Bạn đã bao giờ bị đau đầu bên phải chưa? Đau đầu bên này có thể do nhiều nguyên nhân khác nhau, từ ảnh hưởng của sinh hoạt hàng ngày cho đến một số bệnh lý. Tuy nhiên, dù có nhiều nguyên nhân gây đau đầu bên phải nhưng bạn cũng không cần quá lo lắng, vì có rất nhiều cách để khắc phục. Xem giải thích đầy đủ về nguyên nhân, lựa chọn thuốc và cách nhanh chóng đối phó với chứng đau đầu bên phải tại đây.
Nhiều nguyên nhân gây đau đầu bên phải
Hầu hết tất cả mọi người, có thể bao gồm cả bạn, đã từng trải qua cơn đau đầu bên phải ít nhất một lần trong đời. Tuy nhiên, nguyên nhân gây đau đầu của mỗi người có thể khác nhau. Dưới đây là một số khả năng:
1. Yếu tố lối sống
Nhức đầu nói chung là do các tình trạng khác ngoài các vấn đề liên quan đến cấu trúc của hộp sọ hoặc đầu kích thích các dây thần kinh nhạy cảm hơn với cơn đau.
Điều này có nghĩa là đau đầu của bạn có thể là biểu hiện của lối sống và sinh hoạt hàng ngày của bạn, chẳng hạn như:
- Mệt mỏi.
- Bỏ bữa hoặc bỏ bữa.
- Các vấn đề về cơ cổ.
- Bí danh tác giả nôn nao (cảm thấy không khỏe sau khi uống rượu).
- Mất nước.
- Tư thế xấu.
- Lịch trình ngủ không đều đặn; ngủ quá lâu hoặc ngủ không đủ giấc (thức khuya).
- Ở ngoài nắng quá lâu.
- Nhìn chằm chằm quá lâu vào màn hình tiện ích.
2. Nhiễm trùng và dị ứng
Nhiễm trùng xoang (viêm xoang) và dị ứng là hai tình trạng có thể gây đau đầu bên phải. Tuy nhiên, những cơn đau đầu mà bạn gặp phải không phải do viêm xoang mà là do viêm đường xoang. Tình trạng này có thể gây ra áp lực và đau sau gò má và trán của bạn.
3. Thường xuyên dùng thuốc đau đầu
Khi bị đau đầu, uống thuốc đau đầu luôn là giải pháp chính có thể nhanh chóng khắc phục tình trạng này. Tuy nhiên, việc sử dụng thuốc đau đầu trong thời gian dài có thể gây ra: đau đầu hồi phục.
Đau đầu tái phát được xếp vào loại đau đầu thứ phát, cụ thể là đau đầu xảy ra do sử dụng quá nhiều thuốc để giảm đau đầu. Nếu bạn bị như vậy, cơn đau ở bên phải đầu có xu hướng trở nên tồi tệ hơn khi bạn thức dậy.
4. Căng thẳng
Cơ thể của bạn cho rằng căng thẳng của bạn là một mối đe dọa. Vì vậy, để bảo vệ bản thân, cơ thể sẽ tiết ra một nhóm hormone căng thẳng như adrenaline, cortisol, và norepinephrine với số lượng lớn. Việc giải phóng các phân tử hormone này có thể gây ra đau đầu.
Đau đầu căng thẳng xuất hiện ở bên phải bạn có thể cảm thấy trong 30 phút và thậm chí hơn 7 ngày. Cơn đau thường giảm dần khi bạn thoát khỏi các tác nhân gây căng thẳng.
Đau đầu do căng thẳng có biểu hiện là cơn đau âm ỉ, cảm giác đè ép và liên kết với đầu và lan ra khắp đầu, nhưng không đau nhói. Triệu chứng này thường đi kèm với cảm giác các cơ ở sau cổ bị kéo hoặc căng.
5. Đau đầu do căng thẳng
Đau nửa đầu bên phải cũng có thể do đau đầu do căng thẳng. Loại đau đầu này là một trong những loại đau đầu phổ biến nhất.
Hầu hết mọi người gặp phải tình trạng này do căng thẳng hoặc căng thẳng cảm xúc trong cuộc sống hàng ngày của họ. Những người khác bị đau đầu do căng thẳng do căng cơ ở sau cổ và da đầu.
