Điều trị bệnh thấp khớp (viêm khớp dạng thấp) là cần thiết về mặt y tế để làm giảm các triệu chứng, giảm viêm và làm chậm sự tiến triển của bệnh. Tuy nhiên, bạn có thể sử dụng các cách khác để hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp, chẳng hạn như thảo dược, truyền thống hoặc các biện pháp tự nhiên khác.
Nhưng cần nhấn mạnh rằng, không có một loại thuốc tự nhiên hoặc thảo dược nào có thể chữa khỏi bệnh thấp khớp. Việc sử dụng thuốc này thường chỉ để giảm đau khớp hoặc các triệu chứng thấp khớp khác mà bạn đang gặp phải. Vậy đâu là những nguyên liệu thảo dược có thể dùng làm bài thuốc tự nhiên hỗ trợ điều trị bệnh phong thấp hay viêm khớp dạng thấp?
Danh sách các biện pháp tự nhiên hoặc thảo dược để giúp điều trị bệnh thấp khớp
Sử dụng các thành phần thảo dược để hỗ trợ điều trị bệnh thấp khớp hoặc viêm khớp dạng thấp không bị cấm. Tuy nhiên, trước khi dùng loại thuốc này, trước tiên bạn nên tham khảo ý kiến của bác sĩ. Lý do là, một số thành phần tự nhiên có thể tương tác với thuốc do bác sĩ kê đơn, gây ra các vấn đề nghiêm trọng cho sức khỏe của bạn.
Ngoài ra, không phải tất cả các thành phần tự nhiên đều thích hợp để tiêu thụ. Hãy hỏi ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp điều trị bằng thảo dược để đảm bảo rằng các thành phần của chúng là an toàn cho bạn. Dưới đây là một số biện pháp tự nhiên có thể được sử dụng để giảm viêm và giảm các triệu chứng thấp khớp:
1. Dầu cá
Thành phần chính trong dầu cá là chất béo lành mạnh mà cơ thể cần, cụ thể là omega-3. Những chất béo lành mạnh này có thể ngăn chặn prostaglandin và cytokine trong cơ thể có thể gây viêm, cũng như chuyển đổi chúng thành một chất hóa học chống viêm có tên là Resolutionvin.
Một nghiên cứu cũng cho thấy rằng tiêu thụ dầu cá có thể làm giảm đáng kể đau khớp và cứng khớp ở bệnh nhân khớp, do đó làm giảm việc sử dụng các loại thuốc chống viêm không steroid (NSAID). Tuy nhiên, cách chữa bệnh phong thấp bằng thảo dược này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ như buồn nôn, ợ hơi, có vị tanh trong miệng và có thể cản trở quá trình điều trị bệnh mà bạn đang thực hiện.
2. Nghệ
Thành phần hoạt chất trong nghệ, cụ thể là curcumin, đã được chứng minh là có tác dụng giảm sưng và đau khớp ở những người bị thấp khớp. Curcumin hoạt động bằng cách ngăn chặn các cytokine và các enzym khác có thể gây viêm.
Một nghiên cứu năm 2012 cũng cho thấy một sản phẩm được làm từ nghệ thành phần tự nhiên, được gọi là BCM-95, có hiệu quả giảm đau và sưng ở bệnh nhân khớp hơn so với diclofenac hoặc thuốc chống viêm được sử dụng để giảm đau khớp.
3. Gừng
Gừng nổi tiếng với các đặc tính của nó để điều trị các bệnh và triệu chứng khác nhau, chẳng hạn như buồn nôn, cảm lạnh, đau nửa đầu cho đến tăng huyết áp. Tuy nhiên, không chỉ vậy, các nguyên liệu tự nhiên còn có thể được dùng làm thảo dược chữa các loại bệnh viêm khớp, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp hay thấp khớp và thoái hóa khớp.
Báo cáo từ Tổ chức viêm khớp, gừng đã được chứng minh là có đặc tính chống viêm tương tự như ibuprofen và chất ức chế COX-2, thường được sử dụng để điều trị bệnh thấp khớp. Thuốc cổ truyền này cũng có hiệu quả trong việc giảm các phản ứng viêm cũng như các loại thuốc steroid cho bệnh thấp khớp.
4. Trà xanh
Trà xanh rất giàu polyphenol có đặc tính chống viêm. Một loại polyphenol có trong lá trà xanh là epigallocatechin 3-gallate (ECGC). Dựa trên nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Khoa học Vật lý trị liệu, uống trà xanh cùng với tập thể dục hàng ngày có hiệu quả để làm giảm các triệu chứng đau khớp.
Nhưng hãy nhớ rằng, trà xanh là một loại đồ uống có chứa caffein. Bạn nên thực hiện bài thuốc chữa bệnh thấp khớp tự nhiên này ở mức độ vừa phải hoặc hỏi ý kiến bác sĩ về mức độ phù hợp.
5. Quế
Quế được cho là có đặc tính chống viêm. Vỏ quế cũng được cho là có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bệnh thấp khớp, vì vậy nó thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên để điều trị bệnh này.
