Người lớn và thanh thiếu niên thường thở khoảng 16-20 lần mỗi phút khi nằm yên. Bạn sẽ thở thường xuyên hơn khi hoạt động, thậm chí chỉ cần đi bộ trong nhà để lấy đồ uống. Tổng cộng, bạn có thể thở tới 17.000-30.000 lần trong một ngày — Hoặc nhiều hơn. Kiểu thở của chúng ta nói chung là đều đặn, mặc dù bạn cũng có thể thở hổn hển sau khi tập thể dục. Nhưng nếu nhịp thở của bạn luôn không đều, ngay cả khi bạn đang nằm và không làm gì cả thì bạn nên cảnh giác. Thở bất thường mọi lúc có thể là dấu hiệu của tình trạng gọi là hô hấp Cheyne-Stokes.
Kiểu thở bình thường cho người lớn
Trước khi hiểu hô hấp Cheyne-Stokes là gì, trước tiên bạn cần hiểu kiểu thở bình thường của người lớn bình thường trông như thế nào.
Ở nhịp thở bình thường, bạn sẽ hít vào và hít vào trong khoảng hai giây. Trong quá trình hít vào, sẽ có một khoảng dừng (khoảng thời gian không thở) trong khoảng 2 giây, sau đó kết thúc bằng cách thở ra trong 2 giây. Nhịp thở bình thường nói chung là 16-20 lần mỗi phút.
Ngoài ra, nhịp thở bình thường nên:
- Chậm, đều đặn, chỉ vào và ra qua mũi
- Thở bằng cơ hoành (thở bằng ngực)
- Vô hình (không có nỗ lực vật lý để thở)
- Không nghe thấy
- Không khó thở
- Không có tiếng thở dài
- Không thở dài
- Không hít thở sâu
Hô hấp Cheyne-Stokes, nguyên nhân gây ra tình trạng thở không đều khi ngủ
Hô hấp Cheyne-Stokes là tình trạng thở không đều với kiểu lên xuống lặp lại. Tại một thời điểm, hơi thở có thể rất sâu và nhanh (tăng thông khí), sau đó là thở rất nông và chậm - nó thậm chí có thể ngừng hoàn toàn trong một vài khoảnh khắc, một dấu hiệu của chứng ngưng thở.
Dưới đây là so sánh kiểu thở bình thường với kiểu hô hấp Cheyne-Stokes:
So sánh kiểu thở bình thường (biểu đồ bên trái) với kiểu thở Cheyne-Stokes (biểu đồ bên phải) Mô hình này sẽ tiếp tục lặp lại, với mỗi chu kỳ thở thường kéo dài từ 30 giây đến 2 phút và xen kẽ với giai đoạn ngừng thở từ 10 - 30 giây giữa các chu kỳ. Quá trình hô hấp Cheyne-Stokes thường diễn ra trong khi ngủ.
Các triệu chứng của hô hấp Cheyne-Stokes
Thở không đều trong khi ngủ do hô hấp Cheyne-Stokes được đặc trưng bởi:
- Khó thở hoặc thở gấp khi nằm.
- Khó thở dữ dội kèm theo ho vào ban đêm, gây cản trở giấc ngủ.
- Buồn ngủ quá mức vào ban ngày do giấc ngủ bị xáo trộn vào ban đêm.
Nguyên nhân của thở không đều điển hình của hô hấp Cheyne-Stokes
Các chuyên gia nói rằng kiểu thở không đều đặc trưng của hô hấp Cheyne-Stokes có thể xảy ra như cách cơ thể đối phó với các vấn đề hoặc tổn thương khác nhau xảy ra trong chính cơ thể. Hơi thở ngắn xảy ra sau khi hít thở rất sâu được cho là làm tăng lượng oxy và giảm lượng carbon dioxide.
Hô hấp Cheyne-Stokes có thể do nhiều nguyên nhân, bao gồm:
- Quá trình hấp hối. Thở không đều thường là dấu hiệu của cái chết, bất kể nguyên nhân tử vong là gì. Tình trạng này là cách cơ thể phản ứng với bất kỳ thay đổi thể chất nào xảy ra trong những giây cuối cùng của cuộc đời. Quá trình này có thể rất đau đớn và mệt mỏi.
- suy tim sung huyết, Nó xảy ra khi cơ tim suy yếu, gây khó khăn cho việc bơm máu đi khắp cơ thể, bao gồm cả phổi, để hô hấp bình thường.
- Ngộ độc carbon monoxide
- Hạ natri máu (nồng độ natri thấp trong máu)
- Ngủ trên cao
- Do một cú đánh vào một bộ phận cơ thể nào đó
- chấn thương sọ não
- U não
- Áp lực nội sọ
- Suy thận
- Dùng thuốc quá liều
Làm thế nào để chẩn đoán Cheyne-Stokes thở không đều?
Hơi thở bất thường do hô hấp Cheyne-Stokes khá khó chẩn đoán nếu chỉ dựa vào các triệu chứng và khám sức khỏe ban đầu. Vì vậy, bác sĩ thường khuyên bạn nên chụp đa ký để ghi lại nhịp tim, nhịp thở, sóng não, nồng độ oxy trong máu, chuyển động của mắt và các chuyển động khác trong khi ngủ.
Các lựa chọn điều trị cho hô hấp cheyne-stokes
Phương pháp điều trị hô hấp bằng Cheyne-Stokes sẽ được thiết kế dựa trên kết quả chẩn đoán và nguyên nhân. Liệu pháp có thể bao gồm phác đồ điều trị suy tim (thuốc theo toa, sử dụng máy tạo nhịp tim, phẫu thuật van tim), đeo mặt nạ dưỡng khí khi ngủ, đặt CPAP để ngủ.
Nghiên cứu cho thấy 43% những người có nhịp thở không đều do hô hấp Cheyne-Stokes giảm các triệu chứng sau khi dùng CPAP.