Cơn đau đầu này sẽ gây ra cảm giác như đầu bị vật nặng đè lên hoặc bị dây chun quấn chặt. Không những vậy, cơ thể bạn sẽ cảm thấy đau nhức vùng vai lan xuống cổ và đầu, chóng mặt, thậm chí khiến bạn chán ăn.
Nói chung, những người thường bị đau đầu do căng thẳng trong một thời gian dài, khoảng 30 phút. Trên thực tế, đau đầu do căng thẳng bên phải có thể tiếp tục kéo dài đến một tuần.
6. Đau nửa đầu
Đau nửa đầu thường có cảm giác đau nhói và chỉ tập trung vào một bên đầu, bên phải chẳng hạn. Ngoài ra, chứng đau nửa đầu có thể trở nên trầm trọng hơn khi bạn thực hiện các hoạt động thể chất.
Ví dụ, đi lên và xuống cầu thang hoặc tiếp xúc với ánh sáng chói và tiếng ồn lớn. Ngoài ra, những cơn đau nửa đầu xuất hiện nửa đầu bên phải cũng có thể kèm theo các triệu chứng khác như buồn nôn và nôn.
7. Đau dây thần kinh sinh ba
Đau dây thần kinh sinh ba, còn được gọi là tic doloureux là một trong những nguyên nhân gây đau đầu bên phải. Đau dây thần kinh sinh ba là một rối loạn gây ra cảm giác đau ở dây thần kinh sinh ba. Dây thần kinh này là dây thần kinh chính ở mặt nằm ở thái dương.
Vấn đề này tương đối hiếm, nhưng nếu bạn đã mắc phải nó, tình trạng này sẽ có xu hướng dẫn đến tình trạng mãn tính. Căn bệnh này gây ra những cơn đau khá dữ dội và có thể gây mất sức.
Nếu bạn bị đau đầu ở bên phải, bạn sẽ cảm thấy áp lực hơn ở phía bên phải. Nếu cơn đau đầu của bạn là mãn tính, bạn có thể cảm thấy đột ngột nóng và đau trên mặt trong vài phút.
Các triệu chứng có thể kéo dài nhiều ngày, vài tuần hoặc vài tháng và có thể biến mất trong khoảng thời gian vài tháng hoặc vài năm
Tình trạng này nếu không được điều trị ngay lập tức có thể khiến toàn bộ cơ thể của người mắc phải suy yếu. Đau dây thần kinh sinh ba có thể làm suy yếu các mạch máu trong thân não, và có thể dẫn đến đột quỵ.
8. Viêm động mạch thái dương
Viêm động mạch thái dương cũng là một trong những nguyên nhân gây ra chứng đau đầu bên phải. Viêm động mạch thái dương còn được gọi là bệnh động mạch tế bào khổng lồ hoặc bệnh Horton.
Điều này xảy ra khi có tình trạng viêm và tổn thương các động mạch vận chuyển máu đến não. Tình trạng này cũng thường liên quan đến nhiễm trùng nghiêm trọng gây suy giảm miễn dịch cho các tế bào của thân não trên, thậm chí dẫn đến mù đột ngột.
Viêm động mạch thái dương thường gặp ở những người từ 50 tuổi trở lên. Tuy nhiên, không phải hiếm khi độ tuổi nhỏ hơn cũng có thể trải nghiệm nó.
Sinh thiết động mạch thái dương là cần thiết để chẩn đoán tình trạng này.
9. Đau dây thần kinh chẩm
Có hai dây thần kinh chẩm ở cột sống cổ trên chạy từ các cơ đến da đầu của bạn. Kích ứng của bất kỳ dây thần kinh nào trong số này có thể gây đau do áp lực hoặc ngứa ran.
Thường thì cơn đau sẽ chỉ ở một bên đầu. Do đó, tình trạng này có thể gây đau đầu bên phải hoặc bên trái.
Các dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu bên phải
Tùy thuộc vào loại đau đầu và vị trí của cơn đau, các triệu chứng có thể khác nhau như sau:
Một số triệu chứng phổ biến của đau đầu căng thẳng bên phải là:
- Cơn đau từ nhẹ đến trung bình.
- Đau ảnh hưởng đến toàn bộ đầu.
- Cơn đau kéo dài cả ngày.
- Đau đầu khi thức dậy hoặc ngủ dậy từ tư thế nằm ngủ.
- Mệt mỏi.
- Khó tập trung.
- Hơi nhạy cảm với ánh sáng chói và tiếng ồn lớn.
- Đau các cơ.
