Một chiếc cổ trông bẩn và dốc chắc chắn là một sự xuất hiện khá đáng lo ngại. Sự tự tin cũng có thể giảm do cổ không được giữ sạch sẽ. Bạn có phải là một trong số rất nhiều người gặp phải vấn đề về cổ? Đừng lo lắng, bài viết này sẽ chia sẻ những mẹo nhỏ cách hết mụn bọc ở cổ hiệu quả và dễ thực hiện. Nghe này, vâng!
Làm thế nào để thoát khỏi vết sưng trên cổ một cách dễ dàng
Daki là chất bẩn bao gồm dầu, mồ hôi và tế bào da chết tích tụ lại. Bạn có thể bị nổi mụn ở hầu hết các bộ phận trên cơ thể, và cổ là một trong số đó.
Đôi khi khó tránh khỏi việc tích tụ các chất cao lên trên cổ, vì cổ là vùng cơ thể đổ mồ hôi nhiều nhất.
Tuy nhiên, thiếu giữ gìn vệ sinh cá nhân và có thể là yếu tố lớn nhất khiến bạn bị leo cổ.
Ngoài ra, một số tình trạng sức khỏe có thể kích hoạt chất bẩn tích tụ trên cổ, thậm chí khiến cổ có màu đen.
Trên thực tế, duy trì sự sạch sẽ của các bộ phận trên cơ thể, bao gồm cả cổ, cũng là một hình thức thực hiện Hành vi Sạch sẽ và Khỏe mạnh (PHBS).
Dưới đây là một số tình trạng bệnh lý khiến cổ có màu đen và bám đầy chất bẩn.
- Acanthosis nigricans (AN): là tình trạng do lượng insulin trong cơ thể tăng lên và thường thấy ở những bệnh nhân đái tháo đường.
- Viêm da bỏ bê: tích tụ tế bào da chết và đổ mồ hôi nhiều khiến da chuyển sang màu đen.
- Tiêu thụ ma túy: một số loại thuốc như NSAID, thuốc chống sốt rét và thuốc chống loạn thần có thể gây ra những thay đổi về màu da, bao gồm cả cổ.
Nếu cổ của bạn có phần trán thừa, đừng lo lắng.
Dưới đây là những cách khác nhau mà bạn có thể làm để loại bỏ mụn trên cổ.
1. Làm sạch cổ khi tắm
Khi tắm, bạn nhớ vệ sinh cổ thật sạch.
Tắm quá nhanh hoặc không chú ý đến một số khu vực nhất định sẽ khiến chất bẩn khó loại bỏ hơn.
Do đó, cố gắng đừng bỏ sót cổ, đặc biệt là ở sau gáy.
Bằng cách này, bạn có thể loại bỏ mụn trên cổ một cách chậm rãi nhưng chắc chắn, miễn là bạn muốn tạo thói quen này mỗi khi tắm.
2. Duy trì lượng đường trong máu
Một trong những yếu tố khiến cổ dễ bị thâm đen và leo trèo là lượng đường trong máu tăng cao.
Do đó, một cách khác để thoát khỏi chứng đau cổ là kiểm soát lượng đường trong máu của bạn.
Bạn có thể bắt đầu bằng một lối sống lành mạnh, từ tập thể dục thường xuyên đến ăn những thực phẩm bổ dưỡng.
3. Lau cổ ngay lập tức khi ra mồ hôi
Các hoạt động thường ngày, đặc biệt là những hoạt động phải diễn ra ngoài trời nắng gắt khiến cơ thể dễ đổ mồ hôi hơn.
Cổ là bộ phận thường xuyên đổ mồ hôi. Để tránh bụi bẩn tích tụ, hãy nhớ lau cổ ngay khi mồ hôi bắt đầu xuất hiện.
Luôn giữ khăn giấy, giẻ lau hoặc khăn nhỏ trong túi để bạn có thể lau cổ bất cứ lúc nào và ở đâu.
4. Tẩy tế bào chết cho da cổ
Cách tiếp theo để loại bỏ gàu trên cổ là tẩy tế bào chết. Tẩy da chết là gì?
Tẩy da chết là quá trình loại bỏ các tế bào da chết với sự hỗ trợ của các sản phẩm chăm sóc da nhất định. Bạn có thể sử dụng sản phẩm cọ rửa dễ dàng có sẵn trong các cửa hàng hoặc siêu thị.
Nếu bạn mặc cọ rửa, thoa và massage sản phẩm vào cổ theo chuyển động tròn. Thực hiện động tác này trong 30 giây, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Bạn cũng có thể sử dụng một miếng bọt biển để tẩy tế bào chết cho da. Tránh tẩy tế bào chết trên vùng da bị thương hoặc cháy nắng.
5. Sử dụng các thành phần tự nhiên
Một cách khác để làm sạch bụi bẩn là sử dụng các nguyên liệu tự nhiên có sẵn tại nhà.
Bạn có thể sử dụng các nguyên liệu tại nhà và làm cọ rửa một mình. Phương pháp này được cho là hiệu quả, dễ dàng và rẻ tiền để loại bỏ gàu trên cổ.
Một trong những nguyên liệu mà bạn có thể sử dụng là bã cà phê.
Theo một nghiên cứu từ tạp chí Phương pháp phân tíchCà phê không chỉ tốt trong việc loại bỏ tế bào da chết mà còn bảo vệ da khỏi vi trùng.
Để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết từ cà phê, bạn có thể trộn cà phê với đường nâu và một chút nước cốt chanh.
Nếu bạn đã thực hiện các phương pháp trên để loại bỏ các nốt mụn ở cổ mà không hiệu quả, thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ.
Bác sĩ có thể kê đơn thuốc bôi hoặc thuốc bôi ngoài da để giúp đánh bay mụn cứng đầu, chẳng hạn như kem retinol hoặc benzoyl peroxide.