp dụng cho người lớn, mà cả trẻ em. Về nguyên tắc, thói quen tốt này được áp dụng càng sớm thì hiệu quả càng cao.