Một số triệu chứng phổ biến của đau đầu bên phải do chứng đau nửa đầu là:
- Cơn đau từ trung bình đến nghiêm trọng.
- Nhìn mờ.
- Buồn nôn và ói mửa.
- Đau bụng.
- Ăn mất ngon.
- Điểm mù ('điểm mù' trong tầm nhìn của bạn).
- Da nhợt nhạt.
- Đau liên tục và dữ dội, nóng rát và như kim châm ở một bên đầu.
- Cơn đau nằm sau một bên mắt hoặc vùng mắt và không đổi bên.
- Cơn đau giảm dần trong một ngày và tái phát trong ngày.
Có thể có các dấu hiệu và triệu chứng của đau đầu bên phải không được liệt kê ở trên. Nếu bạn lo lắng về một triệu chứng cụ thể, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ.
Khi nào bạn nên đi khám?
Bạn nên đi khám ngay nếu cơn đau đầu bên phải ngày càng nặng hơn. Trích dẫn từ Cleveland Clinic, đau đầu ở một bên có thể báo hiệu những điều khác nhau. Bạn nên biết cơn đau đã kéo dài bao lâu hoặc nó đến và đi.
Điều quan trọng là phải tìm hiểu thêm về tình trạng bệnh để tránh các nguyên nhân thứ phát. Nếu bạn gặp các triệu chứng khác kèm theo đau đầu bên phải, chẳng hạn như phát ban trên cổ và trán, hoặc đau đầu khiến cổ cứng và khó cử động.
Bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ gần nhất nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng đau đầu nào sau đây:
- Đau đầu khiến cơ thể suy nhược.
- Mất thị lực đột ngột.
- Nhức đầu gây ra nhìn đôi.
- La hét cho đến khi nó đau.
- Đau gần tai và mắt.
- Đầu đau nhiều khi cử động hoặc khi ho.
Cách bác sĩ chẩn đoán đau đầu bên phải
Hẹn khám với bác sĩ nếu bạn nhận thấy sự thay đổi về tần suất hoặc mức độ nghiêm trọng của cơn đau đầu bên phải. Khi đi khám bệnh đến bệnh viện, bác sĩ sẽ khám sức khỏe tổng thể trước. Ngoài ra, bác sĩ cũng sẽ hỏi về tiền sử bệnh của bạn và bất kỳ triệu chứng nào phát sinh.
Sau đó, bác sĩ sẽ tiến hành các xét nghiệm khác nhau để xác định chẩn đoán đau đầu bên phải của bạn. Các thử nghiệm có thể được thực hiện bao gồm:
- Xét nghiệm máu để tìm nhiễm trùng tủy sống hoặc não, độc tố hoặc các vấn đề về mạch máu.
- Chụp CT sọ não, để có hình ảnh cắt ngang của não của bạn, có thể giúp chẩn đoán nhiễm trùng, khối u, chảy máu trong não và tổn thương não.
- Kiểm tra MRI của đầu. Thử nghiệm này mô tả chi tiết các mạch máu và não, bao gồm các bất thường trong não và hệ thần kinh, chảy máu trong não, đột quỵ, các vấn đề về mạch máu và nhiễm trùng.
Lựa chọn thuốc điều trị đau đầu bên phải
Cách phổ biến nhất để đối phó với chứng đau đầu bên phải là dùng thuốc không kê đơn. Điều này có nghĩa là bạn không cần sử dụng đơn thuốc của bác sĩ nếu muốn mua thuốc chữa đau đầu bên phải.
Hầu hết các cơn đau ở nửa đầu bên phải có thể được chữa khỏi bằng cách uống thuốc giảm đau. Dưới đây là một số loại thuốc có thể được sử dụng để điều trị đau đầu, chẳng hạn như:
- Aspirin.
- Naproxen (Aleve).
- Paracetamol (Tylenol).
- Ibuprofen (Advil, Motrin).
Tuy nhiên, những loại thuốc này không được sử dụng quá liều lượng. Sử dụng thuốc không kê đơn quá thường xuyên có thể gây ra dội lại hoặc đau đầu do dùng thuốc giảm đau.
Đây là loại đau đầu khó điều trị và có thể xảy ra nếu bạn nghiện thuốc gây đau sau khi tác dụng của thuốc mất đi.
