một lát sau cốc kinh nguyệt nhiều phụ nữ đang tìm cách thay thế chức năng của băng vệ sinh dùng một lần. Ngoài hiệu quả cao hơn, dụng cụ lấy máu kinh này còn được chú ý vì nó còn giúp giảm thiểu lượng rác thải ra môi trường. Tuy nhiên, việc thiếu thông tin về cốc kinh nguyệt khiến nhiều chị em còn e ngại khi mặc. Để bạn không còn bối rối hay lo sợ, hãy cùng xem cách mặc vào và cởi ra cốc kinh nguyệt.
Dùng cốc nguyệt san có an toàn không?
Đúng. Cốc nguyệt san Nó đã được chứng minh là an toàn để sử dụng thay thế cho băng vệ sinh. Vì vậy, đừng ngại sử dụng nó. Cốc nguyệt san sẽ không mang lại bất kỳ tác hại nào cho bạn nếu được sử dụng đúng cách.
Nếu bạn sử dụng nó đúng cách, bạn thậm chí không cảm thấy như đang đeo nó cốc kinh nguyệt.
Cách sử dụng cốc kinh nguyệt
Cốc nguyệt san là một thiết bị hình phễu có hai phần chính; một cốc đựng và một thanh mỏng bên dưới. Thanh mỏng sẽ giúp bạn kéo dễ dàng hơn cốc kinh nguyệt khi nó ra ngoài.
Trước khi sử dụng, hãy đọc kỹ hướng dẫn sử dụng có trong bao bì. Đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên của bạn. Sau đó, rửa sạch và khử trùng cốc kinh nguyệt theo các hướng dẫn được liệt kê.
Sau khi mọi thứ đã sẵn sàng, hãy rửa tay bằng xà phòng và vòi nước. Đặt hai chân rộng bằng vai, sau đó nhấc một chân lên trên bệ ngồi toilet hoặc thành bồn, chẳng hạn.
Làm thế nào để nhập cốc kinh nguyệt đầu tiên gấp phần trên của cốc, sau đó đẩy để đưa nó vào âm đạo. Nếu bạn gặp khó khăn khi đeo nó khi đứng, hãy thử ngồi xổm.
Sử dụng chất bôi trơn gốc nước để giúp bôi trơn cốc kinh nguyệt nếu đây là lần đầu tiên bạn sử dụng nó.
Nếu phương pháp trên vẫn còn khá khó khăn, hãy thử một số thủ thuật dưới đây:
Gấp C hoặc gấp U
Nhấn vào hai bên của cốc cho đến khi môi tạo thành hình bầu dục. Sau đó, gập đôi phần môi của cốc lại sao cho giống chữ C hoặc U. Tiếp theo, bạn từ từ đưa chiếc cốc đã gấp vào trong âm đạo.
Đấm xuống nếp gấp
Đặt ngón tay của bạn lên mép trên của cốc và đẩy nó về phía giữa để nó tạo thành một hình tam giác. Sau đó đưa cốc vào âm đạo, từ từ.
Gấp 7 lần
Ấn thân cốc từ hai bên sao cho thành hình bầu dục. Sau đó, gấp một bên xuống theo đường chéo sao cho giống hình số 7. Khi các mép của cốc đã vào trong, hãy đẩy cốc vào âm đạo cho đến khi toàn bộ cốc và cuống ở bên trong.
Dù bằng cách nào, bạn sẽ phải đảm bảo rằng chiếc cốc hoặc tách ở trạng thái mở sau khi được đưa vào để máu kinh không bị rò rỉ. Cách để đảm bảo là bạn giữ phần đế của chiếc cốc rồi từ từ xoay nó một vòng hết cỡ.
Làm thế nào để loại bỏ cốc kinh nguyệt
Sau khi thử thách đeo nó kết thúc, sẽ có một thử thách khác cần phải đối mặt để cởi bỏ nó. Đối với người mới bắt đầu, cả cách mặc vào hoặc cởi ra cốc kinh nguyệt trở thành một thách thức mà thường là đáng sợ.
Để không bước nhầm, trước tiên hãy đặt cơ thể như thể bạn đang ngồi xổm. Tư thế này sẽ giúp cốc nguyệt san được đẩy bởi các cơ ở âm đạo đi xuống và dễ dàng tiếp cận.
Sau đó dùng ngón trỏ và ngón tay cái giác vào âm đạo để kẹp cuống cốc. Khi đã nắm được cuống cốc, hãy nhẹ nhàng kéo nó xuống đồng thời véo vào đáy cốc để tránh máu tràn ra ngoài.
Đôi khi, việc tìm kiếm thân cốc không hề dễ dàng, đặc biệt là khi mới bắt đầu sử dụng. Nhưng điều quan trọng là phải bình tĩnh và hít thở sâu. Đừng hoảng sợ khi bạn gặp khó khăn khi gỡ bỏ nó. Cốc nguyệt san sẽ không biến mất hoặc đi quá sâu vào tử cung.