Không phải lúc nào hôn nhân cũng suôn sẻ. Có những lúc, bạn sẽ gặp nhiều trở ngại khác nhau có thể làm lung lay mối quan hệ của bạn với người ấy. Khi mối quan hệ này rạn nứt, bạn có thể tìm mọi cách để cứu vãn cuộc hôn nhân của mình. Đối với một cách có thể được lựa chọn, đó là tư vấn về tâm lý gia đình với một chuyên gia hoặc được gọi là tư vấn hôn nhân.
Vậy, tư vấn hôn nhân chính xác là gì? Phương pháp này có thực sự hiệu quả để giải quyết các vấn đề trong gia đình bạn? Kiểm tra thông tin đầy đủ ở đây.
Tư vấn hôn nhân là gì?
Tư vấn hôn nhân hay hôn nhân, còn được gọi là liệu pháp cặp đôi, là một loại tâm lý trị liệu đặc biệt dành cho các cặp vợ chồng đã kết hôn. Loại liệu pháp này có thể giúp các cặp vợ chồng xác định và giải quyết những xung đột trong gia đình của họ.
Thông thường, việc tư vấn này được thực hiện bởi các cặp vợ chồng đang tính đến chuyện ly hôn hoặc những người đang tìm cách để tăng sự thân mật. Bằng cách thực hiện tư vấn này, bạn và người ấy có thể đưa ra những quyết định khôn ngoan để xây dựng lại hoặc củng cố hôn nhân của mình.
Như với liệu pháp tâm lý nói chung, tư vấn hôn nhân được cung cấp bởi một nhà trị liệu được cấp phép, chẳng hạn như một nhà tâm lý học hoặc bác sĩ tâm thần. Tuy nhiên, các nhà trị liệu được chọn thường là những người đã được đào tạo đặc biệt để giải quyết các vấn đề trong gia đình và gia đình, hay còn được gọi là nhà tư vấn hôn nhân.
Tuy nhiên, không giống như liệu pháp tâm lý nói chung, tư vấn cho các vấn đề của vợ chồng thường ngắn hạn. Mayo Clinic cho biết cuộc tư vấn này có thể được thực hiện bởi cả hai đối tác, nhưng nó cũng có thể được thực hiện một mình. Kế hoạch điều trị phụ thuộc vào các vấn đề và tình trạng của từng đối tác.
Các điều kiện yêu cầu tư vấn hôn nhân
Nói chung, mọi cặp vợ chồng, cả mới và cũ, có bất kỳ vấn đề gì trong gia đình đều có thể làm công việc tư vấn hôn nhân. Tuy nhiên, một số vấn đề cụ thể mà tư vấn hôn nhân thường hữu ích là:
- Có vấn đề về giao tiếp hoặc giao tiếp kém.
- Không thỏa mãn tình dục.
- vấn đề tài chính hộ gia đình.
- Các vấn đề về lòng tin, bao gồm cả sự không chung thủy hoặc dấu hiệu của một đối tác gian dối.
- Bất đồng về cách nuôi dạy con cái.
- Xung đột với đại gia đình, bao gồm cả bố mẹ chồng.
- Lạm dụng chất gây nghiện.
- Vấn đề tức giận.
- Thường có xung đột hoặc mức độ căng thẳng cao trong hôn nhân.
- Những thay đổi lớn trong cuộc sống ảnh hưởng đến hôn nhân, chẳng hạn như cái chết của một người thân yêu, chuyển nhà, một công việc mới hoặc nghỉ hưu.
- Tranh giành quyền lực.
Một số cuộc tư vấn hôn nhân đôi khi có tư vấn tiền hôn nhân hoặc tư vấn tiền hôn nhân cho các cặp đôi đã đính hôn hoặc sắp kết hôn. Lợi ích của tư vấn tiền hôn nhân là giúp hiểu nhau hoặc vượt qua những khác biệt mà họ có trước khi kết hôn.
Không chỉ vậy, các mối quan hệ bị lạm dụng hoặc bạo lực gia đình (KDRT) cũng có thể được trợ giúp khi tham vấn hôn nhân. Tuy nhiên, đôi khi tình trạng này không được tư vấn giải quyết một cách thỏa đáng mà còn phải nhờ đến sự xử lý của cơ quan công an.
Điều gì xảy ra trong khi tư vấn hôn nhân?
Tư vấn các vấn đề của vợ chồng thường được thực hiện mỗi tuần một lần. Nói chung, những cuộc tham vấn này là ngắn hạn. Tuy nhiên, quá trình hàn gắn mối quan hệ có thể mất nhiều thời gian hơn. Liệu pháp cũng có thể tiếp tục miễn là hai vợ chồng cam kết giải quyết vấn đề cho đến khi họ thực sự đạt được giải pháp.
Tại buổi tư vấn đầu tiên, chuyên gia tư vấn hôn nhân sẽ đặt một số câu hỏi cho hai vợ chồng cùng nhau hoặc riêng lẻ để tìm và hiểu rõ vấn đề. Nhân viên tư vấn cũng sẽ bày tỏ ý kiến của mình về vấn đề này.