Tuy nhiên, việc sử dụng quế như một bài thuốc đông y chữa bệnh phong thấp cũng cần hết sức thận trọng. Lý do là, quế với liều lượng lớn thực sự có thể gây ra cục máu đông, và loại thuốc này cũng được biết là gây ra tác dụng phụ có hại cho phụ nữ mang thai.
6. Tỏi
Tỏi được biết đến như một hương liệu chính trong các món ăn khác nhau. Nhưng không chỉ vậy, tỏi còn có thể là một loại thảo dược chữa bệnh viêm khớp dạng thấp vì đặc tính chống viêm của nó.
Tỏi hoạt động bằng cách ngăn chặn việc sản xuất cytokine, một trong những nguyên nhân gây ra bệnh thấp khớp, do đó sự phát triển của bệnh này chậm lại. Tuy nhiên, bạn chỉ có thể nhận được những lợi ích này đối với bệnh viêm khớp dạng thấp khi ăn tỏi sống. Khi chín, đặc tính chống viêm của nó bị giảm đi.
7. Hạt tiêu đen
Hạt tiêu đen có thể là một trong những loại thuốc chữa bệnh thấp khớp tự nhiên, đặc biệt là để giảm đau và sưng khớp mà nó gây ra. Hạt tiêu đen được biết là có chứa capsaicin, là một thành phần trong các loại kem chống viêm. Các loại kem có chứa capsaicin cũng thường được bệnh nhân viêm khớp, bao gồm cả viêm khớp dạng thấp sử dụng.
Tuy nhiên, cũng như với kem capsaicin, tác dụng giảm đau của hạt tiêu đen cũng chỉ là tạm thời. Bạn cần thực hiện bài thuốc nam này thường xuyên để có thể hỗ trợ khắc phục tình trạng thấp khớp hay còn gọi là viêm khớp dạng thấp mà bạn đang gặp phải.
Tinh dầu như một cách khác để điều trị bệnh thấp khớp một cách tự nhiên
Ngoài thuốc nam, ngày nay nhiều người sử dụng tinh dầu như một cách khác để điều trị bệnh phong thấp một cách tự nhiên. Dầu này đặc biệt có thể tiêu viêm và đau khớp khi sử dụng. Trên thực tế, hiệu quả của loại dầu này được gọi là giống như các loại thuốc NSAID.
Dưới đây là một số loại tinh dầu thường được dùng làm thuốc đông y chữa bệnh phong thấp hoặc viêm khớp dạng thấp:
1. Dầu trầm hương
Dầu trầm hương (tinh dầu trầm hương) được chiết xuất từ nhựa cây Boswellia serrata. Thành phần trong dầu trầm hương có khả năng chống viêm và có thể được sử dụng bởi bệnh nhân khớp để giảm viêm, đau và cứng khớp.
Bạn có thể sử dụng dầu này bằng cách thoa lên da hoặc pha vào nước để uống. Tuy nhiên, loại dầu này cũng có thể gây ra tác dụng phụ, cụ thể là kích ứng da.
2. Dầu cam
Không chỉ trái cây họ cam quýt, tinh dầu chiết xuất từ cam cũng có đặc tính chống viêm, vì vậy thành phần này thường được sử dụng như một phương thuốc tự nhiên cho bệnh thấp khớp. Dầu cam được biết là làm giảm mức độ viêm bằng cách can thiệp vào phản ứng viêm trong hệ thống miễn dịch.
Bạn có thể thoa dầu này trực tiếp lên vùng da đang bị đau hoặc có thể thêm nó vào bồn tắm để giúp xoa dịu và giảm đau cho cơ thể. Tuy nhiên, dầu cam có thể làm tăng nguy cơ cháy nắng. Vì vậy, tránh bôi lên vùng da hở trước khi tiếp xúc với ánh nắng mặt trời.
3. Bạc hà
Bạc hà là một loại tinh dầu có vô số lợi ích cho sức khỏe, bao gồm cả khả năng giảm viêm. Thành phần tự nhiên này có đặc tính giảm đau, gây tê và chống viêm tự nhiên giúp giảm đau khớp và cứng khớp ở những người bị bệnh thấp khớp.
Bạn có thể thoa trực tiếp tinh dầu bạc hà lên vùng khớp bị đau hoặc pha vào nước hoặc trà để uống. Tuy nhiên, các thành phần tự nhiên này cũng có thể gây ra các tác dụng phụ, chẳng hạn như ợ chua hoặc buồn nôn và có thể tương tác với một số loại thuốc điều trị khớp.
Ngoài ba thành phần trên, một số loại tinh dầu cũng đã được chứng minh là có thể giúp điều trị bệnh viêm khớp dạng thấp hoặc bệnh thấp khớp một cách tự nhiên, bao gồm:
- Dầu nghệ
- Dầu gừng
- Dầu hoa anh thảo
- Dầu Bạch đàn