Cách nhanh chóng giải quyết cơn đau đầu ở bên phải
Khi nguyên nhân đau đầu bên phải đến, có một số bạn ngại uống thuốc liên tục. Do đó, hãy thử các biện pháp chữa đau đầu tự nhiên trước khi vội vàng dùng thuốc để giảm đau đầu bên phải:
1. Nghỉ ngơi trong phòng tối
Nếu cơn đau đầu bên phải xuất hiện khi bạn đang di chuyển, hãy ngay lập tức tìm một chỗ để nằm hoặc chỉ cần ngồi. Cố gắng nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và yên tĩnh.
Tránh tiếng ồn phát ra từ môi trường xung quanh. Bình tĩnh và cố gắng thư giãn đầu và vai của bạn. Điều này có thể có hiệu quả trong việc giảm đau ở nửa đầu bên phải.
2. Thư giãn
Bạn cũng có thể thư giãn như một cách để giảm đau đầu bên phải. Nếu bạn thường ngồi thiền, bạn có thể sử dụng các kỹ thuật thiền để giảm đau đầu bên phải.
Nhắm mắt lại và hít thở. Hãy tưởng tượng nếu bạn đang ở một nơi thoải mái yêu thích của mình và cơn đau đầu ở bên phải dần biến mất.
3. Nén
Một cách khác để giảm cơn đau đầu mà bạn cảm thấy có thể là chườm lạnh và chườm nóng.
Cố gắng chườm trán và sau cổ bằng khăn ấm. Điều này sẽ giúp cải thiện lưu thông máu và thư giãn các cơ bị cứng. Sau đó, tiếp tục chườm lạnh khu vực này.
Bạn có thể dùng một ít đá viên bọc trong khăn tay. Hiệu ứng lạnh này sẽ làm co các mạch máu. Khi các mạch máu co lại, áp lực lên các dây thần kinh nhạy cảm gây ra cảm giác đau nửa đầu bên phải sẽ giảm đi.
4. Mát xa nhẹ
Bạn có thể thử xoa bóp vùng bị ảnh hưởng bằng ngón trỏ và ngón cái. Mát xa nhẹ liên tục từ 7-15 giây rồi thả ra. Lặp lại một lần nữa cho đến khi bạn cảm thấy cơn đau ở nửa đầu bên phải giảm bớt.
Thử nhờ người khác xoa bóp đầu, cổ và vai cho bạn. Bạn có thể làm điều này để giảm đau đầu.
Yêu cầu xoa bóp với áp lực phù hợp, vì nếu quá chậm, nó sẽ không làm thư giãn các cơ đang căng thẳng, nhưng nếu quá khó, nó sẽ làm bạn đau đầu hơn.
5. Tiêu thụ thực phẩm
Lượng đường trong máu giảm có thể gây ra đau đầu, bao gồm cả ở bên phải của đầu. Trước tiên, hãy thử ăn một món ăn nhẹ hoặc uống trà nóng. Ngoài ra, bạn có thể ăn một số loại thực phẩm có thể làm dịu cơn đau đầu.
Cố gắng luôn ăn đúng giờ để tránh bị đau đầu bên phải do giảm lượng đường trong máu.
6. Kéo dài
Đau đầu ở bên phải mà bạn cảm thấy có thể do căng cơ ở vai và cổ. Tình trạng căng thẳng này có thể là do bạn bị căng thẳng, mệt mỏi hoặc ngồi ở một tư thế quá lâu.
Nếu đây là nguyên nhân khiến bạn đau đầu, bạn có thể thực hiện các động tác kéo giãn đơn giản như cúi đầu sang một bên rồi từ từ vặn xuống theo hình bán nguyệt. Sau đó, để cằm chạm vào ngực. Bạn có thể lặp lại ở phía đối diện.
7. Đừng quên uống nước
Một dấu hiệu của tình trạng mất nước là đau đầu mà bạn cũng có thể cảm thấy ở bên phải. Nếu cơn đau đầu bên phải kèm theo khát nước, khô miệng, mệt mỏi nhiều và đi tiểu thường xuyên, hãy thử uống một cốc nước.
Khi phần bên phải của cơn đau đầu đã giảm bớt, hãy cố gắng tìm hiểu nguyên nhân gây ra nó. Bạn có thể ăn muộn, uống không đủ, căng thẳng hoặc bạn có thể ngồi ở một tư thế không thoải mái quá lâu. Những điều này thường là nguyên nhân của đau đầu căng thẳng.
Trước tiên, bạn có thể biết được nguyên nhân gây đau đầu bên phải và cách giải quyết, bạn có thể tránh chúng tái phát trong tương lai.