Sau đó, anh ấy cũng sẽ đưa ra kế hoạch và mục tiêu điều trị mà cặp đôi này sẽ thực hiện trong tương lai. Thời gian trị liệu và kết quả thu được phụ thuộc vào động lực và sự tận tâm của hai vợ chồng đối với quá trình tư vấn này.
Trong các buổi tư vấn tiếp theo, nhà trị liệu sẽ giúp hai vợ chồng học một số kỹ năng có thể giúp củng cố mối quan hệ của bạn. Điêu nay bao gôm:
- Giao tiếp cởi mở với đối tác của bạn.
- Khả năng giải quyết vấn đề.
- Thảo luận hợp lý về sự khác biệt.
Những điều này là cần thiết để có thể cùng nhau xác định nguồn gốc của mâu thuẫn mà không đổ lỗi cho nhau, và tìm ra cách khắc phục.
Trong quá trình tìm kiếm giải pháp, nhà trị liệu cũng có thể cung cấp "bài tập về nhà" cho bạn và đối tác của bạn. Đây thường là một bài tập giao tiếp ở nhà để thực hành những gì đã học trong buổi học. Ví dụ, nói chuyện trực tiếp với đối tác của bạn về những điều không căng thẳng mà không có bất kỳ sự phân tâm nào.
Trong những trường hợp đặc biệt, chẳng hạn như một trong hai người bị rối loạn tâm thần, lạm dụng chất kích thích hoặc nghiện ngập hoặc một tình trạng nghiêm trọng khác, bác sĩ trị liệu có thể đề xuất các loại liệu pháp tâm lý bổ sung. Loại liệu pháp bổ sung sẽ được điều chỉnh để phù hợp với vấn đề xảy ra.
7 lời khuyên để giữ cho hôn nhân của bạn lãng mạn ngay cả khi bạn đã kết hôn trong một thời gian dài
Kết quả hoặc lợi ích thu được khi tư vấn hôn nhân
Bằng cách tham khảo các vấn đề trong nước với các chuyên gia, bạn và đối tác của bạn sẽ nhận được một số kết quả hữu ích. Dưới đây là kết quả và một số lợi ích bạn có thể nhận được từ tư vấn hôn nhân:
- Giúp các cặp đôi giải quyết vấn đề của họ và tìm ra giải pháp với những quan điểm mới.
- Có được những cách thức mới để xác định và giải quyết các xung đột hộ gia đình trong tương lai.
- Cải thiện giao tiếp với đối tác của bạn để bạn cảm thấy được lắng nghe, hiểu và kết nối nhiều hơn.
- Tăng cường liên kết tình cảm của một đối tác.
- Tăng cường sự hợp tác của các cặp vợ chồng trong hôn nhân.
- Đạt được các mục tiêu gia đình lý tưởng như mong đợi.
- Giảm căng thẳng thường nảy sinh trong hôn nhân.
- Đưa ra những cam kết mới hoặc làm rõ lý do tại sao họ nên kết thúc cuộc hôn nhân, bao gồm cả việc tìm ra cách thích hợp để kết thúc mối quan hệ.
Tư vấn hôn nhân có hiệu quả không?
Tư vấn hôn nhân được cho là có hiệu quả trong việc giải quyết các vấn đề trong gia đình. Theo Hiệp hội các nhà trị liệu hôn nhân và gia đình Hoa Kỳ, liệu pháp này cho thấy mức độ hài lòng cao. Hơn 98% các cặp vợ chồng tham gia tư vấn hôn nhân cho biết họ rất hài lòng với trải nghiệm được tư vấn.
Điều tương tự cũng được chỉ ra trong một nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Liệu pháp Hôn nhân và Gia đình. Nghiên cứu báo cáo rằng tư vấn hôn nhân đã thành công trong việc giúp bảy trong số mười cặp vợ chồng khám phá lại sự thống nhất trong gia đình của họ.
Mặc dù mức độ hiệu quả cao, nhưng không phải tất cả các cặp vợ chồng đều nhận được hiệu quả như nhau từ tư vấn hôn nhân. Có một số yếu tố có thể ảnh hưởng đến tỷ lệ thành công của tư vấn này đối với các cặp vợ chồng đã kết hôn trải qua nó. Một trong số đó là việc cặp đôi này đã quyết định kết thúc cuộc hôn nhân.
Ngoài ra, một số yếu tố khác có thể ảnh hưởng đến hiệu quả của tư vấn hôn nhân là:
- Sự tận tâm và động lực từ bạn và đối tác của bạn để thay đổi và đạt được mục tiêu. Liệu pháp sẽ kém hiệu quả hơn nếu một trong hai người từ chối tham gia hoặc thay đổi.
- Mức độ mà bạn và đối tác của bạn thích ứng với các mô hình hoặc quan điểm mới được dạy trong quá trình tư vấn, chẳng hạn như tương tác hoặc duy trì giao tiếp với đối tác của bạn.
- Rối loạn tâm thần hoặc lạm dụng chất kích thích. Nếu những vấn đề này không được điều trị, rất khó để đạt được thành công trong tư vấn.
- Bạo lực gia đình có thể cản trở việc tư vấn thành công.
//wp.hellosehat.com/check-health/calculator-mass-subur-2/