Trước khi hắt hơi, bạn sẽ có cảm giác ngứa nhột nhột ở mũi. Để giải tỏa, bạn sẽ hắt hơi. Tuy nhiên, bạn đã bao giờ cảm thấy mình hắt hơi nhiều lần dù rất ngứa mũi? Bạn nghĩ lý do gì khiến ai đó không hắt hơi?
Vì bạn đột nhiên không hắt hơi
Hắt hơi gây khó chịu, đặc biệt nếu nó xảy ra nhiều lần. Điều này xảy ra do các dây thần kinh bảo não phải tống xuất thứ gì đó gây kích ứng mũi và cổ họng.
Thông thường, hắt hơi là do ngứa mũi. Nó có thể được kích hoạt bởi nhiều nguyên nhân, chẳng hạn như các vấn đề về hô hấp, hít phải bụi hoặc một số loại gia vị. Sau khi hắt hơi, thông thường mũi của bạn sẽ nhẹ nhõm hơn.
Tuy nhiên, không phải tất cả tình trạng ngứa mũi sẽ hết khi hắt hơi. Trên thực tế, bạn thậm chí có thể không hắt hơi.
Bạn nghĩ điều gì khiến bạn không hắt hơi?
1. Bạn nhéo mũi
Báo cáo bởi MD webNeil Kao, MD, bác sĩ chuyên khoa dị ứng và hen suyễn đề cập đến một trong những điều có thể khiến bạn không hắt hơi là véo mũi. Theo ông, cố gắng thở bằng miệng và dùng tay véo vào chóp mũi khi muốn hắt hơi có thể làm ngừng hắt hơi.
Hành động cố ý này có thể làm giảm hoạt động của dây thần kinh truyền lệnh đến não để hắt hơi. Mặc dù đôi khi thành công trong việc ngừng hắt hơi, nhưng hành động này không được các chuyên gia y tế khuyến khích.
Lý do là, kìm hãm cơn hắt hơi bằng cách bịt mũi và che miệng có thể làm vỡ thành sau cổ họng. Tình trạng này có thể khiến một người không thể nói hoặc nuốt, và bạn sẽ bị đau dữ dội.
Ngoài ra, việc cầm hơi bằng cách này còn có thể gây ra những biến chứng nguy hiểm. Một ví dụ về các biến chứng có thể xảy ra là tràn khí trung thất (kẹt khí trong trung thất), thủng màng nhĩ (thủng màng nhĩ) và vỡ phình mạch não (sưng mạch máu não).
2. Bạn có thể gặp vấn đề về tai mũi họng
Ngoài việc cố ý ngừng hắt hơi, không hắt hơi hóa ra còn là một triệu chứng của một vấn đề về tai mũi họng (tai mũi họng). Tình trạng này có thể là dấu hiệu của cảm lạnh, nhiễm trùng tai, viêm xoang, viêm mũi dị ứng và viêm họng.
Tất cả những tình trạng này đều có thể gây ngứa mũi khiến bạn hắt hơi hoặc chỉ cảm giác ngứa mũi chảy nước mũi mà không hắt hơi.
Cách an toàn để giảm ngứa mũi và hắt hơi
Ngứa mũi không kịp hắt xì hơi chắc chắn khiến bạn bực mình. Tuy nhiên, kìm lại một cái hắt hơi cũng không phải là một điều tốt. Vì vậy, tôi nên làm gì?
Để hết ngứa mũi và hắt hơi liên tục, bạn có thể thực hiện theo một số mẹo an toàn sau đây.
1. Uống nhiều nước
Uống nhiều nước có thể bù nước cho tình trạng khô mũi do nhiễm trùng. Bằng cách đó, các triệu chứng ngứa mũi khiến bạn không thể hắt hơi sẽ giảm dần.
Ngoài nước lọc, bạn có thể pha trà ấm với một lát chanh. Hơi nước ấm từ thức uống này có thể giúp thông xoang và dễ thở.
2. Tránh các yếu tố kích hoạt
Nguyên nhân khiến người bệnh bị ngứa mũi và không hắt hơi được là do dị ứng. Vì lý do này, tránh các tác nhân kích hoạt có thể giúp bạn thoát khỏi tình trạng dày vò là không thể hắt hơi.
Ví dụ như đeo khẩu trang khi ra khỏi nhà hoặc dọn dẹp nhà cửa. Đừng quên lắp đặt máy tạo độ ẩm để giữ ẩm cho không khí trong phòng.
3. Uống thuốc
Để giảm các triệu chứng, đừng quên uống thuốc thường xuyên. Đảm bảo bạn có nguồn cung cấp thuốc theo lời khuyên của bác sĩ tại nhà.
Điều này giúp bạn dễ dàng đối phó với tình trạng ngứa mũi và hắt hơi do dị ứng hoặc viêm mũi dị ứng.